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医者いらず「さば缶と玉ねぎ」血液サラサラに!認知症・骨折・糖尿病・生活習慣病予防に‼美味しく食べて健康‼さば缶効果・玉ねぎ効果・さば缶アレンジ
DAIFUKU KITCHEN
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27 окт 2024
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Комментарии :
124
@ショコラ-h6j
2 месяца назад
私はさば缶と玉ねぎにワカメを入れて食べるのが大好きで良く食べます👌アレンジレシピはとても参考になりありがたいです😃さば缶と玉ねぎのカレーも美味しいですよ🍛
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎにわかめを加えるとマグネシウム・βカロチンが加わりさらに健康増進に役立ちますね😉 なんですと! さば缶と玉ねぎのカレー🍛💕💕💕 最高に美味しそうです‼😋😊 早速作ります🎶 良いレシピをありがとうございます😊💗
@ショコラ-h6j
2 месяца назад
こんばんは😊毎回美味しいレシピをありがとうございます😊丁寧に教えて頂き真似して作って家族に喜ばれてます✨猫さん可愛いくて癒されます🐈まだまだ暑い日が続いているのでお身体ご自愛ください🤲
@優子-y4y
Месяц назад
うちは更にきゅうりのスライスも入れます❤@夏に限る
@南貴美枝
Месяц назад
いい事聞いたわ😊早速やってみます!考えただけで美味しそう。
@ちあき-k4q
2 месяца назад
高血圧の治療中なので、玉ねぎは良く食べるようにしていました。 いつも鰹節とポン酢をかけて食べていましたが、少し飽きてきていて何かアレンジがあればと思っていたところだったので、明日早速作ってみます。 サバ缶も好きなので神アレンジだと思いますので、楽しみです😋
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 玉ねぎは血液サラサラ効果が期待できますね😉 さば缶と玉ねぎを一緒に和えると最強コンビでおすすめです🎶 健康効果のお役に立てましたら幸いです💕💕 アレンジも是非お楽しみください😊💗
@yuhischunmura
Месяц назад
作って食べました。玉ねぎは空気にさらして辛味抜き。僕はポン酢をかけて食べました。玉ねぎの辛味は少し残るけれどそれがまたポン酢とあってとてもおいしかった。何より体が喜んでいる感じがしました。最近は日々欠かさず食べています。ありがとうございます。
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 レシピが健康効果のお役に立てましたら幸いです🎶 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
@笑春張呉
2 месяца назад
玉ねぎはいい事は分かってけど痩せる事に魅力です作って毎日食べます🎉
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 玉ねぎ・さば缶は健康効果が期待できる最強コンビです😉 是非お試しください😊💗
@康子落合-x8y
2 месяца назад
今晩は😊 明日 サバ缶売れますね😂 本当に 缶詰め開けて 玉ねぎと 混ぜる‼️ 簡単で 美味しくて 栄養満点😄 続けて 食べる事が大事ですね😁 🐱君 会えました😁 有り難うございました😊
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎを和えるだけでとっても簡単に出来ます🎶 健康効果が期待できる最強コンビです💕💕💕 是非お試しください😊💗 猫様は朝方涼しい時間帯限定でベランダで涼んでいます😻💕💕
@みなづき-q3y
Месяц назад
美味しくいただきました。鯖と玉ねぎで こんなに美味しくなるとは思いませんでした😀ありがとうございます💞
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
@Piyo-p2c
2 месяца назад
さば缶アレンジ、いろいろ美味しそうですね! いつも家にある玉ねぎで作り置き、 ご飯がすすみそうです、レシピありがとうございます。 子どもの頃は魚が嫌いだったのに 今は美味しい魚があるとうれしい年代になりました。 いろいろ作ります! 猫さん、大人かわいい感じですね~。
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 玉ねぎとさば缶でお手軽に出来ておすすめです🎶 アレンジも自在でお楽しみいただけます😉 お魚の缶詰は骨ごと柔らかくおいしくいただけますね🐟 私も子供の頃は魚が苦手でしたが今では塩焼き・煮魚・お刺身と大好きです💕💕💕 青魚は特に健康効果に役立つパワーがありますね🥰 さば缶玉ねぎを是非お試しください😊💗
@マリモラブ
Месяц назад
これ、作ります。
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは最強コンビです🎶 美味しく健康効果も期待できておすすめです😉 是非お試しください😊💗
@ちゅら33645
2 месяца назад
鯖缶はいろんなお料理に使えますよね😊私は鯖缶カレーが好きです。最後に少しお酢を入れるのがコツ(カレー屋さんに教わりました🤭)このお料理も早速作りたいと思います😊
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶カレー! 美味しそうでとっても気になります🥰🍛 仕上げに少しお酢を加えるのが美味しさの秘訣なのですね😉 早速作ります🎶 美味しいレシピをありがとうございます😊💗
@ウルトラ7-o9r
Месяц назад
あとで玉ねぎ買いに行こう。週末は、のんびり過ごそうと思っています。
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 三連休ですね~🎶 お出かけしても暑くて人が多いですね🥵 週末はのんびりとおくつろぎください😊💗
@ぐで-q9i
2 месяца назад
いつもありがとうございます‼️ 即、作ります‼️
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎを和えるだけでとっても簡単に出来ます🎶 美味しく健康効果が期待できておすすめです💕💕💕 是非お試しください😊💗
@どん-m7p
2 месяца назад
鯖缶🥫と、玉ねぎ🧅明日買います。最近暑さ🥵🔥使わないおかず悩んでいたので、DAIFUKUさんの動画配信見て作ります。🙋
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎで栄養満点で健康効果が期待できます😉 暑い夏に火を使わずにお手軽に出来ておすすめです🎶 是非お試しください😊💗
@どん-m7p
2 месяца назад
@@daifukukitchen返信ありがとうございます。今日夕飯作ります。❤鯖缶特売日でした🤤
@あそた-d8i
2 месяца назад
一時期もち麦とさば缶のセットを食べすぎてました。今回のメニューを試していろいろアレンジに挑戦したいと思います。ありがとうございました🙇🤗🍀
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは血液サラサラ効果など色々な健康効果が期待できます最強コンビです😉 私は冷やご飯に味噌汁と玉ねぎとさば缶をのせて冷や汁風にいただくのが好きです🥰 手軽に出来て美味しくおすすめです🎶 味噌汁に少し缶汁を加えるとコクが出ます💕💕💕 是非お楽しみください😊💗
@長年-c6l
2 месяца назад
酢玉ねぎに、サバ缶を混ぜて食べても美味しそう。
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 酢玉ねぎにさば缶を混ぜても美味しそうですね😋😊 酢が加わってあっさりとしたサラダ風でいただけますね😊💗
@阿部ルリ子-f3h
Месяц назад
私は10年前から酢漬けにしてます。 玉ねぎの他にニンニク、にんじん🥕千切りしたのを、タッパーに入れて保存してます。ハチミツ2杯入れても良いですよ‼️😊
@watamiyu8873
2 месяца назад
こんにちは 毎日暑いですね 鯖の味噌味の缶詰め好きでそのまま食べてました 今回動画を見て味噌味で作りました 味見したら美味しかったです 今冷蔵庫に入れて冷やしてます 夕御飯の1品に楽しみです 茄子と挽き肉のお料理も美味しそうですね 是非作ってみたいです
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶玉ねぎをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 レシピがお役に立てましたら幸いです💕💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗 なす肉みそも作り置きされるととっても便利でおすすめです🎶 是非お楽しみください😊💗
@とうもろこし-o2n
2 месяца назад
昨夜、醗酵あんこ作りました。 米麹だけでこんなに甘くなるなんて、ビックリ‼️です。 血糖値が高いので、でもあんこが 食べたくて… 良いレシピ教えて頂きありがとうございました。 きゅうりのキューちゃん漬け もう何回も作りました。 きゅうりを大根に代用して作り つぼ漬け風にしたりして 毎日楽しんでいます。 何時も為になるレシピ有難うございます♪
@とうもろこし-o2n
2 месяца назад
やみつき、きゅうりでしたね。
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 発酵あんこをお作りいただきましてありがとうございます🥰 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 健康効果のお役に立てましたら幸いです💕 やみつききゅうりもお作りいただきまして大変嬉しいです🎶 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
@shangweisiben605
2 месяца назад
サバの味噌煮と玉ねぎ!お約束の美味しさですね♪やってみます😊
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは相性抜群です💕💕 美味しく健康効果も期待できておすすめです🎶 是非お試しください😊💗
@関根真弓-k4t
2 месяца назад
頂き物のサバ缶あるので早速今晩作って食べようと思います。 水煮、味噌煮、味付け、どれでも合いそうですよね! サバ缶でなくてもいわし缶でも鮭の水煮缶でも美味しくできそうですよね!
