哑铃健身动作教学｜练胸计划｜上斜飞鸟(轻松掌握)

ALEX-FITNESS

Подписаться 26 тыс.

Просмотров 3,9 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

高效健身动作教学指南！

Спорт

Опубликовано:

2 янв 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@ANTHONY-ik8ot 19 дней назад

在youtube 上找到最詳細的教學，感謝🙏🏻

@ALEX-Fitness 19 дней назад

保持学习哦

@ting-hsuanwu448 5 месяцев назад

太有用了之前完全把啞鈴飛鳥練成了推肩一百個感謝

@ALEX-Fitness 5 месяцев назад

🙌🏽🙌🏽不客气

@zihy5229 6 месяцев назад

非常詳細！謝謝您👍🏼

@ALEX-Fitness 6 месяцев назад

🙌🏽

@user-wzb 6 месяцев назад

终于自由重量咯！

@longsonwu3660 6 месяцев назад

Alex ; 請問下胸飛鳥的動作是怎樣做？有多少個動作？謝謝🙏

@ALEX-Fitness 6 месяцев назад

以后讲讲

@longsonwu3660 6 месяцев назад

請問如果把櫈平放做飛鳥，是練什麼部位？

@ALEX-Fitness 6 месяцев назад

中下

@tiffanyhsien8680 6 месяцев назад

放棄.....

7:37

打造完美胸肌｜EP 86 练胸没感觉？高效胸肌训练，炸了！

Просмотров 2,2 тыс.

0:47

【賈教練 Justin】啞鈴臥推必看！正確角度才能保護肩膀 | Fitness Leaks運動解密

Просмотров 152 тыс.

09:35

ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS

Просмотров 1,4 млн

00:49

Чистка пляжа с золотом

Просмотров 258 тыс.

00:15

NOOOOO 😂😂😂

Просмотров 6 млн

00:10

Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия

Просмотров 1,1 млн

47:51

【理財達人秀】景氣燈號亮紅燈台股賣點到？聯準會.日央超級央行週台美股止跌關鍵曝光！跌深科技股半年報開獎拚反彈？｜李兆華、蔡明翰、紀緯明、張林忠2024.07.30

Просмотров 98 тыс.

13:19

用现代医学来分析“上火”

Просмотров 120 тыс.

6:06

健身房练胸指南｜饱满胸肌｜仰卧推胸 (保姆级教程)

Просмотров 4,9 тыс.

0:25

简单一个测试，找到自己肩后束最佳感受角度 #shorts

Просмотров 90 тыс.

23:24

范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】

Просмотров 1,4 млн

5:34

臀腿训练动作｜高脚杯深蹲 (详细讲解)

Просмотров 4,2 тыс.

10:46

需要多少运动才能增强免疫力

Просмотров 22 тыс.

15:26

公園突擊【76歲單槓神人】超強阿北輪番上陣實力更勝9成年輕人？！│健人腳勤│ 2024ep16

Просмотров 394 тыс.

17:20

逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病

Просмотров 827 тыс.

8:30

为什么吃黑巧克力（对血压、血脂的影响）

Просмотров 272 тыс.

0:45

Сколько Всего Денег в Сухом Остатке у Овечкина? 🤑 / Александр Овечкин #овечкин #амирансардаров

Просмотров 1,3 млн

0:55

Diyora Keldiyorova Judo Paris-2024 Oltin medal sohibasi✊

Просмотров 781 тыс.

1:00

Невыполнимый данк🤯

Просмотров 3,4 млн

0:55

🤯 Минеев против ДЖЕЙКА ПОЛА! #ufc #mma #мма #бой

Просмотров 638 тыс.

1:00

Русский Витязь Уничтожил Гиганта После Нокдауна!

Просмотров 3,7 млн

0:46

😱ОН ПЕРЕГОНИТ MrBEAST по ПОДПИСЧИКАМ😈 #футбол #ronaldo #football #роналду #cr7

Просмотров 1,6 млн

0:50

Футболист устроил протест против нефтяной компании🔥 | Тед Лассо | #фильмы #кино #сериал

Просмотров 362 тыс.

哑铃健身动作教学｜练胸计划｜上斜飞鸟(轻松掌握)

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в: