ダイエットで筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすことは可能ですか？ 

速攻の結論が素敵すぎる

もう、タラちゃんにしか見えない

なぜこれだけの人生の勝ち組なのに毎回、散髪を失敗してしまうのか… なんだか救われた気持ちになります。

脂肪吸引を一切勧めない美容外科のかがみ

「理論的に可能だが、現実的ではない」 中山きんに君さんと同じ意見ですね！

最近このチャンネルを見過ぎて、先生に会う夢を見てしまいました。とてもリアルな光景でした。 嬉しかった反面もう末期だと思いました

幹弥先生、コメント欄に変なリンク貼って来る人が沢山いてとても不愉快です…😭ブロックして貰えませんか？

どこぞのメンタリストよりよっぽど分かりやすくて説得力がありますね😊

適当なダイエットRU-vidrよりはるかに説得力がある

筋肉マニアからしても真実を語ってくれて素晴らしい先生だ！

糖質と脂質を食べると、食欲が暴走...？ 今の私だ。。 タンパク質増やします。。

痩せたいですよ！痩せたい！でも幹弥の前髪が気になって 話が入ってこないのwww

ステロイドユーザーとナチュラルの見分け方は非常に興味があります。 高須先生の解説動画お待ちしております。

幹弥先生に質問です。高須克弥先生はなぜあんなに強いのですか？ 8回目の手術からも回復しつつあります。(おめでとうございます)感染症のせいで 入院や手術が延期されたとき「だって みんなに長生きして欲しいから」とおっしゃっていました。私も自主的に自粛していると 周りからいろいろ言われますが「だってみんなに長生きして欲しいもん！」と克弥先生の名言をお借りしております。凄いなぁといつも思っています。手術8回なんて挫けそう。

筋トレyoutuberの闇に切り込む幹弥先生 愛知県知事の闇に切り込む克弥先生

えっちゃんねるで脱毛してる幹也先生見てきました。終始可愛かったです…

ダイエット中だけど筋トレのおかげでなんとか筋量維持できてます(あくまで数字上)。。 だから体重の減少は緩やかで月1キロ前後しか減らない💦長い戦いです🥲

幹弥先生の声のトーンが好きです。何だか落ち着きますね😊

幹弥を渡さない人が増えている。

髪切りすぎやんww

初心者ボーナス、良い言葉ですね。

幹也先生安定の可愛さwww

髪切りましたね かわいいです

ステハゲと同じ髪型にしてて草

自分は減量時はしっかり筋トレしつつ たんぱく質摂取量を体重の2倍取ってかつ アンダーカロリーに抑えるやり方でやってますね

おでこのシワの偏りが可愛くて辛い

幹弥は我々を落とすことができるんですけれども

幹弥先生トリミングしてもらったんですね！

おれと神型似てて草

さっきえっちゃんに調教されてましたね☺️

糖質制限しなければ筋肉は落ちない 筋トレしていても糖質が足りなかったら筋肉は減ってく

今まで見聞きした中で、一番分かりやすく納得できるダイエットのお話でした！ 筋トレの用い方も気を付ける点が多々あるんですね。

こんな頭になっても コメントがここまで穏やかなのは 幹也しかいない

ダイエットや脂肪の話は興味があります 動画ありがとうございます⤴️

医師の意見が一番説得力ある！

ぼーちゃんみたいで可愛い❤️

お医者さんの立場から　安楽死について　お話が聞きたいです　海外では認められてるのに何故この国では認められないのでしょうか？　長い間入院生活を強いられた父も口癖のように死んでしまいたいと嘆いていました・・延命治療こそしませんでしたが　亡骸はまるで　見るに堪えないミイラのようでした・・本人もつらかったと思います・・ぜひお答えください

右眉の筋トレしてますか？

みきちゃんも　えっちゃんも登録しました❤️ お2人共　大好きです😍

少しでも早く痩せたくて１日１２０分踏み台運動等してたのですが、確かに１ヶ月で５ｋｇほど痩せたのですが すごいバテるのが早くなり、月経が来ない月が合ったりしました…なるほどやはりじっくり時間をかけるべきものなんですね🤔

