Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節,直接影響你的生活行動能力,今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
7:30
2023i運動線上教練|武術太極拳亞運國手孫家閎|年輕人也可以學的太極拳入門課EP2雲手
3:15
Сделала 5 банок, муж сказал, надо 25! Заготовки для ХАРЧО и для СОЛЯНКИ на зиму! СУПЫ в банках!
12:01
Ice Bear would appreciate some cheese 🧀
00:18
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
2:09:29
Dora was kidnapped and then… 😨 #shorts
00:18
你的反應會慢半拍、遲鈍嗎?教你如何訓練「聽勁」增加自己的靈敏度。
行易太極EasyTaichi
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
#鄭子太極37式 #推手 #聽勁 #靈敏度 #沾黏貼隨
網址www.easytaichi.tw
臉書 / easytaichitw
Опубликовано:
28 окт 2022
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии
Далее
7:30
髖關節、膝關節是人體非常重要的關節,直接影響你的生活行動能力,今天教你如何用太極拳的「提手上式」來訓練髖關節的靈活度且避免膝蓋受傷。
Просмотров 9 тыс.
3:15
2023i運動線上教練|武術太極拳亞運國手孫家閎|年輕人也可以學的太極拳入門課EP2雲手
Просмотров 49 тыс.
12:01
Сделала 5 банок, муж сказал, надо 25! Заготовки для ХАРЧО и для СОЛЯНКИ на зиму! СУПЫ в банках!
Просмотров 259 тыс.
00:18
Ice Bear would appreciate some cheese 🧀
Просмотров 11 млн
2:09:29
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
Просмотров 2,8 млн
00:18
Dora was kidnapped and then… 😨 #shorts
Просмотров 2,4 млн
9:10
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理,去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
Просмотров 62 тыс.
7:32
擁有好氣色,疏肝調理氣血,一招『弓步轉腰術』,幫你護肝排毒,臉色紅潤,增加腿部燃脂力
Просмотров 7 тыс.
5:34
練拳時我們都會以為自己沒有用力喔,真的嗎?今天用「雲手」這個動作來講解肩、頸如何放鬆、不僵硬、不懈掉,並轉動我們的腰部來按摩五臟六腑。
Просмотров 11 тыс.
19:15
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫,而一個人行走的靈活度,對日常生活、身體健康,影響非常大!請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
Просмотров 66 тыс.
5:51
New! Chen-Style Tai Chi 24 Form Full Demo (Front View) 陳式太極拳二十四式 全套正面示範
Просмотров 18 тыс.
10:20
你常「腰酸腰痛」嗎?用一招「鶴立起舞」式來幫大家訓練腰部、臀部及大腿肌肉的彈性跟支持力,改善腰痛問題。
Просмотров 7 тыс.
5:47
太極拳「頂頭懸」是什麼意思?頭、頸、肩部該怎麼做才正確呢?
Просмотров 7 тыс.
5:41
太極拳的「鬆」不是「懈」,在練拳的時候「鬆」跟「懈」哪裡不一樣?
Просмотров 6 тыс.
7:42
鄭子太極拳的「左顧右盼」動作要領該如何做?用這招式來強化膝蓋、增加膝蓋的靈活度且不會造成傷害。
Просмотров 12 тыс.
9:33
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作,教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
Просмотров 17 тыс.
12:01
Сделала 5 банок, муж сказал, надо 25! Заготовки для ХАРЧО и для СОЛЯНКИ на зиму! СУПЫ в банках!
Просмотров 259 тыс.