你的問題不是嘴笨，是心鈍【超實用的溝通哲學課】| 湯質看本質 

这一期讲的太好了，可以当作是与人沟通的基本法则，受益匪浅，谢谢汤汤！

2:18 當兩個人在談論一件事情時，兩個人都有對這件事各自的理解，但這件事情的意義取決於 最終解釋權 3:19 有時候即便說清楚了一件事情，也不見得能達到溝通的目的 3:49 評價的本質 就是 把你和我 之外的某個對象，設定為參照物，然後來反向明確我們之間的關係 5:00 語言學家 說 語言 就三個功能 告知 評價 請求 6:08 為什麼有些語言 可以建立親和關係 6:43 打破預期 順應張力 打破 特定權力結構中的交往預期 順應特定權力結構中的慾望張力 9:19 打破了 這種預期 之前的張力才會被消除，緊張感才會被釋放 11:29 強勢者也有被抑制的慾望嗎？ 他的慾望難道不是有更多的權力嗎 其實每個人都希望自己被重視 希望自己的權力被真誠地 具體的 準確的看見，正因為缺少這種 看見，所以人才會一直盲目地擴大自己的權力，企圖讓自己被看見 然後結果 無權的人持續諂媚，有權的人 持續貪婪 到最後形成病態的怪圈 13:27 優勢者 對於 弱勢者的獎賞 即使很小 也會有快感效果，甚至不是獎賞，只要有 ＂看見＂ 也會有效果 比如 克林頓的握手 這是因為這種效果不是來自於你的誇獎，而是來自於一種被強者認同的感覺 14:30 他人即地獄 這裡的他人 即是指 平等關係中的他人 15:45 讓自己成為主體的唯一方式，就是把他人當作對象 15:51 為什麼憎恨的本質是承認他人的自由，我們不會去憎恨一隻貓 憎恨一個杯子，因為他們是自在之物，只能變成你的對象 但是人是自為的動物，可以選擇自己成為什麼，我們一旦承認一個人是自為的，我們就沒有辦法再把他當成對象了 （這點有些微不認同，所以人只要承認另一個人是自由的 自為的，就會憎恨那個人嗎？） （這裡的自由，可能是指打破你的預期，做出你預期之外的事情，說承認他人是自由的這個說法可能造成誤解） 16:20 他人的注視使我在我的在世存在之外，沒於一個同時是自己但又不是自己的世界的存在中 沒於一個同時是自己但又不是自己的世界的存在中 這句應該是指他人的看法 個人理解不一定正確 16:33 什麼叫羨慕忌妒恨？ 羨慕 那些 自由度 比我們高很多的人 忌妒 那些 只是 稍稍壓我們一頭的人 憎恨 那些 直接 剝奪我們主體性的人 17:10 策略性友善 無意中冒犯 18:33 對不起 我無意冒犯 但是你今天的方案有很多問題 我們對事不對人 你別緊張 語境是由雙方構建的，對方是不是要迂迴曲折的表現自己 是不是真的要旁敲側擊的冒犯你，重要的是如果你有這樣的預期，你就會被它帶入歧途（肉哥所說的濾鏡的概念） 你有這樣的預期，對方也能預期到你有這樣的預期，所以對方 會說出 對不起 我無意冒犯 但是你今天的方案有很多問題 我們對事不對人 你別緊張 這類話語，但是這種預防性話語 也在你的預期之內，所以溝通就陷入了怪圈 19:30 策略性冒犯 無意識友善 20:36 真誠到讓自己不舒服，這樣的真誠 因為身體比大腦誠實的多 你一旦流露出這種真誠，整個語境會徹底發生改變，然後對方會在體感層面上 體感的意義上 體會到這種變化 20:51 談判課的經典案例 我不想在我的妻子面前顯得很無能，這句話的潛溝通應該是說 如果你真的拒絕我，你就是一個企圖讓人顯得很無能的兇手 是這樣嗎？個人粗淺的理解，歡迎討論 21:55 湯質本人 的 坦誠到自己不舒服的案例 如果自己的坦誠 被他人理解成一種策略性技巧的情況，怎麼辦？ 有些事情用理性思維是永遠說不清楚的，這就是理性思維的污染 23:00 三個鬼魂 意味著你我他，作為對象的你和他 如果不存在，我便無從談起 23:03 但如果我總是用理性 犀利的目光去凝視著你，我作為對象的對象 最終一定會承受這一切 24:07 三個人中的我，因為忍受不了 這個 ＂看似不像地獄的地獄＂而企圖打開門，結果門開了 卻在最後一刻退縮了，沒有人敢走出去 因為三個人都需要彼此的目光來維持存在感 24:15 門外面是否比較可怕 這不是最重要的問題，最重要的是這是一種選擇 24:18 存在主義的基本主張 人區別於其他物品的區別 就是 人是一種自為的東西，我們可以選擇成為什麼，而且不選擇也是一種選擇，所以這種主動性是永遠存在的 29:29 自信的概念 30:43 加諸於他人的目光，終有一天會被自己承受， 我對他人加諸於一種目光 叫做 你本人不重要，但是你的看法很重要 所以 總有一天就會自己承受 我本人不重要，但是我的看法很重要 而如此這樣來回循環，最終就會變成 我和你 的本質被抽空，只剩下各種看法和評價

