ダンベルショルダープレスのやり方と、三角筋に効かせるためのフォームのコツを解説しています。ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします。→ spm-japan.info/...SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ spm-japan.info船木誠勝RU-vidチャンネル【Masakatsu Funaki】 / @samuraifunaki 僕の別チャンネル【katochan33】 / katochan33
7 сен 2024