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大胸筋を確実にモリモリに発達させるぺックフライが驚きの連発すぎた。 

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7 сен 2024

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Комментарии : 222   
@user-ho7id3jq6x
@user-ho7id3jq6x 2 месяца назад
こんな頑張って楽しんでる人に対してネガティブ発言ナンセンスすぎる
@user-xh4tg9nw3d
@user-xh4tg9nw3d 2 месяца назад
嫉妬、足の引っ張り合いは醜い 尊重、切磋琢磨こそ美しい
@nine8081
@nine8081 2 месяца назад
他人を追い込む暇あるなら自分を追い込めよ。っていうコメントをどこかで見たのを思い出した
@user-ee9pv5mg9s
@user-ee9pv5mg9s 2 месяца назад
めちゃ楽しそうに筋トレしてるけど、来年も再来年もその後もずっと楽しい筋トレ頼む
@asako1922
@asako1922 2 месяца назад
ジンさんがめっちゃ楽しそうで視聴者歓喜🥺🥺🥺
@danceK-POPNiziUTWICE
@danceK-POPNiziUTWICE 2 месяца назад
勝っても負けても持田さんとやってる 筋トレyoutuber達楽しそうでなにより💖本来あるべき形だと思う😊 勿論大会に向けて真剣なも伝わります💪😄
@junkbond001
@junkbond001 2 месяца назад
やばい。今日やった胸トレ、やり直してこようかな
@user-mx7lq9rx1h
@user-mx7lq9rx1h 2 месяца назад
つかけんの焼きおにぎりマジで理にかなってたんか。すげー
@user-sf6tf4fr9k
@user-sf6tf4fr9k 2 месяца назад
だからデカいのかもね
@user-qn8kx4ct7p
@user-qn8kx4ct7p 2 месяца назад
楽しんでいるヤツが一番強いんだ。 一生懸命は夢中に勝てない、楽しんで勝ってくれジン! 俺が筋トレを始めたキッカケの男が舐められてるの悔しいよ😢
@asapii
@asapii 2 месяца назад
ペックフライの動画待ちわびてました✨ JINさん、持田さんありがとうございます✨✨
@furaibo4074
@furaibo4074 2 месяца назад
Jinさん、収縮感わかった瞬間むちゃんこ笑顔やんww
@user-qs7zc9wx2t
@user-qs7zc9wx2t 2 месяца назад
皆んな筋トレが好きなんだねぇ ワイも生き甲斐っす
@user-xh4tg9nw3d
@user-xh4tg9nw3d 2 месяца назад
運動は楽しい
@tanatanatanatana956
@tanatanatanatana956 2 месяца назад
木澤さんもペックフライで立ってやってるけど、本人の認識はともかく効かせる仕組みは似通った部分がありそう
@user-cg3mp9fk3t
@user-cg3mp9fk3t 2 месяца назад
全ての筋トレ解説動画が色褪せていく、、
@user-dl1wk4rm1y
@user-dl1wk4rm1y 2 месяца назад
このペックフライやばい。負荷が全く逃げない。本当に逃げない。こればビビるわ。
@user-yn9ro4jv2y
@user-yn9ro4jv2y 2 месяца назад
ジンさん楽しそうで嬉しい😃
@fitnessrui
@fitnessrui 2 месяца назад
ジンさん本当に姿勢がよくなってフレームがよりデカく見えてかっこいい🥹
@user-ik1qb1yo5c
@user-ik1qb1yo5c 2 месяца назад
ペックフライやると肩痛くなってたけど、これで解消出来そうです。
@minikemen
@minikemen 2 месяца назад
JINさん持田さんコンビが生み出すワクワク感がエグい
@RF-he4vc
@RF-he4vc 2 месяца назад
ジンさんの笑顔が少年の輝き笑
@user-vz2es5sh6l
@user-vz2es5sh6l 2 месяца назад
やっぱ、このコンビだな
@captainwat9601
@captainwat9601 2 месяца назад
このコンビ最強ですね🔥
@ChanNao333
@ChanNao333 2 месяца назад
つかけんが前おにぎりを作るように動作するとか言ってだけど正解なんだなぁ理解してるのかわからないけどやっぱりつかけんすごいんだな
@user-rh8xq8yp8y
@user-rh8xq8yp8y 2 месяца назад
つかけんさんが「焼きおにぎりを握るように!」って言ってた理論が解説されたような動画でした! 真似できるとは思えませんけど、試してみたいです
@user-eo8gr8ee5j
@user-eo8gr8ee5j 2 месяца назад
ジンさんの目が輝いてて嬉しい
@miya3223
@miya3223 2 месяца назад
鳥の例えめちゃめちゃ分かりやすい!