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 頂き物のさば缶で丁度良いタイミングで嬉しいです💕💕 玉ねぎと一緒に和えると最強のコンビです😉 水煮・みそ煮・味付けと色々とアレンジも自在でお楽しみいただけますね😊💗
@あいちゃん-w9q4w
Месяц назад
サバ缶も美味しいし 玉ねぎも美味しいし😊
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは最高の組み合わせです🎶 美味しく健康効果も期待できておすすめです😉 是非お試しください😊💗
@はてなちゃん-v9d
2 месяца назад
サバ本当何の料理にも合いますよねうちは、フキの時期使います😊本当この動画見てると楽しくなります😊
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さばの缶詰は骨ごと柔らかく美味しいですね😉 長期保存も可能で災害時や忙しい時にとっても役立ちますね🎶 ふきとさばも美味しそうです😋😊 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
@どん-m7p
2 месяца назад
猫ちゃん可愛い❤癒されます。
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 猫ちゃんは8月で7歳になる男の子です😻💕💕 毎日暑く猫鍋で涼んでいる時間が長いです💦 モフモフのワンちゃん猫ちゃんには辛い夏のようです🥵
@どん-m7p
2 месяца назад
@@daifukukitchen今月誕生月で、男の子教えてくれてありがとうございます❤
@kumkuro1
2 месяца назад
サバや青魚の栄養を摂取したいと思ってたので作ってみます、簡単でいいですね😊 玉ねぎの切り方で味に違いが出るとは知りませんでした。 サラダ風に、トマト🍅足しても美味しいですかね?😊 保存期間の目安をいつも書いてくださるのでとっても助かります😃 🐈️様。ステキなところでおくつろぎですね😊❤
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎで健康効果が期待できておすすめです🎶 玉ねぎは横向きに繊維を絶って切るとサラダ向きです😉 トマトを加えると美味しそうです😋😊🍅 さば缶と玉ねぎのアレンジを是非お試しください😊💗 猫様は朝方涼しい時間帯にベランダでくつろいでいます😻💕💕
@紀美江-o9g
2 месяца назад
うちに有ったのが醤油味のサバ缶だったけど 玉ねぎと作ってみます! 水煮だとたくさんのアレンジ出来て美味しそう🤤
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 醤油味のさば缶でも玉ねぎと和えるだけで美味しいですね😋 納豆やキムチと一緒にいただけても良いですね🎶 さば缶たまねぎを是非お試しください😊💗
@ポン太-z7u
Месяц назад
ありがとうございます😊思わずゴクリ!明日作ります!