至少要先学会和自己真诚沟通，坦然地面对不完美的自己就是自信，与其他人的沟通自然就真诚了，如果自己对自己都不真诚，自然就是不自信，很难想象他会与他人如何有效沟通

这次真好，没有背景噪音了。可以专心听讲了。

這麼有深度，這麼優質的內容水準，花費這麼多的時間製作真的好嗎? 我的意思是我們以後還有沒有機會看到這麼優質的內容

常常看完你的視頻，都讓我覺得內地年輕人學識超好...

不卑不亢而且诚恳，对他人真诚，对自我坦荡；和我自身经验总结出的观点有重合的地方，视频真的很好

學了這麼多人際關係 都在告訴我們怎麼做 終於知道原因了 對我來說真的滿滿的收穫 假如我早點遇見這視頻 前面的人生或許會好走太多👍🏻

好喜欢这一期，给一个内向患者很大鼓励🙆

一言以蔽之 真诚就是对话的99%技巧

看到i see u的时候我流泪了，谢谢博主，祝愿你的思索与哲学之路终能成就🙏

10:43 我认为这种情况是有条件的：A他的确读过几乎所有易中天的书；B他的价值判断和易中天的一致或类似。否则很有可能对话大概率就会变成如下： “我看过所有您的书，我觉得《艰难的一跃》才是最有价值的，完全不是品三国之类可以比的” “你可以再回去读一读”

很精闢地解析了語言與非語言，心理與博弈的動態關係，市面那些說話課、推銷演說或是搭訕課的本質在這裡就有，還不用花錢。 湯老厲害!

謝謝你的視頻，很受用 關於你的命題，這兩種我覺得可以用MBTI中的兩種人格-INTP和INFP INTP是1，對人類充滿慈悲與善意但厭惡眼前的人 INFP是2，對人類的衰變沒信心但愛眼前的任何人 我是2

虽然没学过沟通技巧，但生活里特尊重别人也，我很多时候说的话也化解了许多危机，现在用你的讲的内容完全能够解释！

9:01 所有有權力的人都應該效仿 但是你要知道 它的威力 恰好就來自於 在所有人的預期中 他不應該這樣幹 細節 如果所有人 都這樣效仿了 是不是這個動作的威力就降低了

一边听一边就想到罗杰斯的心理治疗原则 真诚、同理、无条件积极接纳 岂不是都在说同样的东西吗 抱着真正的非以讨好目的的真诚，坦诚自己的缺陷乃至对他人评价 但又在同时真正地将他人视为一个人，一个存在的个体，理解并接受。

真誠不帶欺騙在 下對上 上對下 都是好方法 在這種不平等關係當中更需要使用誠實轉化為友善 解放權利張力.

