想要孩子長高高,其實只要吃得好、睡得飽、多運動就辦得到,但是小心吃錯食物反而會讓孩子長不高!想長高到底該吃什麼才對?有什麼祕訣能幫助長高?營養師傳授3個長高黃金關鍵祕訣,趕快記下來吧!
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00:49 想要長高該怎麼做?
02:25 長高祕訣1:吃對食物有助長高
11:12 長高祕訣2:睡眠充足有助長高
12:26 長高祕訣3:做對運動有助長高
13:29 陳冠蓉營養師重點總整理
#長高運動 #兒童長高 #長高吃什麼
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21 окт 2024