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは相性抜群です💕💕 健康効果も期待できて美味しくおすすめです🎶 是非お試しください😊💗
@gyuutann-v6u牛たん
Месяц назад
酢玉ねぎと鯖を一緒に食べたとき、苦手なしめ鯖に近い味がして懲りました。 しかし!そうだ、玉ねぎを酢漬けにしなければイケる気がする! ちょうど防災用の缶詰の賞味期限が切れかかり、買い替えるところだったのでありがたい。 最後の猫が可愛いから、ほかの動画も見てみます😸
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 缶詰の賞味期限が切れそうなのですね💦 丁度良いタイミングで嬉しいです💕💕 さばと玉ねぎを和えるだけで食べやすく健康効果も期待できておすすめです🎶 是非お試しください😊💗
@モコマコ-d9q
2 месяца назад
昔から似た料理を自宅で作ってまして、ミョウガ、青じそ白髪ネギ等ドサッと乗せてポン酢で漬けて一晩寝かせてから食べてます、素麺の薬味にもなり重宝してます
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 青じそ・白ネギ・薬味をたっぷりのせてポン酢でいただくとさっぱりとした味わいで美味しそうです😉 食欲不振の時や暑い夏にピッタリのお料理ですね😊💗
@yukinko6787
Месяц назад
子供の頃から食べ続けて何十年😋 サバ缶玉ねぎ大好き🤭
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎを何十年も食べられているのですね😉 血液サラサラ効果や色々な健康効果もあるので毎日続けたい1品ですね😊💗
@たまごさとうこむぎこ
2 месяца назад
タマネギは切ったら皿に広げて 加減を見ながらレンチンします 適度に辛味も取れしんなりして他の具材との絡みも良くなります 鯖缶 以前に比べるとお値段高くなりましたが 廃棄する部分も無く 保存出来るので常備しています
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 玉ねぎを電子レンジで加熱すると辛みがお手軽に取れますね😉 缶詰めは常備すると災害時に役立ちますが以前に比べ値上がりして残念です💦 魚の缶詰は骨ごと柔らかくいただけて美味しく健康効果がありますね🥰😊💗
@Perie3943
Месяц назад
こんにちは😃初めて動画見ました。サバ缶大好き玉ねぎもとてもよい参考になりました。ありがとうございます。他の動画もこれから見ます🎉
@daifukukitchen
Месяц назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 日々のお料理作りにレシピがお役に立てましたら幸いです🎶 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
@Perie3943
Месяц назад
今日作りました♪ 美味しかったです笑笑
@いくこ-b8t
2 месяца назад
味噌煮缶で作りました。 簡単で美味しいのでリピ決定❗️
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎをお作りいただきましてありがとうございます🥰 味噌煮缶でコクのある味わいが美味しいですね😋😊 喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
@YUKO-p7m
2 месяца назад
昨今、さば缶も入手困難です。汁は、味噌汁に入れると、良いダシが出ます。
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 缶詰は常備すると直ぐに使えて災害時等にも便利ですが さばの缶詰も以前に比べて価格が高くなりましたね😞 味噌汁にほんの少し缶詰の汁を加えるとコクが出て美味しいですね😄😊💗
@ひな子-i7b
Месяц назад
鯖の水煮缶が苦手だけど、味噌煮だったら食べられるからやってみようと思う。
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さばのみそ煮と玉ねぎは相性抜群です💕💕 是非お試しください😊💗
@pupuzaemon1226
2 месяца назад
これに大根おろしを加え、パスタやうどんにかけて食べるのがお気に入りです
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎに大根おろしを加えるとあっさりとして美味しいですね😋😊 パスタやうどんにかけていただくと最高です💕💕 ご飯だけでなく麺にも良いですね😊💗
@Fukushima_no_Baachan
2 месяца назад
有り難う御座います💓🙇♀️
@ともこ-q7q
2 месяца назад
サバ缶と玉ねぎが健康に良いのは知ってたのですが 見た目と味がちょっと苦手でした DAIFUKUさんはアレンジをいつもたくさん紹介してくださるのが とてもありがたいです オリーブオイルとレモン汁なら 美味しく食べれそうなので 作ってみます😋
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶とたまねぎは身体に優しい最強のコンビです😉 オリーブオイルとレモンでさっぱりとした美味しさでおすすめです💕💕 是非お楽しみください😊💗
@みざりぃ-e1o
2 месяца назад
サバ缶買って有るだけだったけど、作ってみる🙌で、サバ缶より可愛い猫さん😻😻
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは最強コンビです😉 血液サラサラ効果など健康効果が期待できて美味しくおすすめです🎶 是非お楽しみください😊💗 猫ちゃんは8月で7歳になる男の子です😻💕💕 猫ちゃん共々よろしくお願いします😊💗
@mima135
16 дней назад
にゃんこ可愛い〜😊❤
@daifukukitchen
14 дней назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 猫ちゃんは7歳になる男の子です😻💕💕 猫ちゃん共々よろしくお願いします😊💗
@憧れのFIRE生活
7 дней назад
シーチキン玉ねぎたまに食べます❤
@daifukukitchen
5 дней назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 シーチキンと玉ねぎも材料少なく身体にとっても良いですね😉😊💗
@kumakichi-cat
2 месяца назад
うちだったら味噌缶にするなぁ――と思ってたら、ちゃんと味噌缶もあった(笑)。 おっとりのネコ氏、暑さに負けないようにね!