@Tyler-houmid
@Tyler-houmid 2 месяца назад
応援してますジンさん!!!!!!!!!!
@risky403990
@risky403990 2 месяца назад
これはまじで有料級の動画だわ
@user-jv6my5rb6s
@user-jv6my5rb6s 2 месяца назад
どこがやねん笑 すぐ有料級って言うやつはもはや何を見ても有料級って言うから情報整理が全くできひん人間で結局何を取り入れていいかわからんからデカくならん。 まずは何でも土台が大事。
@ttyrehddjsjdmmslshddk
@ttyrehddjsjdmmslshddk 2 месяца назад
@@user-jv6my5rb6s と土台が出来てない人が言ってます
@00726
@00726 2 месяца назад
@@user-jv6my5rb6sコメ主が色んなとこで有料級って言ってるならまだしもお前はコメ主の何を知って言うてんのよww色んなコメ欄で楯突いてて可哀想な人やな、まあ人生いろいろあると思うけど頑張れよ
@user-jv6my5rb6s
@user-jv6my5rb6s 2 месяца назад
@@00726 お前が人生を何を知ってるか知らんけどお前も頑張れよ。
@Koichi-Richard
@Koichi-Richard 2 месяца назад
コンセン狙いで肩甲骨、外転位が正しかったんですね!ずっと内転位でやってました😢 シーテッドでケーブルフライでやってみましたが、、、 めちゃめちゃ入りマス、、、ツりそう、、 ほんとありがとうございます!
@Taiiiiiiu
@Taiiiiiiu 2 месяца назад
今日みんなベンチ足上げでやってたし、明日からはペックフライが大人気になって使い辛くなっちゃう泣
@user-ou3pt2kx8k
@user-ou3pt2kx8k 2 месяца назад
毎年下手だったポージングが改善されて今年は楽しみ😊 後は絞り いつも甘いからしっかり絞れよ😊
@fatboydragonjl21
@fatboydragonjl21 13 дней назад
ペックフライから鳥の話しに繋がるとは、、本当に筋トレって楽しいよね みんな頑張ろ
@user-qm2sl1pc3o
@user-qm2sl1pc3o 2 месяца назад
持田さん言語化うまいからイメージ出来すぎてなにもしてないのに勝手にパンプしてる
@sk-bq4kr
@sk-bq4kr 2 месяца назад
自信満々に発言するって大事だな
@user-xj4qs1zy1u
@user-xj4qs1zy1u 2 месяца назад
まじて、すげ〜 筋トレが面白く楽しくなる瞬間を見せてくれた❤
@user-jc9ze7ug5k
@user-jc9ze7ug5k 2 месяца назад
8:10 ウホ体験
@user-gz7zs5uf1v
@user-gz7zs5uf1v 2 месяца назад
ペックフライでストレッチ狙いの方法も知りたいです
@kanayanunochan4937
@kanayanunochan4937 2 месяца назад
初めて、元々やってたフォームだった。なんか嬉しい
@tamaki-cp8mz
@tamaki-cp8mz 2 месяца назад
ワシらもワクワクとニヤニヤとトレで試したいが止まらない💪
@user-qp5ml8rm9u
@user-qp5ml8rm9u 2 месяца назад
ツカケンのペックフライもこんな感じだ!ツカケンはなるべくしてあの大胸筋を手に入れたのか
@Kkzy9505
@Kkzy9505 2 месяца назад
「ヤバいぞ今回…」 何回目やねん。
@user-qw6zp5kg5x
@user-qw6zp5kg5x 2 месяца назад
ジンさんの理解力凄いし、明日から真似してみる。
@toramaruTV
@toramaruTV 2 месяца назад
今度やってみよう
@user-xl7ev6bg9w
@user-xl7ev6bg9w 2 месяца назад
すっご!!!解剖学すっご!!
