Variously translated as Eight Pieces of Brocade, Eight-Section Brocade, Eight Silken Movements or Eight Silk Weaving, the name of the form generally refers to how the eight individual movements of the form characterize and impart a silken quality (like that of a piece of brocade) to the body and its energy.
The Baduanjin is primarily designated as a form of medical qigong, meant to improve health. This is in contrast to religious or martial forms of qigong. However, this categorization does not preclude the form's use by martial artists as a supplementary exercise, and this practice is frequent.
GERMAN:
Baduanjin (八段锦) ist eine klassische chinesische Art von Fitness-Übung mit einer langen Tradition. Die Form des Ba Duan Jin besteht aus acht Übungen. Daraus erklärt sich der Name Ba Duan Jin: „Acht Stücke Brokat“. Wegen der raffinierten Choreographie, einfachen Bewegungen und anmutigen Haltung werden die Übungen mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes gleichgesetzt. Ba Duan Jin wurde bereits im 12. Jahrhundert als Text verfasst. In der Überlieferung hat es eine weitaus längere Geschichte. Ba Duan Jin ist eine sauerstoffreiche, sichere und zuverlässige Sportart. Die einzelne Übung dient zur Stärkung bestimmter Organe, die komplette Form trainiert den ganzen Körper. In den Bereichen Sport, Kampfkunst, Medizin und Qigong wird Ba Duan Jin jeweils zur Gesundheitserhaltung, als Kampfsport, zur Krankengymnastik und als Fitness Qigong umfassend praktiziert.
7 сен 2024