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎを和えるだけでとっても簡単に出来ます🎶 もちろん味噌缶・醤油缶でもお楽しみいただけます😉 是非お楽しみください😊💗 猫さんは猫鍋でぐっすりと熟睡?中です😻💕💕💤
@takakoi6541
Месяц назад
早速やってみます。あずき茶も一緒に作ってみます!
@daifukukitchen
Месяц назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは血液サラサラ効果等健康効果が期待できておすすめです🎶 小豆茶も香ばしく美味しいお茶です🍵 レシピがお役に立てましたら幸いです💕💕 是非お試しください😊💗
@ハノン-p6s
2 месяца назад
買う買う!サバ缶!
@山臣-z4q
7 дней назад
結局、お湯、冷水にさらすのでしょうか?
@カプリマルグルオ
Месяц назад
薄口醤油とごま油が最高でした
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 薄口しょうゆとゴマ油💕💕 これは最高ですね😉 素敵なレシピありがとうございます🥰 これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります🎶
@les-yeux
2 месяца назад
DAIFUKU様の仰るとおり、青背のお魚には様々な効用があり、中でも鯖はトップクラスの優等生だそうですね。 玉ねぎと鯖缶で、健康も美味しさも…😋💞 玉ねぎの辛味が苦手な方も多いと思いますが、空気にさらすことで、食べ易くなるのが有難いです。 お手入れされた包丁で、サクサクと玉ねぎを切っている映像を見ると、DAIFUKU様が涙を流すことなんてないのだろうと思えます(^^♪ アレンジメニューが豊富ですね。中でも、納豆と併せる一品は是非試してみたいと思いました。 ロールパンに挟んでみたり、薄くスライスしたバゲットで、オープンサンドを作っても美味しく頂けそうです。 猫様の凛々しいお顔、眼福です💖 ベランダは気持ちがよいのでしょうね。
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎは最強コンビですね😉 玉ねぎを薄くスライスして缶の汁に絡ませると美味しくいくらでも食べられます🧅 血液サラサラ効果など健康効果が期待出来ますさば缶玉ねぎですね🎶 バゲットに玉ねぎとさば缶をのせてオリーブオイルを少々かけてもお洒落で美味しそうです😋😊 いつも素敵なアイデアレシピをありがとうございます🤗 参考にさせていただきます💕💕💕 猫様は朝方の涼しい時間帯のみベランダに出て涼んでいます😻💕💕 カラスや鳥が怖く椅子の下に潜り込んでいます😅😻💕💕
@yu8930
2 месяца назад
うわぁ! 手軽でおいしそう! 他の調味料を控えれば、高血圧にもよさそう・・・?
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎを和えるだけで美味しく健康効果が期待できます😉 アレンジも自在です🎶 是非お試しください😊💗
@次郎-q5r
Месяц назад
今回の「さば缶玉ねぎ」のさば缶は水煮を使っていますが「味噌味」や「醤油味」のさば缶でも良いのでしょうか?!教えて下さい。
@daifukukitchen
28 дней назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎでは味噌味でもご紹介しています😉 醤油味でももちろん美味しくお作りいただけます🎶 是非お試しください😊💗
@次郎-q5r
12 дней назад
@@daifukukitchen ありがとうございます❗ 早速作ってみます!☺️
@れすこママ
2 месяца назад
カット玉ねぎでもいい?
