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你以為這些都是蔬菜?其實它們是澱粉或油脂!容易混淆的食材大解析!【營養師張語希】 

你的生活營養師 張語希
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生活中有許多你以為是膳食纖維的食物
其實都是澱粉和油脂類哦😱
一起來看看哪些是容易搞混的蔬菜間諜!
👉🏻本集段落
00:18 本集主題
00:30 哪些蔬菜其實是澱粉?
02:03 哪些豆類其實是澱粉及油脂?
03:34 正港的蔬菜豆有哪些?
03:44 酪梨是油脂!!!
04:37 結尾
#營養師 #蔬菜 #澱粉
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Опубликовано:

 

29 окт 2024

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Комментарии : 1   
@michaelkhek1391
@michaelkhek1391 11 месяцев назад
谢谢营养师的分享❤
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