身体是诚实的 ，你的真诚与否，对方是能感知的 ! 所以我们对于对方的坦诚要超越舒适的程度 ， 这样才能有效沟通 。 例如 ' 我不想让太太觉得我无能 ! '

新奇的觀點,尤其權力側那部分的解析是我沒想過的,對於討厭與人社交溝通的我這片很有用,感恩

对于与他人的沟通交往，以往只是懵懵懂懂摸到一些零碎的技巧，这一期看下来有一种豁然开朗的感觉，谢汤君赐教。

有幸聆聽天才的講課，邊做筆記，便覺得自己好幸運。

初识、惊艳，这方法论我之前只是有感觉，几句话就把我俘获了，说清楚了！老子根本就不是情商低，压根就是一开始就没曲意逢迎把权利关系带入对方预期的、自己的符号化角色，对方才是符号，如果对方生气了的话，当然对此老子自有对方所无知的资本。

不卑不亢的自信，不是被自己制造出来的 ， 而是从对方那边回馈反射出来的 !

這集說的真的是太好了，每個不同時期的我，重新再看一遍都有新的體悟

喜歡您的節目，希望能一直做下去，這是一個開民智的課程。 如果主要是給牆內的受眾看，那我順帶提點建議以供參考。把這些個內容釐清了，再去講講邏輯，效果也許會更好。 1、辯證法，其原始內涵是什麼，又是如何被扭曲成了「詭辯+相對主義」 2、形而上學，雖然也沒有一個統一的定義，但是牆內這就是個貶義詞了。話說我覺得台灣翻譯成「形上學」更貼切，或「形之上學」也不錯。 3、歷史哲學，牆內只有一種史觀。

看完这个视频，面对屏幕中的你，我由衷的鼓起了掌声，虽然你无法感知到，但我还是想把赞美送给值得被赞美的人。

對於一個權力欲望遠低於社會平均值人而言，經常覺得無法溝通、說不在一個點上…今天算是明暸了，專注於溝通事，是無法說服專注於確定權力關係的溝通，溝通的重點不一樣，也無法理解對方的語言邏輯和匪夷所思的動機…

我可太喜欢你的节目了阿汤！虽然像你说的自己没有波澜全书，但我相信你在准备每一期节目都翻阅了大量的资料，而且你的逻辑性真的很强，见解也很独到！最后那个问题，我扣2，期待你的下一期

很專業清晰的節目，生活中大多數人都是浮萍隨波飄，我猜想能深入思考看懂本質的人不多，也希望藉由知識的傳播能讓大家水平提升，使點讚增加，非常非常支持你的節目，我能做的只有點讚+訂閱而已~(一個曾經的浮萍)@@

争夺主体性本身这样事我觉得可以考虑一下哈！ 我在我自己的生活中掌握主体性，关系中不desperately 渴望主体性，顺势而为，那样会不会自己就不会因为别人的成功而悲伤，也不会因为自己过度炫耀而让别人受挫～

找到宝了！这样高质量的频道可不多👍👍👍

要把他人當人看的前提是我們自己要先把自己當人看和對待。

日常感谢！真的，每期都是精品！！做了多少research！

感谢油管儿推给我这样的宝藏博主😭😭😭😭😭😭😭😭😭

讲的很好，感觉有点复杂，我感觉有一条简单的小路 阳明心学 可以与您殊途同归，因为人同此心 心同此理，因为我心即宇宙 万物一体 。我还认为好的交流是心与心的共振而产生的共鸣。

真是受益匪浅！讲的太棒了！！！

看完這個影片，長期的內在緊張感有種被化解的感覺，心情上舒坦許多。 內容清楚講述最日常但時常也是最幽暗難解的結，正好對應到我平時內心感受的諸多環節，這些環節正是我沒辦法獨自一人能夠化約的。 現代社會觸發很多讓人不舒服的心理狀態，對我來說，釋放這種壓力的最好良藥，就是發現這個世界的一禺某個人填補了你試著講述卻不知從何說起的故事。

