No video :(

中々サブスリーできなかったのはこれが原因だった【失敗から学ぶ】

Подписаться 41 тыс.

Просмотров 28 тыс.

50% 1

いつもレースになると熱くなっちゃうんだよなァ…
いつも高評価、コメントありがとうございます！
楽しく読ませていただいております！
チャンネル登録、SNSのフォローもよろしくお願いします！！
/ @myacorun
💜Instagram ： / myaco_run
💚facebook： / myaco.run
💜Twitter ： / myaco_run
💚Blog：myaco-run.hate...
お仕事依頼などはこちらのアドレスにお願いします
myaco.run@gmail.com
#サブスリー#フルマラソン

Опубликовано:

27 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 43

@myacorun 2 года назад

やってきたことを信じて、落ち着いて、結局はリラックスが一番大事〜〜！(自分に言い聞かせる) ※一部テロップミスがありました。見辛くてごめんなさい！

@jj6022 2 года назад

イーブンペースは一番エネルギーロスが抑えられる気がします。イーブンペースのペースを高められるように練習するのです‼️

@myacorun 2 года назад

まさにその通りです！！エネルギーロス抑えて抑えて頑張ります！！

@user-qg2py8el9v 2 года назад

とても参考になりました！次はサブエガですね！応援してます。

@user-zn3zo8gz7n 2 года назад

みゃこ先生、大変参考になりました‼️👍️✨

@junm3839 2 года назад

分析！！楽しい動画でした😆突っ込んじゃう😆声出して笑っちゃった😯 大阪国際女子マラソン！　　　　　気負わずイーブンで✨✨✨　　　テレビで応援してます🏃💨

@user-lx2kg1nw3m 2 года назад

気楽に行くことが大切ですね✨ あまり、力が入りすぎるのもいけない。でも、抜くのもいけない。その辺のバランスは難しい‼️

@Naosan84 2 года назад

いつも前半突っ込んでしまうので、今度の東京は最初の下りでリラックスして抑えて走ります。大変参考になりました。ありがとうございます。

@tooru7767 2 года назад

動画大変、為になりました‼️ それにしても凄い間隔でフルとウルトラ走ってましたね〜！えらいビックリしました！それでもってタイムもどれも凄いと思います‼️

@user-tw9jv2ss3s 2 года назад

今日も楽しい動画ありがとうございました✨ 僕はフル3時間19分でハーフ1時間29分なので覚醒前のみゃこさんと同じくらいだと思います(笑) 何とか覚醒してベスト更新出来るように精進していきたいです✨

@myoshinobu 2 года назад

大変、参考になりました。イーブンペースでサブ３頑張ってきます

@user-xq3ln7os6h 2 года назад

この動画見ながら今日は水曜？と思わずカレンダー見ました😅。3月の大会開催されるかどうかでまだ期限あるのでエントリー迷ってますが、出たら参考にします～

@okiteru 2 года назад

めちゃくちゃ参考になります。長野マラソン走りたいなああ

@atoato3194 2 года назад

みゃこちゃん。楽しく走ってくださいね。いっぱいトレーニングしてるので、サブスリー連発は見えてますから👏 頑張れー🏃‍♀️

@diverkazu 2 года назад

次こそ💪❗️って気合い入りまくりの時にたまたま目にしたこの動画…おかげでレースをイーブンペースで走り切る覚悟ができました。結果、初sub3❗️ みゃこサンのおかげ。ありがとうございました😊ウルトラマラソン…やってみようかな🤔

@user-qr5hl5qz4q 2 года назад

めがねバージョン、インテリみゃこさんも可愛いです！確かに、ターゲットレースとして気合い入れたレースより、ファンラン感覚でリラックスして臨んだレースの方が想定より良いタイム出た経験あります😃 リラックス、大事なんですねあと、前半突っ込んだレースほど失敗することも僕も経験しましたリラックス、イーブンペースを心がけてサブスリー目指します！