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一瞬で気持ちが落ち着く1分間呼吸法☆ 

自律神経専門整体師 前田 祐樹
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今日は『一瞬で気持ちが落ち着く1分間呼吸法☆』をお伝えしていきます!
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#気持ちが落ち着く#呼吸法#気持ちを落ち着ける呼吸法#自律神経#整体院 natura-ナチュラ-

Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 24   
@show-vq2hd
@show-vq2hd Месяц назад
投資をしてるのですがこれ取り入れてみます。ありがとうございます
@user-qq1lp9zw4v
@user-qq1lp9zw4v Год назад
呼吸が落ち着きました。ありがとうございます
@jiritsushinkei_natura
@jiritsushinkei_natura 5 лет назад
こんにちは(^ ^) 高石市の慢性腰痛・自律神経専門 整体院 natura-ナチュラ-の前田です! 『一瞬で気持ちが落ち着く1分間呼吸法☆ 』です。ぜひ試してみてくださいね!
@user-rf8qy1sk1m
@user-rf8qy1sk1m Год назад
ありがとうございます。やっていきたいと思います。
@user-rl4es9xe6y
@user-rl4es9xe6y 11 месяцев назад
朝から少し不調だったのですが落ち着いてきました。いつもありがとうございます。
@aiai-sc4sr
@aiai-sc4sr 4 года назад
嘘かと思ったけど本当に落ち着きました。 胸のあたり苦しかったのがすっと軽くなった感じです。 ありがとうございます
@jiritsushinkei_natura
@jiritsushinkei_natura 4 года назад
ai aiさんコメントありがとうございます!お役に立てて何よりです♪
@user-st4wq7nh6q
@user-st4wq7nh6q 2 года назад
パニックで呼吸がしづらくなる時があるのですが、これのおかげで良くなりました。
@issy-oekaki-move-creator
@issy-oekaki-move-creator Год назад
ザワザワしていた気持ちが落ち着きました!ありがとうございます😊
@user-be8ni6iy2b
@user-be8ni6iy2b 3 года назад
ゆっくりしてリラックスしますよかった
@user-sl4mj4nm6e
@user-sl4mj4nm6e 4 года назад
とっても参考になりました。わかりやすさがいいですね。
@user-gh7ul2en9n
@user-gh7ul2en9n 4 года назад
これ少し早起きしてやろうと思います。ありがとうございます。
@user-mo1ej8qx3g
@user-mo1ej8qx3g Год назад
😂🎉有り難うございます為になります
@user-fg1lf1yr4s
@user-fg1lf1yr4s Год назад
この呼吸法すごくリラックスして良いです、自律神経失調症治りそう、続けますね。👍🌼
@yochan3858
@yochan3858 3 года назад
私は日頃、妄想癖が多過ぎてなんか凄いこと考えたら、興奮してパニックになって気絶しそうになりました。そして、このストレッチやった事で気持ちが落ち着きました。ありがとうございました。(*´A`)ノ
@user-ty8vf2fc3j
@user-ty8vf2fc3j 2 года назад
自分の場合は特に何もないのにテンション高い時多いからそういう時に気持ちを落ち着かせるようになりたい
@KEI-bt3oz
@KEI-bt3oz Год назад
イライラすることの多い毎日😭海外では時間をかけて気持ちを聞いてくれるセラピストがおられるみたいですね🤗先生の声だけでも癒やされるのです🤗🍀💐
@user-to2xy6on9s
@user-to2xy6on9s Год назад
歯医者が苦手過ぎるのは、まぶしいライト(目)とイヤな音(耳)からの情報で、脳が苦手をキャッチしてるのかも…。腕をさするのもリラックス効果があると本で読んだので、次の歯医者の時に取り入れてみます✨ありがとうございます🍀
@azukimama3912
@azukimama3912 2 года назад
朝起きると、ほぼ毎日朝何かが怖いのですが、それにもききますか❓
@user-cb4xz4np1n
@user-cb4xz4np1n 5 лет назад
夜に行うほうがいいですか??
@jiritsushinkei_natura
@jiritsushinkei_natura 5 лет назад
寝る前でもOKですし、何か心が落ち着かない時にしてもいいですしそこは自由です♪
@leo-sx7vz
@leo-sx7vz Год назад
自分用 1:59 3:59
@user-sy2jz3tv4z
@user-sy2jz3tv4z 5 лет назад
パニック障害にも効果ありますか??
@jiritsushinkei_natura
@jiritsushinkei_natura 5 лет назад
完全にこれで治すことは難しいですが症状の緩和には繋がるかと思います!
Далее
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