全国どこのドラッグストアでも売っているであろう貧血対策製品を【徹底比較】してみた

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頭痛やめまいといった一般的な症状から、氷をボリボリ食べちゃう氷食症、夜寝てると脚がムズムズするむずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）など、意外と知られていない貧血が原因のものはたくさんあります！
でも、いざその対策に市販製品を買おうと思っても
種類が多過ぎてどれがイイのか分からない…
なんてこともしばしば
ということで、どこででも買える製品9つを比較しました😀！
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🍇たつる先生プロフィール💊
大学在学中は、アトピー背皮膚炎の研究に従事し、学会にてその研究成果を発表。
現在は、現役薬剤師の傍ら、食/栄養を通じた健康法を広める活動をセミナー、コラム執筆などを通じて実施中。
医療の携わる人間だからこそわかる、薬の良い面・悪い面、病院受診の良い面・悪い面、そして本当の意味での「健康」の大切さ
それを一人でも多くの方に知ってもらい、そこに向き合ってほしいという思いでRU-vidチャンネル開設。
活動コンセプトは
▶▷▶　医者が「ヒマ」する町づくり　◁◀◁
自己紹介動画
【薬に頼り過ぎない薬剤師たつる先生】RU-vidチャンネルはじめました！
• 【薬に頼り過ぎない薬剤師たつる先生】YouT...
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オープニング楽曲提供
　My Go Away Dream / Not The King.👑
BGM
　shimtone / 鍵盤ステップ / DOVA-SYNDROME
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#薬剤師　#健康　#栄養

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Опубликовано:

13 сен 2021

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Комментарии : 55

@mizunonamaoto.healing888 Год назад

悩んでいたので凄く助かります😊 丁寧でわかりやすく感謝しています😊 ありがとうございます😊

@user-sn6ep6ro3o Год назад

母が私のために最近グミ鉄分買ってくれました。

@user-nr9dl7vz1b Год назад

すごくわかりやすくて助かります🙇‍♀️‼️エミネトン試してみます‼️☺️

@lafiore2438 4 месяца назад

分かりやすいですー！

@kumiko-kr2uf 6 месяцев назад

とても参考になりましたありがとうございます☺️

@user-ob6pi1rw8g Год назад

氷以外の症状当てはまりました。昔、ディアナチュラの鉄を飲んで立ちくらみが減ったのでまた飲んでみようと思います。参考になりました！

@riri8883 4 месяца назад

どの鉄剤がいいのかちょうど知りたかったところで大変助かりました！ありがとうございました！

@user-ep1we9zm5h Год назад

非常に参考になりました！ヘム鉄の方が良いとだけ、紹介されてるサイトなどが多いので、錠剤での摂取だと非ヘム鉄の方が良いとされていることに驚きました！！

@user-vi1tn4cr5f Год назад

胃とか腸が弱い方なのでファイチを飲んでます！めちゃくちゃいい体調いいときはエミネトン飲んでみます

@user-hd6nx3zi3b 2 года назад

こちらの動画を拝見して、恐らく私も隠れ貧血かもと思いファイチを購入しました。ファイチは１日1回の服用なのですが、朝と夜ならどちらに服用するのが良いとかあるなら教えて頂きたいです。

@user-pn2ob7rj6u Год назад

たまたま勘で選んだエミネトンを服用していました😊有益な情報ありがとうございます😊❤

@user-eq6qe8yu6x 11 месяцев назад

勉強になりました😊 日本のサプリは海外のものに比べるとあまり効果がないと聞いたのですが、先生の見解をお聞きしたいです。

@user-zb8kq1wv9q 2 года назад

はじめまして☆ 今、血液内科にかかってまして、貧血の薬の処方をしてもらって半年くらいたったのですが、なかなか数値があがらなくて‥。紹介頂いた医薬品やサプリは併用可能なのでしょうか？薬は今週一で飲む感じになっています💦

@umeko7852 2 года назад

ヘム鉄、食事だけでは補えないなぁと思い飲み始めました。飲み出してから午前中身体がだるおもーってならなくなりました。鉄のチカラすごいです！

@kotetsumaru1228 8 месяцев назад

とても参考になりました。献血に行きたいのですが、毎回ヘモグロビン不足で断られるので、鉄分をとって献血できるように頑張ります！

@user-ge7ir8lu5m 2 года назад

鉄剤飲んでいれば大丈夫かと思っていました...エミネトン試してみます！

@AnchobiTV 2 года назад

変わりました？

@user-vf5yw1bo3s 24 дня назад

勉強になります。ちなみに最近よく効くフェリチン鉄という言葉ですが、その名前通りのフェリチン鉄という種類の鉄分サプリでおすすめはあります？調べた限りフェリチン鉄という言葉がそもそも名前になるのがおかしい？のかなとも感じるのですが…

