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練拳時我們都會以為自己沒有用力喔，真的嗎?今天用「雲手」這個動作來講解肩、頸如何放鬆、不僵硬、不懈掉，並轉動我們的腰部來按摩五臟六腑。 

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#鄭子太極37式 #鬆 #懈 #雲手 #肩頸
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21 окт 2022

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