咖啡因加糖是致命組合,長期疲倦沒能量,柏格醫生 Dr Berg 

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如果是一天需要2杯中杯360ml黑咖啡撐的 拿到一杯就兌一半水再喝 至少 至少 為的是 避免直接在那短時間內攝取那麼高的濃度 這樣因為濃度被稀釋 利尿又能排除鹽份 提神效果也能獲得 味道也解癮 應該 能減少損害 但是 超過2杯 這招就白做了 個人夜班經驗超過五年 曾經8小時內6罐雙倍偉恩 下場是隔天送長庚住29天 能量飲料...唯一功能就 在別人面前拿著那個瓶子很潮而已 所以重複使用不要丟

平淡就是福。

其實所謂的對咖啡因有好處的研究根本是倒果為因，研究並沒有發現為什麼能醫百病，只是發現較少病的人能承受更多的咖啡因，卻說飲得較多咖啡能令到人有更少病

Thank you very much for your sharing! GOD BLESS ALL OF YOU!

A precious advice that everyone should take it seriously, it can (not may) save your health definitely.

靠，我陷入疲累循環了，重點是還不斷噴錢

拿鐵 牛奶裡面有乳糖~ 這樣也不好嗎??

Excuse me, how about the coffee and tea？those are the same?

破案了各位，難怪身邊常喝手搖飲(糖+咖啡因）的人，一天到晚都在喊累😂

Thanks for sharing...!

赞成！！！！！！！！！

Thank you for your sharing this ❤❤❤

伯格医生您好，可否开设一个X 来发布短消息和交流？

不怕被商家告吗？

👍

would love to know about instant coffee with sugar and milk, how bad would be if consume one cup per day? thanks!

拿鐵的牛奶算嗎？

希望医生谈一谈 coffee creamer～

100%

👍👍👍👍

hi DRberg， how about coke zero and monster zero，more and more zero drinks now

糖百害無一利 咖啡因過量不好

❤❤❤