@user-iv5ym6yg3c Год назад

キレート鉄は飲まない方が良いデータあるので、よく調べてから試してください。

@user-ul4ct3re1w 7 месяцев назад

鉄分補給でクエン酸鉄アンモニウムはどうですか？

@user-dm2nw8pf4p Год назад

キレート鉄剤は薬局に置いてありますか

@user-tr1ni3yc8o 2 года назад

ヘモグロビン 2.0で入院しました。輸血してもらって今は元気です。病院でもらった鉄剤が気持ち悪くなっちゃって飲みたくないと思っちゃいます…。薬局の軽めの鉄剤のサプリなどで代用してもいいんでしょうか。あとヘモグロビン 2ってどれくらい酷いですか？年齢は17歳です。

@yyss592 15 дней назад

処方された鉄剤を飲むと気持ち悪くなるって言うと注射してくれますよ😊

@user-mm3jz5rs3s 2 года назад

ヘモグロビン値6.4で貧血と診断され鉄剤を処方されましたがお腹をこわす副作用が辛く、勝手にDHCのヘム鉄に代えていましたそうしたら二回目の検査はヘモグロビン7.0…… 二階に上ったり風呂に入るだけで全力疾走後並の動悸息切れ、足首から下は痛くて立つのも辛く、さすがにヤバイわと思っているところです。サプリではなく医薬品にかえてみます

@user-tp7zm6ng9l Год назад

ピロリン酸第二鉄は合成鉄分です一応安全と言われる化学合成した食品添加物の事実際に安全か？そうではないかは解らないと言うのが現実です。鉄分不足にはヘム鉄と言われるレバー等に含まれる水溶性の動物由来が吸収され易い一番安心できる選択です。

@totomacha565 2 года назад

とても参考になりました。1日の鉄分の摂取量は、月経のある成人女性で10.5～11.0ｍg。と厚生労働省の推奨があるようなのですが、エミネトンは1錠あたり鉄換算で30mg。エミネトンの一日6錠飲むと大幅にオーバーしてしまいますが、使用容量通りに飲んでも大丈夫なのでしょうか？ご教授頂けたら幸いです。

@caorin2215 9 месяцев назад

鉄欠乏貧血で病院の鉄剤を毎日１００㎎服用してます。ドラッグストアで買う際は薬剤師に確認すると良いですよ。

@user-zb2jy9pi4n Год назад

たった今、拝見致しましたm(_ _)m私も中学から３５年間ずっと鉄欠乏性貧血に悩まされてました😢 なかなか治りきらなくて、ここ2月から貧血検査で酷い結果で「貴女は輸血受けなきゃいけないレベルですよ」って言われました。正直な話、お医者さんは「鉄欠乏性貧血を治すには……輸血か、鉄剤注射を受けて薬を欠かさずに飲む事……どちらかやらないと、本当に体が大変な事になりますよ😰どうしますか？」って言われました💦輸血はあ怖かったので「薬と食事改善で頑張ります！」って言ったその日から、鉄剤の薬を毎朝飲み続け、食事に鉄分不足を補うために、キクラゲやレバー、ほうれん草等……食べてました。それからまた1ヶ月後の採血検査の結果で……見事最初の時より回復の兆しが出てるとお医者さんに言われました✨ 大嫌いだった薬を1ヶ月飲んで、やっと血色が出るまでに回復しました(*^^*) それでも、薬は欠かさずに飲んでいます💊 今回、この動画を見て……全部当てはまってるなと思いました💦 正直、貧血の怖さを知る事が出来ました。そして、私と同じ鉄欠乏性貧血に悩まされてる方の為にも、鉄欠乏性貧血は甘くみてると怖いんだよ……治すなら、今のうちに治そう！って改めて思いました☺️ この動画をみれて本当に良かったと思います(*^_^*) 本当にありがとうございます✨そして、私と同じ貧血に悩まされてる方々にも、早く貧血が改善されますようにと願います(｡>人

@user-ye5ke7mw6l 2 года назад

ヘモグロビン4.2の貧血で、学校で週4日、1階から4階まで上らなきゃいけない授業があってドキドキして頭痛がして辛いです…。鉄剤注射を打ってもらってるんですけど、なかなか良くなりません。どれぐらいで体が慣れてくれますか？

@ph.ph-chem 2 года назад

けっこう重度の貧血ですね💦 本気の貧血対策の場合、鉄剤と一緒にタンパク質をガッツリ摂った方がいいです^_^ 食事でならゆで卵とかが楽です。もっと楽なのはプロテインです。最初キツイかもですが、タンパク質を1日、体重1kg×1gから始めて、理想は体重1kg×1.5～2.0gを毎日摂れると、鉄剤の効果がかなり高まります^_^

@user-ye5ke7mw6l 2 года назад

タンパク質大事なんですね…！苦手な食べ物の中にタンパク質多いものがたくさんあるのでプロテイン毎日飲みます！ありがとうございます！

@user-mx8vn1cc8w 8 месяцев назад

サプリはiHerbのみでしか買わないですかね。フェリチン値を上げたいならタンパク質と鉄を同時に摂り続ければゆっくりですけど上がってきます。ヘムよりキレート鉄のが良いかもです。基本的にビタミンとミネラルとタンパク質を同時に摂り続けるとのがオススメです。日本のサプリは含有量や内容の割に値段はむしろ高いです。心と体のバランスも整えられますよ同時に摂り続けることで。