挖靠，怎麼可以講這麼好 把我研究所期間讀存在主義留下的諸多疑惑，一次講明白了

超級精彩，對照近來遇到/思考的問題，好像都串起來了，給我很深的啟發，感謝！

为什么我遇到的女的，仿佛天生就懂这个，然后pua得我一愣一愣的。而我却要笨拙地学习这个，保护自己不被三人成虎，众口铄金。

不论技巧，原理还是沟通哲学，一言以蔽之，尊重、理解并且释放善意

每期视频都能带给我莫名的感动 谢谢你 我还有一个比较实践的问题，就算自己能做到尊重别人，但是大环境总是拿评价看法却忽视个人的主体性。怎么办？

这期的内容主题很简单，但是解释得好复杂，不会像之前那些影片想重复看多几次。不过还是很喜欢你的风格和活力

看見他人的同時，自己即存在

恰好相反，脑子比较钝的我从小都喜欢真诚到自己不舒服的方式来交往，往往我的对象们喜欢顺应着这个自嘲点，来往上踩。然后我开始寻找不真诚的方法

so I usually give up logic and stop analysing the other when the one I'm talking to is someone I liked and decided to be friend with. When I start to say things untrue to myself I know that this person is not someone I trust or want to be friend.

原本我是超級第1類人，但透過了解自己的預期心理，發覺在自己身邊的人只不過在成為他們自己，也不會感覺這麼厭惡了，也或許對自己心裡遠方的人的慈悲和友善只不過是我自己對他們的預期，因為重要的是尊重彼此是一個主體不只是一個我預期的對象。 但我不了解的是第2類人是什麼概念，對自己身邊的人友善，對遠方心裡的人厭惡，是因為對遠方的人預期與自己的利益無關並覺得只有身邊的人才會予以關懷和照顧嗎？

講得好棒！我邊看邊做筆記，對於探討人與人的溝通真的很有幫助，謝謝～

優質節目

喜欢你的节目，每期都看。

我一直在思索愛,慾,智性文化的關係和延展,從錢的價值和排泄,到說話與凝視,我想再多的評價或表述,都比不上看著這些視頻的我的感覺.........我看見你了,真的. 謝謝你. 雖然我也很想被你看見.

我覺得我應該算是2 我對人的態度都是優先尊重與包容 然後在背後不憚於以惡劣的可能性去推測思考 心裡有所預測 真的遇到了惡劣的人 也因此不會產生過大的落差感

生了娃回头再来看这一期 真是感同身受

这一期太好了，虽然我目前只看了一半，我后面会看完，我有一个请求，麻烦各位大佬给我推荐几本关于对话技巧的优秀书籍（哲学也可，还有关于人类关系权利架构和处理的书籍），因为时间和工作的关系，看书汲取知识更符合我的习惯，感谢感谢

我几乎看过你所有的视频，你想要的是帮助他人得到那一份对表面事物掰开揉碎的勇气与耐心，而不是所谓的长按点赞三连

关于自信，我努力做到不以物喜不以己悲，可能年少时周围的人对我的评价会影响我的自信，但现在已经没有了。不想证明自己给任何人看，我会接受他人的合理意见但不会丧失自信，自信与否与他人无关。接受自己并努力做最好的自己，爱自己，也爱可爱之物可爱之人，所以自信。

深度太深了 给博主点赞👍 感谢🙏

选择2 ! 但是我也因此常常被人欺负和蔑视 ! 自信和妥协，有时候很难掌握火候 !

