Тёмный

上了年紀，肌肉流失快怎麽辦？醫生提醒：兩件事做的越早效果越好 

健康Hello
Подписаться 29 тыс.
Просмотров 201 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

【加入會員按鈕】 / @healthyhello
/ healthyhellohealthy
樂齡網 - 銀髮族用品專賣
tinyurl.com/24u64cuq
#養生 #健康 #疾病 #健康HELLO #肌肉流失

Хобби

Опубликовано:

 

5 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@user-wd7fs8iv1x
@user-wd7fs8iv1x 4 месяца назад
請問哪裏買
@user-cl8cq8ug3z
@user-cl8cq8ug3z 4 месяца назад
运动多了肌肉结实确实看起来年轻很多。
@user-bs5if7bd3k
@user-bs5if7bd3k 4 месяца назад
👍💯
@user-ux4gm8ih4t
@user-ux4gm8ih4t 4 месяца назад
運動 吃營養
@user-iu8jz8sl1e
@user-iu8jz8sl1e 2 месяца назад
0
@elizaleung1335
@elizaleung1335 3 месяца назад
防止肌肉流失 要每天補充足夠的優質蛋白質。 優質蛋白質包括 魚肉、雞蛋、雞肉、大豆/黃豆（豆腐、豆漿）
@wfli4318
@wfli4318 4 месяца назад
何謂优质旦白质
@Moneytalks2024
@Moneytalks2024 4 месяца назад
深海魚類
@paulmou778
@paulmou778 4 месяца назад
優質蛋白質的食物有: 雞蛋,雞肉,豬肉,魚肉,豆腐,豆類等.
@wfli4318
@wfli4318 4 месяца назад
@@paulmou778 謝謝
@cdlin2785
@cdlin2785 4 месяца назад
如果是乳清蛋白粉呢？
@user-ly8dp2lx3p
@user-ly8dp2lx3p 5 месяцев назад
有一個十分簡便的方法，可以在一星期內長回肌肉。據日本醫學專家，以30歲至75歲的女士測試結果，每天進食米麴甘酒100克，連續食用7天，皮下肌肉可長出5%一26%。米麴含有B1、B2和B6等。
@user-su9zv3wc8t
@user-su9zv3wc8t 4 месяца назад
❤
@pearlytee6563
@pearlytee6563 4 месяца назад
请问什么是米粷甘酒？what is it in English ？
@user-ly8dp2lx3p
@user-ly8dp2lx3p 4 месяца назад
@@pearlytee6563 米麴是一種發酵米，而甘酒類似與我們的甜酒釀，是米麴與米飯和水，在温度60度下，經過6小時發酵，便是甘酒。不過，它只有米香味，完全不含酒精，也不像我們的甜酒釀，不過，就比甜酒釀更甘甜。
@robinwho2824
@robinwho2824 4 месяца назад
這是宣傳廣告嗎？有沒有科學根據呢？
@user-ly8dp2lx3p
@user-ly8dp2lx3p 4 месяца назад
@@robinwho2824 不是廣告。有依據。資訊源自早年日本一個電視台，名叫《恐怖醫學》節目。醫學專家們，透過節目，實證各種病歷，並通過飲食和運動等，重獲健康。你可上網搜尋查看。
Далее
【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439
17:17
【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439
Просмотров 1,9 млн
Top 10 Best Vegetables To Unclog Arteries Naturally & Prevent Heart Attack
23:01
Top 10 Best Vegetables To Unclog Arteries Naturally & Prevent Heart Attack
Просмотров 1,2 млн
СКУПАЮ ВСЕ ВИДЫ ГАЗИРОВОК в МИРЕ ! И 24 часа пробую их ***это было ошибкой***
1:11:29
СКУПАЮ ВСЕ ВИДЫ ГАЗИРОВОК в МИРЕ ! И 24 часа пробую их ***это было ошибкой***
Просмотров 683 тыс.
Joy and Anxiety Mood (Inside Out Animation)
00:13
Joy and Anxiety Mood (Inside Out Animation)
Просмотров 1,1 млн
Проверка - насколько хорошо мы знаем друг друга 🤫 #шортс #аняпокров #shorts #pokrov
01:01