@user-lm7lt9ey7q Месяц назад

同感です

@user-ud6de2vy6n 25 дней назад

キレート鉄怖い

@DJPaPa007 2 года назад

スポーツ貧血で困っています。現在は亜鉛とネイチャーメイドの鉄を飲んでいますが、合ってますでしょうか？

@ph.ph-chem 2 года назад

亜鉛もいいですが、貧血の場合（スポーツ貧血も）は、鉄+ビタミンC+タンパク質（プロテインなど）の方がいいですよ^_^ ビタミンC→鉄の吸収を高めてくれますタンパク質→赤血球を作る重要な材料です

@DJPaPa007 2 года назад

@@ph.ph-chem 有難う御座います！そうしますと、マルチビタミンが良いですか？

@coincoin2007 Месяц назад

漢方すごくいいですが十全大補湯はドラッグストアにはないですね～。。。

@naomis6465 Год назад

女性で一日11グラムが推奨ですが、120グラムとかはいっているのってどういうことなのでしょうかね？

@user-ns5mm3oc1p Год назад

横からすみません、2年前フェリチン鉄(鉄貯蓄)が計測不能の5未満だった者です。血液検査しながら実際に色々なサプリを試しましたが、お医者さんには100mgを勧められていました。鉄分のカップが二つあるのをイメージしてください。普通の血液検査でわかるヘモグロビン値が表面的な数値。さらに詳しく調べないとわからないのがフェリチン値です。(鉄の貯蓄コップ) 貯蓄コップの鉄が足りない人は、平均の人が一日でサイクルする鉄量では全然貯まらないそうです。ヘモグロビン足りない方もそうです。ふたつのコップが減らない量が11mgだとしても、２つのコップの鉄を増やすためには明らかにそれ以上が必要だそう。ちなみに私は75mgを飲んで、1年半かけて平均値(32)になりました。ビタミンCを一緒に摂ると数値の回復早かったです。カフェイン摂ったあとはサプリの吸収が悪いので、気をつけてくださいね。

@user-co5ff6gv1o Год назад

ヘム鉄は飲みにくくて普通の鉄分のサプリ飲んでる

@van3752 2 года назад

すごく分かりやすかったです！エミネトン買ってみます(* ´ ▽ ` *)

@AnchobiTV 2 года назад

どーですか？

@K-KOBA 11 месяцев назад

66歳、オスです。。。身長：168.5　　体重は63.9キロです。血圧は、119/68 でした。過去、血圧は高いと言われたことは無く、逆に「めまいしたことない？」と言われるくらいどちらかと言うと数値的には低いかもしれません。町の特定健診の結果が8/20に出まして血球検査が思わしくなかったんです。・赤血球数：364（C判定）・ヘモグロビン：11.8（D判定）・ヘマトクリット：38.3（C判定）脂質系は、LDLコレステロールが124でB判定。その他の項目は全てA判定でした。エミネトンの成分量は医療用（処方用）とほぼ同じのようで他を大きく引き離している感じですが、いわば「素人判断」で飲んでも大丈夫でしょうか？。過剰摂取とかにはならないのでしょうか？。また私の場合、どれが良いとお考えでしょうか？教えてください。

@user-yb3zz4jp9v Месяц назад

ファイチは体質なのか合わなくてめまいが悪化したので、病院の薬を飲んでます。

@rok_kou09 2 года назад

わたしの娘が中学一年生の子供でも飲ませて大丈夫でしょうか...

@ph.ph-chem 2 года назад

はい、エミネトンは7歳から飲める（1回1錠）ので、大丈夫ですよ^_^

@user-og2sb6lx9c 2 года назад

私ひどい貧血らしいのです。胆石で腹が痛くなって病院に行ったらめちゃめちゃ貧血と言われました。ま、実際気を失った事もあって😱で病院で貧血の薬出されたんですが、それ飲むとめちゃくちゃ気持ち悪くなります。レバーや牛肉食べなさいと言われても嫌いで赤身のマグロは高い😅市販の薬は気持ち悪くなりませんか？

@ph.ph-chem 2 года назад

かなり重度の貧血ですね💦 市販のエミネトンやファイチは比較的胃に優しい設計ですが、胃が荒れやすい方だと、胃薬も一緒の方がいいかもしれません^_^; ちなみに、病院の貧血の薬は、胃薬と一緒に飲んでもダメでした？？また、病院で出る貧血の鉄剤だと、フェロ・グラデュメットという錠剤やインクレミンシロップという液剤だと、比較的胃を荒らしにくいですよ^_^ 食事で言うと、動物系NGの場合は、それに比べると効率落ちますが、がんもどき、ピュアココア、豆乳、小松菜などオススメです。また、タンパク質が不足していると、鉄剤で気持ち悪くなってしまう傾向もあるんで、タンパク質を強化してみてもいいかと思います。

@user-og2sb6lx9c 2 года назад

@@ph.ph-chem ありがとうございます。助かります。