@user-tz6ct4zx9j
@user-tz6ct4zx9j 2 месяца назад
この動画昨日欲しかったー!
@user-ii5jg3wx8i
@user-ii5jg3wx8i 2 месяца назад
後ろの人、めっちゃ参考にしてるやん
@tatatatatata45
@tatatatatata45 2 месяца назад
ペックフライ毎回胸いい感じに効く前に前腕と2頭の間が痛くなって続かないです。改善の仕方教えてください。
@tms3233
@tms3233 2 месяца назад
ペック悩んでたんでありがたい!
@user-vx8cm4go4m
@user-vx8cm4go4m 2 месяца назад
今までの過程を見てる感じあんまり期待してなかったけど、サーフパンツとか持田さんのポージング指導でどこまでよく見えるようになるか楽しみ
@user-fo8qg7gq4r
@user-fo8qg7gq4r 2 месяца назад
ジンさんがポージングに繋がると気づいた瞬間鳥肌立った❗️
@joasama6616
@joasama6616 2 месяца назад
鳥の例えすごい
@dukedomidid3248
@dukedomidid3248 2 месяца назад
11:15 一番の朗報w
@user-yq9cn6wr3b
@user-yq9cn6wr3b 2 месяца назад
これは勝つ 敵なし
@orassyi
@orassyi 2 месяца назад
ペック何やねん、ダンベルフライの方がええやんってずっと思ってたけど このまま試してみたら人生観変わったw ペックとフライは別物だったのかw
@wataridori-np6wo
@wataridori-np6wo 2 месяца назад
もう水曜日か。
@MrPochiyo
@MrPochiyo Месяц назад
早速明日やってみます!
@user-kf7up2ii5z
@user-kf7up2ii5z 2 месяца назад
ガチで頑張れ🎉
@NisankaMangan999
@NisankaMangan999 2 месяца назад
見てるこっちも楽しい
@user-tv7gh6fm3d
@user-tv7gh6fm3d 2 месяца назад
本当に有意義な動画すぎる
@codetylar
@codetylar 2 месяца назад
持田シリーズ永遠に見れる
@AM-nf1yg
@AM-nf1yg 2 месяца назад
今年はめっちゃ楽しみやなー
@InoTube1031
@InoTube1031 2 месяца назад
この動画何度も見てる。
@animal_video0
@animal_video0 2 месяца назад
やっぱりイチャイチャしてた
@biwabiwakooo-
@biwabiwakooo- 2 месяца назад
もう、ほんとに楽しみ😊!!!!
@user-pp1vy8cx7z
@user-pp1vy8cx7z 2 месяца назад
Jin勝って欲しい
@user-bi3id5cg1q
@user-bi3id5cg1q 20 дней назад
わかりやすい
@pumanike9470
@pumanike9470 2 месяца назад
めちゃ勉強になる
@subrockfestival8888
@subrockfestival8888 2 месяца назад
また神回でましたね😊 感覚の答え合わせで、あっこれできてたわーってのもあったんですが、ペックフライは全問不正解でした😂
@konnichiwa_show
@konnichiwa_show 2 месяца назад
ジンの興奮具合でマジですごいのが分かるわ
@user-bq7oo7mf9z
@user-bq7oo7mf9z 2 месяца назад
腕立てやディップスの時も胸椎をニュッと持ち上げるといい感じに収縮できるからそれと同じ原理よな ペックフライでできるとは思わんかった
@hazime10105
@hazime10105 2 месяца назад
8:11 ゴリラやめてね?