有酸素運動とコルチゾールの話をもう少し掘り下げて話をして頂きたいっす。 自分、幹弥先生を信じてるので先生のお考えを信じるのでお願いしたいっす。

すごくためになりました！理論的で分かりやすかったです🙏🏻💓

美容についての解説ありがたし 実家から送られてきた紫蘇ジュース飲んでて思ったんですけど、お肌に良いおすすめの飲食物教えて欲しいです！ もしくはコラーゲンとかポリフェノールとか本当に効果あるのかとか

幹弥がカッパになった

質問者ありがとうめっちゃ知りたかった内容、、、！！！幹弥せんせーめっちゃ勉強になりました！ありがとうございます！！！

今1番知りたかったことだったから嬉しい！！

美容整形外科の先生ってオシャレな髪型のイメージ。逆に信頼感が大事な大病院の医者はオシャレより清潔感でこざっぱりとした短髪とかにしているイメージ。院長クラスになるとやっぱり信頼重視なのかなぁ。と素人が申しています。

先生、今日もありがとうございました！無編集でなんて分かりやすい解説(；ﾟдﾟ)

結論から言う幹弥、好き。

勉強になります☆いつもありがとうございます😊

短期間に10キロ落ちた15キロ落ちたとか言って、その方法公開します！とか得意げに話してるRU-vidrがいるが、例えば脂肪を月に5キロ落とすとしたら何万キロカロリーマイナスを作らなければいけないか、そして日割りしてみて欲しい。 ほぼ無理だ！ 減った人は水分がぬけてむくみがとれたとか筋肉がなくなったとかだ

筋トレが大事って分かってるのにしないのよねえ私🤔みき君と一緒に出来る10分スクワットとか背筋とかそういうシリーズ動画出してくれないかなあ🤔🤔

4:28 筋トレをする 　　タンパク質を取る

はじめまして〜 今まさにダイエット中で聞きたかった事でもあるので嬉しいです！そして今日はチートデイ❤️ 幹弥先生の話を聞きながらロールケーキを食べてる🤭

デブかつ筋トレ初心者です。初心者ボーナスのおかげで食事制限とパーソナルトレーニングで脂肪を落としつつ筋肉増えてます。 性欲もそんなに落ちてない印象で、そもそもデブはテストステロンが低いのでそれが正常に戻っただけなのかもしれません。 タンパク質と、加工食品の少ない質の良い食事が大事なんですね。

幹や先生に質問です 逆に太りたいけど太れない人はどうすれば太れますか また筋肉量を増やすためにはどのようにすれば良いか 医学的に解説してもらえると嬉しいです お願いします！！

先生今日もかっこいい!!💕

幹弥先生は物事を噛み砕く天才ですね。

筋トレ中はアナボリックとカタボリック両方が高まるから、つまり筋トレ中からアナボリックは高まるから、筋トレ前中後にしっかり食事やワークドリンクで血中アミノ酸濃度と血糖値を上げアナボリック有利カタボリック不利の栄養状態にして、トータルでアンダーカロリーにするダイエットの時間とアナボリックの時間をつくるオリジナルの方法で試してるけど、体重の割に見た目が絞れてきてる。 高須さんと同じくらいのトレ時間は30分で週に3回くらい。タンパク質は一日120から200gでトレ日はプロテイン とワークドリンク(アミノ酸と、糖質)をとるため、トレ日はタンパク質が200に近づき糖質も少し多くするためそのぶんカロリーもその分上がる感じ。(200から300キロカロリーくらい増) もちろん食事は三大栄養素、ビタミン ミネラル 、必須脂肪酸、食物繊維、水とたまに乳酸菌を入れて、どの割合などが体調の良くなるのかを常に意識したりして、一般人だけどがんばっております！ かっこいいと思う体って体脂肪少ないから、そうなれるように頑張ります！ 高須さんも、がんばってね♩(タメ語

