健康の雑学 

安藤百福は毎日昼食は様々な種類のインスタントラーメンを食べていたが、96歳まで長生きした。

何だかんだでストレスが一番体に悪い

ある年齢を過ぎて『カロリーの質』を意識するようになった

言ってる事は分かるけど気にしすぎると食べれる物がなくなってしまう😢😢😢

ありがとうございます。 改めて食生活には注意せねばと感じました。

0:48 ビタミンやミネラルが豊富に含まれる 食材ばかりを使った食事は、そうは ならない。

雑学ってか食事をするうえでの注意事項？

極端な話、食事をとるのは体に悪いですｗ　餓死しない程度に空腹なのが健康で長生きの秘訣です。野生の動物もそうでしょう。 ただ、そんな状態で長生きしたいかといえば、それは別の問題でｗｗｗ

あれもこれも出来るか！

そんなの気にして長生きするのか？ 納豆、鯖缶、生の玉ねぎを食べて補えばよろし。

最近やっとファストフードやジャンクフード、お菓子を絶つ生活を始めました お菓子食べるのやめるだけでも痩せる気がしてます

この動画は明らかに若い健康児に向けての発信と注意勧告だがもう既にピークを過ぎた我には響かない

冷凍庫がないのにそもそもどーやって氷作るんや

でもテレビを見ながら食事すると、食べる速度がゆっくりになるから、血糖値の急上昇は抑えられるから健康にいい気もするんですが。

老化防止には食事が最も重要ですね。 抗酸化目的で果物、野菜などを食べるのは浅はか極まりないです。野菜、果物にはビタミン、ミネラルが多少含まれていますが肉に比べるとごく微量かつ吸収率が悪いです。肉には野菜に含まれていないクレアチン、カルニチン、コリン、ビオチン、アンセリン、タウリン、k2,b6,b12などの栄養が豊富に含まれています。また、野菜には自らを守るために天然毒素を分泌しており、よく聞くのがほうれん草に含まれるシュウ酸ですね。そのほかにもタンニン、レクチン、サポニン、シアン配糖体、イソチオシアネートなど数えきれないほど含まれています。よって野菜、果物に含まれる抗酸化物質、ビタミンを目的に食べても毒素の影響がはるかに上回ることで癌などの病気にかかります。(タウリン、グリシンを取った方がよい) 日本人の多くが食べている砂糖、サラダ油、小麦、米、野菜、果物などは有害であり絶対に食べてはいけないです。 食べていいものは、肉、魚介類、卵、乳製品、塩のみです。

食生活の偏りよりも、寝不足の方が明らかに健康に悪いですよ。 色々と事情が有り数年前から酒を止めて祝い事で一杯飲む程度にしましたが。 ネット動画を頻繁に見る様になり、逆に夜型の生活になりました。 今年の四月から某動画サブスクを契約したので更に状況が悪化。 止むを得ず22時以降は調べ物が有る時などを除いてネットに触れない様にしたら、寝付きが良くなり一気に健康となりましたよ。

こんなに危険な食べ物に溢れているのだからみんなもっと早ﾀﾋにするかと思えば、多くの人は７５歳位まで生きてるんだよねw 若い頃はどか食いとコンビニ弁当とポテチと炭酸飲料まみれの生活を送った俺がまだ一つの大病を患うことなく生きてるんだ。 大げさ過ぎるんだよ。

好きな物を食べさせろ

週に3日ほどインスタントラーメン食べるけれど、基本血圧は上が110以下。 全ての物事に言えるのは人によると言う事。

好きな物を食べて早死にするのが一番幸せ 人間長生きしても良いことはないよ

とりあえず野菜ジュースや茶を飲むのが一番いい

何々を食べるのが悪いんじゃなくて、過剰摂取が悪いんだと思う。 だから一連の薀蓄は的外れすぎる。

全部可能性があるだけだから大丈夫👌🙆🏼

好きな物を食べたり飲んだりした方が、ストレスは溜まらない！

小学校で習いましょう。

動画を見ながら食べ放題すればいいのか。

日本のマーガリンにはトランス脂肪酸は入ってないんじゃないの？　別の動画で言っていたよ（笑）

結局、何も食わず餓死するのが一番良いのかや？？

んなこと言われても物価高でどうしろと…

塩分じゃなくて、精製された塩が よくない。 間違いを流すな。