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 薄くカットされたカット玉ねぎでしたら大丈夫です😉 玉ねぎが薄いと食べやすくおすすめです🎶 是非お試しください😊💗
@モジレラ
Месяц назад
さば水煮1缶、玉ねぎ1個薄切り、粒マスタード大1、レモン汁大2を混ぜ合わせる。 是非なさってみて下さい 玉ねぎの下処理いらずです😄
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎに粒マスタードとレモン汁を加えると美味しそうです😋😊 サラダ風でもりもりと食べちゃいますね🎶 素敵なレシピありがとうございます🤗😊💗
@ひな-e7t5q
2 месяца назад
ちょうどサバ缶と玉ねぎ両方あるので明日の夕ご飯にします(*^^*)
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎが準備できているのですね🎶 丁度良いタイミングで嬉しいです💕💕 和えるだけでとっても簡単に出来ます 是非お楽しみください😊💗
@西村知美-q8n
Месяц назад
塩分控えめにって言われてるんですけど塩分とかは大丈夫でしょうか?
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 鯖缶の塩分量は水煮が0.9g/100g、味噌煮が1.2g/100gとなっております 高血圧や慢性腎臓病の重症化を予防するためには、男女ともに1日6g未満が目標とされています 塩分が気になるようでしたら食塩不使用の鯖缶も販売されています😊💗
@user-fb5rw5gl7m
2 месяца назад
レンチンじゃダメでしょうかね?
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 レンチンでも大丈夫です😉 30秒ほど加熱されてください よろしくお願いします😊💗
@らいおんまる-k3e
Месяц назад
美味しそうです!体にいいのはわかるんですが、玉ねぎの辛味で胃が痛くなってしまいます💦(切ってしばらく置いても)レンジで少し加熱してはダメですかね?
@daifukukitchen
Месяц назад
おはようございます😊 コメントありがとうございます🤗 玉ねぎの辛みが苦手でしたら電子レンジで加熱されても大丈夫です😊💗
@らいおんまる-k3e
Месяц назад
@@daifukukitchen 早速レンジ加熱して食べてみますね😊ありがとうございます
@kurosuke-f5f
2 месяца назад
水煮が食べれないので、味噌煮とか他ので代用しても、いいですか❓️
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 水煮の代用に味噌煮でも大丈夫です😉 是非お楽しみください😊💗
@池田誠-f3j
Месяц назад
旨いし、ずっと食べれそうなんだけど、食べた後しばらく玉ねぎの匂いが気になる。
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 確かに玉ねぎの匂いは気になりますね💦 玉ねぎを食べた後に緑茶や牛乳を飲むと匂いが軽減されるようです 是非お試しください😊💗
@おちみなしほ
14 дней назад
great
@すい-p4p
Месяц назад
水煮缶の方、「マヨネーズ+醤油」や「醤油のみ」でも美味しいです マヨかけ過ぎは身体に良くないけど😅
@daifukukitchen
Месяц назад
こんにちは😊 コメントありがとうございます🤗 さばの水煮缶はマヨネーズと醤油をかけると美味しそうです🎶 これだけでご飯のおかずになりますね🥰 素敵なレシピありがとうございます🥰 是非試してみます😊💗
@はれてる-g3f
2 месяца назад
こんにちは👸 お疲れ様です🍹 さば缶と玉ねぎの美味しい5品を紹介して下さりありがとうございます ラストの🐹ちゃんはダイフクちゃんでしょうか❓ 快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな8月末でありますように(~▽~@)♪♪♪
@daifukukitchen
2 месяца назад
こんばんは😊 コメントありがとうございます🤗 さば缶と玉ねぎを合わせるだけで美味しく健康効果が期待できておすすめです🎶 骨ごと柔らかく時短調理でとっても便利ですね😉 お味噌に汁をほんの少し加えるとコクが出て美味しいです💕💕 是非お試しください😊💗 最後の猫さんは大福君です😻💕 朝方の涼しい時間帯限定ですが、ベランダでくつろいでいます😻💕💕
@変更設定
2 месяца назад
無限ってww
@原田美保-o2q
Месяц назад
サバが嫌いだからなぁ…
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