プロテイン飲むと太りますか？痩せますか？ダイエット効果ありますか？ 

YES高須！！

神や天皇がどうのこうのよりはだいぶ美容整形と関係あるほうやで

内臓の整形だよ

The正しいダイエットっすね

@@user-jf4dp1sz2s さん 今からあげ食べたら、あまりの旨さに咥えたまま失神する自信があります

@@user-pr7nd3kn3x 僕はボディメイク初めてジャンクをそんな食べたいと思わなくなりました

同感。筋トレ界隈の常識と同じで安心する。

TK FACTORY 間違ってる事たくさんあるよ

あっ…(察し)

@@pigboss4211 あっ…（射精）

he is not a female

みきやぁぁぁ〜⤴︎

ゴールドジムのプロテイン使ってるとか言ってたなー ゴールドジムのやつは高いですよー

PIG BOSS なんだ減量用のプロテインって しっかり情報仕入れて騙されないようにしてくださいね

@@user-qx7fu1me5r 明治から出てるザバスのウェイトダウンって種類です。 「減量するために」と表示されているので略して減量用と書いたのです。すみません書き方が紛らわしいかったですね。 これ飲むだけで痩せるとは思ってないので(たぶん)大丈夫ですありがとう。

Visa 882 当たり前な事言うな

@@user-vr5zm3qp7g 個人差あるよ。まあ頑張れや

Visa 882 お前も頑張ったやん

なんやここはなんjか？

@@user-vr5zm3qp7g ありがとな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

詳しく知らないし飲んだこともないけど、１食分のカロリー(500kcal)があるとか、ないとか。死んでも飲みたくないですねw

どこで買いましたか？iHerbでしょうか？

たなか Amazonで買いましたよ😙

あやピン そうなんですね！ありがとうございます🥳

コンビニとかに売ってあるプロテインを１日あたり10本ほど飲んでも害はないですよ。 ザバスだと一本あたりタンパク質含有量は15gなので10本で150g。 全然問題ないです。 内臓に悪影響があるような風潮の原因となったのは、腎臓や肝臓に疾患がある患者を対象にした実証実験で、取りすぎが良くないと言う結果が出ただけで、健康体に対して悪影響が出た。という実験結果ではありません。

ピッコロ大魔王 まとめ&補足情報ありがとうございます！プロテインに対する根拠のない偏見の無くなる世の中になってほしいですね。皆様が健康的に過ごせますように🙏

近藤健太郎 その通りです

ごめん、男だけどめっちゃ為になった

役割で代読してるだけやん😅

女は大変だよな。簡単に筋肉つかないのに簡単に太るし。

飲むだけでムキムキになれるなら飲むわw

葉月 まじそれ！綺麗なラインにはなるけど、追い込みかけないとバキバキにはならないよね！

女性ホルモンのおかげで熟女マニアは今日も元気

いや飲むだけでムキムキになるとか怖くて飲めんわ

blue like ご返答ありがとうございます！ そうですね(´ω｀*)なので今週からはちゃんとしたプロテインを飲み始めているところです笑笑 いえ、SAVASと書きますよ(*^^*) 最初のSは反転しているようです💦

ザバス、粉っぽくなくて手軽に手にはいるからいいですよね。最近出たレモネード味美味しくてお気に入りです。

もちもち それなです。自分はフルーティー味が1番です

体重の2～3倍！？

体重に対する摂取量目安の2〜3倍ってことかな

ボディメイクしてる人ならタンパク質は体重の2.3倍gは摂るよね

筋トレ後にソイプロテインを摂取しています。筋肉量が増えて、贅肉が落ちました。あと、不眠症の友達がソイプロテイン寝る1時間半前に摂取したら、イライラが収まり寝れたと。

さんさん 筋トレ後はソイよりホエイの方がいいぞ

まじそれなです

メディアとかの印象操作が酷いからね、糖質はインスリン出してくれるしバルクアップには最適

@なつみ そうかもしれませんね ただ、私はメンタリストDaiGoさんの動画も幹弥先生の動画も両方見てますが毎回幹也先生のほうが後に動画出してるんですよね

blacklist1128 当たり前

私はメンヘラなので自分自身に言います かもな

葉月 関係ない

水がいいですよー！

Lia わろたw

英語の発音にはプロティンのほうが近いからあながち間違いと言い切れないかも（笑）

かわいいw

ネイティブの発音調べたら、プロゥティーンだったからむしろ近いよ

ぷろたんみたい

太らないし、疲労もたまりにくい。疲れるほどの運動や、掃除のあとに飲むとより効果を実感できる。

。ヌイっ 元々プロテイン飲んでます！プラスジム通ってます！ダイエットはしてないですけどね！

俺も無糖のプレーンヨーグルトに混ぜて食べてるけど、ヨーグルトが更にクリーミーになって美味しいよな。 ココア味が好きだな

詳しく教えてください

水の取らなすぎじゃない？あとビタミンB群の不足

@@user-wr1zb9xx6f プロテイン・尿管結石・腎不全などでググってみてください。遺伝の割合が大きく3親等以内に胆石も含む経験者がいないか要チェック。石が出来やすい体質でなければ、水分含む食生活等さほど気にする必要はありません。

さすが理系ってかんじですね！

センスないなぁ。つながる要素が見当たらないもん。場所、客層、保存性、低い単価等

はん ろん タピオカ入れたら意味がねぇ〜

ろんはん 皮肉めいた感じの好きやなwそうゆうセンスおもろいw

まだって言うのがよくわからんけど。

アンチともお 草

1000なんか余裕です パン３個で1000超えますし 飲み物つけたらプラス200

ラーメンやカレーは一杯で1000カロリー越えるもの多いから、女性でも食べてますね。

すき家のカロリー表を見れば簡単にカロリーを摂取できることが分かりますよ

なるほど..!!すき家とかラーメン意外とカロリー高いんですね..！夜ご飯にこってり系食べてます..知らなかったので気をつけなければ...お昼はおにぎり一個なもんで>

女子でもカルボナーラ800kcalにサラダドリンクスープで300kcal。大盛無料やケーキ、ガーリックトーストなんか付けようものなら。。

いかねぇよw

絶対に体に悪いけど、 痩せたい痩せたいって言うなら それぐらいやってもええんちゃう？ とは思うわ。 筋トレやって低糖質高タンパクの食事を 続けるのがやっぱり1番やけどね。

@@user-ru9oi1tm3u ローファットorケトしか筋量のこせる減量はない

第四太郎 どう重要なのですか？ 糖質は必須栄養素でもないですよ＾＾ 外部から糖質を取るとインスリンが放出されるので一番脂肪になりやすいと思いますが？（血糖値の上昇により）

@@user-mw8rp3gh4l 摂取カロリーが消費より小さければ痩せるのは絶対原則(ジャンク食べすぎない代わり)、なら筋トレのエネルギーになる炭水化物は抜かない方がいいって結論。それに抜きすぎるとレプチンてホルモンが出にくくなり脂肪燃焼しづらい。インスリンはオーバーカロリーなら脂肪を合成するけど筋肉の合成も促してくれるから適量とりながら減量するのがセオリー。ケトジェニックダイエットは話が別ですが。何より減量が上手い人(ボディビルダー)は炭水化物とりながらダイエットしてるんで