これ知りたかったありがとうございます！

ダイエットしながら筋量増えるのはステロイドだし ダイエットしながら胸が大きくなったって言ってる女は豊胸。

9:13 なんか前より性欲ねーなって思ったら筋トレが原因だったのか笑 てっきり筋トレに没頭してるからなのかなって思ってた。

さすが筋トレ好きですね。 勉強になります👍

幹也の髪型すき

さっきのレーザー脱毛器です！対ありでした！

幹弥は渡さない

食事制限だけのダイエットしたことあるけど、たぶん筋肉だけ落ちたわ

毎日お忙しいから、カットは短髪で美容院✂️に行くのが面倒なだけですよね？幹弥先生〰️

ファスティングはやっちゃダメって事ですね。

RU-vidで一番為になるチャンネルだと思います！

コボちゃん？？

バルクアップってなかなか真似できないんですね。 適度な筋トレしながら減量頑張ります。

世界一わかりやすくて、世界一納得できる動画でした！ グッドボタン✕2億

イケメン筋トレユーチューバーがステロイド使ってムーンフェイスになってるのが視聴者としては少し悲しい。減量期で身体バッキバキなのに顔パンパン。昔の大会では頬がこけるくらい痩せてたのに…逆に美容の観点からステユーザーのムーンフェイスって治せるんですかね？？

なんでいつもこんなに前髪短くしちゃうんだろう....

今度は仕事をせずに稼げる方法を教えて下さい。

幹弥先生、レプティリアンは本当に存在すると思いますか？

後ろの本棚にある書籍が気になる方へ 「グラント解剖学図譜」　Ａｍａｚｏｎで買えます

先生に可愛いは失礼だと思うけど、ほんとに可愛いです。可愛すぎます。可愛い。。。

3ヶ月で12キロ落としたけど筋肉も脂肪も落ちて、なんか貧相になっちゃったから、10キロ体重増やしたwもう1回時間かけてゆっくりダイエットするー！

幹弥先生の口からナチュラルやステロイドユーザーなどの言葉が聞けるとは思いませんでした(笑)

幹也！！ありがとう！ダイエットやる気出た🐷🧡

前髪切りすぎてかわいい🐻

理論面しっかりしててめっちゃためになる

ぜひVLCDについて語って欲しいです。山本先生曰く7日〜10日ぐらいであれば筋肉も落ちずリバウンドもしないで痩せれるみたいですが…

減量中はハイボリューム筋トレやるべき、それはいけないという2種類の説はあります。しかしどちらの説が正しいにしてもローボリューム筋トレは間違いではないのでそれはやるべきだと思います。

心なしか、お肌が赤いような。。 先生の脱毛、痛そうで見るに堪えなかったです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今ダイエット中だけど、幹弥がこうしたほうが良いってことは全部してたからとりあえず安心😌 色々調べておいて良かった。

‥‥また コボちゃんみたいにお願いします😊 ってオーダーしたのかな、、

ライザップより遥かに説得力がある笑笑

真面目系の動画の時も、オチがいつくるか⁉️と、最後まで期待で胸を膨らませていたけど、、、 しぼんだ私、、、😂

幹弥先生の動画リンク売名おおすぎなw

痩せる＝いい身体と思ってる人が多すぎですよね。 ライザッ○方式だと、ほぼ間違いなく筋肉も落ちるので生活戻したらリバウンドします。

たんぱく質50%はさすがにトレーニング強度落ちちゃいますね😂　たんぱく質はあまり実感のない栄養素だから付き合い方は難しいです

ポテトチップと白米を一緒にしないでください。白米は悪く無いです。

高須幹弥先生→本当に為になる動画有り難うございます🙌私は健康面も考えてダイエットしないとダメ🆖なのです‼

正直ステ使っても減量期は落ちるよ。減量期に目に見えて大きくなるボディビルダーは心臓もだいぶ大きくなってる。もちろん死ぬ可能性もあるけどそれがボディビルの魅力でもある

相変わらずわかりやすいです。

明日は日曜日。 わんちゃん達との癒やし動画みたいなーー。 あと、たまには、奥様の手料理みたい。 美は内側からとも言いますからね。

陰キャラフィットネスの時と喋り方全く違うくて草