Проверка - насколько хорошо мы знаем друг друга 🤫 #шортс #аняпокров #shorts #pokrov
Просмотров 284 тыс.
Покушение на Дональда Трампа: "это было чудо"
02:01
Покушение на Дональда Трампа: "это было чудо"
Просмотров 331 тыс.
上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？科學研究解密肌肉流失對老年人的危害！醫生提醒：過了60嵗，2件事情越早做效果越好！中老年人必看系列！
8:47
上了年紀，肌肉流失快怎麼辦？科學研究解密肌肉流失對老年人的危害！醫生提醒：過了60嵗，2件事情越早做效果越好！中老年人必看系列！
Просмотров 131 тыс.
我們幾歲會開始變老？專業醫師曝ＸＸ年紀波段是「斷崖式衰老」｜Dr.Hsieh達特醫
19:29
我們幾歲會開始變老？專業醫師曝ＸＸ年紀波段是「斷崖式衰老」｜Dr.Hsieh達特醫
Просмотров 186 тыс.
每天早上1个鸡蛋，老人血管竟然完全堵塞？医生提醒：早上这样吃鸡蛋，比喝油还厉害28倍，害你的血管悄悄堵死，为了家人健康一定要知道！【家庭大医生】
1:01:13
每天早上1个鸡蛋，老人血管竟然完全堵塞？医生提醒：早上这样吃鸡蛋，比喝油还厉害28倍，害你的血管悄悄堵死，为了家人健康一定要知道！【家庭大医生】
Просмотров 1,2 млн
請問康健》肌少症恐釀跌倒臥床 名醫揭預防關鍵 | 康健雜誌
18:32
請問康健》肌少症恐釀跌倒臥床 名醫揭預防關鍵 | 康健雜誌
Просмотров 103 тыс.
緣分不是偶然！今生和你發生性關係的人，是來討債還是還債？只看一個地方就知道！有此特征一定要用心償還！【曉書說】
13:41
緣分不是偶然！今生和你發生性關係的人，是來討債還是還債？只看一個地方就知道！有此特征一定要用心償還！【曉書說】
Просмотров 667 тыс.
醫生提醒:早餐別再吃饅頭和稀飯了！醫生揭秘，4大黃金早餐！美味又健康！每個中老年人都該看看
8:04
醫生提醒:早餐別再吃饅頭和稀飯了！醫生揭秘，4大黃金早餐！美味又健康！每個中老年人都該看看
Просмотров 226 тыс.
【傷腎兇手】人體的無聲炸彈「腎臟」－傷害腎臟的兩大元兇是什麼？吃哪類食物才能有漂亮的腎指數？｜健康直播精華｜賴宇凡Sara
30:11
【傷腎兇手】人體的無聲炸彈「腎臟」－傷害腎臟的兩大元兇是什麼？吃哪類食物才能有漂亮的腎指數？｜健康直播精華｜賴宇凡Sara
Просмотров 1 млн
中年危機，13個加速老化的生活習慣，前3名出乎你意料 生活習慣 健康知識 年輕人 高齡者 老年人 養老 皮膚保養 中年發福 退休生活 aging 一級致癌物
13:01
中年危機，13個加速老化的生活習慣，前3名出乎你意料 生活習慣 健康知識 年輕人 高齡者 老年人 養老 皮膚保養 中年發福 退休生活 aging 一級致癌物
Просмотров 543 тыс.
40歲為器官衰退分水嶺　醫師曝「5大超級食物」減少代謝負擔－全民話燒
16:13
40歲為器官衰退分水嶺　醫師曝「5大超級食物」減少代謝負擔－全民話燒
Просмотров 490 тыс.
最好的养生，几乎不花钱？多运动是最差的办法？尹烨教您五招！【未来公开课】#尹烨 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
27:58
最好的养生，几乎不花钱？多运动是最差的办法？尹烨教您五招！【未来公开课】#尹烨 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
Просмотров 220 тыс.
Этот ребенок знал, как реагировать ❤️👏
0:28
Этот ребенок знал, как реагировать ❤️👏
Просмотров 1,3 млн
😳Ooops 😳 #littos
0:29
😳Ooops 😳 #littos
Просмотров 7 млн
БЕСТРАШНЫЙ ШКОЛЬНИК НА ВЕЛОСИПЕДЕ #shorts
0:11
БЕСТРАШНЫЙ ШКОЛЬНИК НА ВЕЛОСИПЕДЕ #shorts
Просмотров 1,3 млн
Всегда снимай кольцо на речке
0:34
Всегда снимай кольцо на речке
Просмотров 6 млн
Литвин - свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
2:47:23
Литвин - свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
Просмотров 7 млн
Best Father #katebrush #shorts
0:17
Best Father #katebrush #shorts
Просмотров 21 млн
Рыбаки в шоке. Рыбалка. #рыбалка #shorts
0:20
Рыбаки в шоке. Рыбалка. #рыбалка #shorts
Просмотров 11 млн