猫猫的睡眠质量有点高～～

爷爷！汤质更新啦！我要把这盘视频的录像带烧给你！

我本是抱着 “如何解决脑钝 -(笨)- ” 的预期点进来的，结果却被打破了预期😂 我没读过哲学，但觉得哲学是挺有意思的范畴，是竭人之力去触碰真理的尝试。 作为一个嘴笨的基督徒，我想简单分享由本期视频内容联想到的圣经经文，我觉得很呼应/回应阿汤提到的一些主题，主要针对：尊重、自信、I see you、说话的真诚。我不是借助那刺眼且局限的理性来剖析议题，而是参照神所默示的话。 本人生命尚浅，智慧有限，单纯分享，希望对看到此评论的人有益，欢迎分享交流。神爱你，愿神祝福你。❤️✨ ↓↓↓ 字数太多，拆开成回复形式

最近在報告剛好做到相關的地方，真是讓我茅塞頓開

講得太好，感覺學到好多！

支持湯質繼續在RU-vid 發片（視頻）🔥 因為⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯我太愛你了😘

17:39 突然看不懂了我凑🌚 意思是别人夸我其实不是为了夸我而是为了等我夸回去？🤨……

嗷 谢谢你 解决了我一直以来的存疑

爱你，表现力太棒 ，虽然我听不懂， 得认真再来，

好家伙这就是用理科教文科的效果么 我直接好家伙厉害了

又想骗我入哲学的坑（doge 啧啧，香是真的香，感谢up大大

這節目有魔法

特别喜欢“超纲”部分！解释到我心坎里了哈哈哈，

非常棒的頻道

説得很好，謝謝你的分享。👍🏽👍🏽👍🏽

世界虽然有些复杂，但是你把它推入更复杂并且加入一些当代词汇

真的好精彩，雖然我有有多看不懂，需要再回去看一看、想一想XD

終於回來了…好久不見！

太给力了，解决了我好多问题的疑惑！

想问汤质看本质 那“说”和“写”两种方式有什么不同吗。如果说“说”和“写”作为两种”输出“方式，它们也可以从一样的关系维度和内容味道上去理解吗

讲的很好，心理的想法通过语言的表达总是需要一些修饰

问题是 在我和比我地位高 甚至掌握着power的人 对话时 比如班主任 老师 导师 领导 这些 不管我怎么之前想好了不卑不亢的交流内容 一百遍自我暗示 我们是平等的 他也是人 到实际见面时候 还是会颂掉 这种内心的惧怕可能是小时候反复的服从性训练也可能是性格所致 就像条件反射 巴浦洛夫的狗 自己无法控制的出现 每次这样的交流 就像被绑住了一样 根本不能平等交流

這期好感人 扣1

想给你点一百个赞，解决了我很大的心病

看到最后怎么这么浪漫！

太優質了🥰🥰

哲学pro 讲的很好👍

RU-vid上少有的一个片子我能重复看的youtuber👍

不需要符号化的好评了，i see you.

2 就是对抽象概念中的渣男非常厌恶 但是对于身边的血肉之躯的朋友或者前任做出同样的事情会觉得情有可原...... 虽然不能接受但是可以理解......

😂CPU都要被干烧了，抽象概念特别多，但是很振聋发聩，谢谢你

打破预期，顺应张力

老大，有没有文案啊，看视频老是记不住，有文案的话可以慢慢学习。

纠正您一下，“所有人认为你的成就在A，但其实你的成就在B”，前半句是顺应张力，顺应和承认当时的权力结构的张力；后半句是打破预期，因为对权力者来讲这句话的表达是他预料之外的。所以我们可以再提炼一下，打破对方预期，顺应当下的张力

阿汤哥好, 很喜欢你的调查。但是, 你的用词一不小心暴露了自己的倾向性: 一个词是"漫无边际", 第二个是你说"血肉之躯"。 这样. 显然你是选"2"了。所以我担心统计结果一定是选2的多。

其实生活简单些就好了，不要想的太复杂了， 自爱才会自信， 互相尊重，以人为本，真实世界的人和事都是不完美的。 世界上需要各种不同性格， 能力的人， 其实没有超人， 最多是不同领域内的”超人”而已。或者我理解为做最好的自己。

最近在看《互动仪式链》结合这个视频一起看还是很不错的

有深度

恭喜繼續發片～

讚嘆~！！！ 高質量視頻~！

對人類沒信心但愛眼前的人 我是2