@sh.m254
@sh.m254 2 месяца назад
大胸筋の繊維的に内側だけとか外側だけを狙うとかってあんまり意味ないと思うんだけどそこらへんどうなんやろ
@akira8797
@akira8797 2 месяца назад
Pof的なニュアンスなんじゃないかな。それと色んな刺激を与えるっていう目的とか。胸に限らず収縮狙うトレ、ストレッチ系とか組み合わせてトレーニングするのが今の主流だし。
@sugizohakami
@sugizohakami 2 месяца назад
やってみたくなるなこれは
@user-wc1yp7bs2y
@user-wc1yp7bs2y 2 месяца назад
もっと早くジンさんと持田さんに出会えたら....
@kena1078
@kena1078 2 месяца назад
オーダーメイドでパンツ作ろう😊
@user-os7yw9ib2q
@user-os7yw9ib2q 2 месяца назад
楽しそーーーー
@MR-he7kg
@MR-he7kg 2 месяца назад
奥でレッグエクステンションやってる人羨ましい
@user-jp3my8sm3q
@user-jp3my8sm3q 2 месяца назад
頑張って下さい
@user-gy4xw3nt8g
@user-gy4xw3nt8g 23 дня назад
めちゃくちゃ楽しそうww
@user-sq3vb7xv1b
@user-sq3vb7xv1b 2 месяца назад
つかけんもペックあいう風に肘しっかり曲げてやってるな~
@user-ez7tq8bd8z
@user-ez7tq8bd8z 2 месяца назад
バカみたいに内側入って草 天才だわ
@tabotKA
@tabotKA 2 месяца назад
あとはポージングが上手くなるかどうかやな。 流れるようなポージングがみたいなぁーー
@kris.s4386
@kris.s4386 2 месяца назад
前ほどハイラットじゃなくなった気がしたけどそう言う事か!
@09daina49
@09daina49 2 месяца назад
むずい!!!笑 なんとなくしか入らない😂
@user-zz8to2te6u
@user-zz8to2te6u 2 месяца назад
今日も安定にイチャイチャしてるだけで草
@user-xxfo3qow7
@user-xxfo3qow7 2 месяца назад
4:00ぬすみ聞きじてる
@iy6686
@iy6686 2 месяца назад
2:38ここの鳥の例え、確かにってなった
@user-rx2qq8xv6s
@user-rx2qq8xv6s 2 месяца назад
鶏胸肉は鶏やろ? 飛べないぞ。
@user-it6ev2fc1r
@user-it6ev2fc1r 2 месяца назад
よし、これやろッと!
@HR-kb3ns
@HR-kb3ns 2 месяца назад
ジムで暴力はやめましょう!笑
@user-pt1ix7kz7q
@user-pt1ix7kz7q 2 месяца назад
こっちのがいいんじゃね?って感覚でやってたヤツを全部持田さんが言語化してくれていて、毎回さらに覚醒出来ます!!
@eiki.fitnesslife419
@eiki.fitnesslife419 2 месяца назад
ペックやばかったっす笑笑
@user-fs5lv9io9u
@user-fs5lv9io9u 2 месяца назад
後ろの人無料でこのパーソナル受講してるぞ😂
@user-sb6hl3kc9o
@user-sb6hl3kc9o 2 месяца назад
それ、思いました。そういう俺らも無料ですけど😂
@chemintos
@chemintos 2 месяца назад
個室パーソナル以外全部こうなるだろ
@nikuboy8760
@nikuboy8760 2 месяца назад
良いね1回しか押せないのが残念
@aoto_eddy
@aoto_eddy 2 месяца назад
試してみたら収縮やばくてやりながら笑っちゃった😂
@user-oi8fk3fj2h
@user-oi8fk3fj2h 2 месяца назад
すげぇはこれ
@hashiru-kinnikuojisan
@hashiru-kinnikuojisan 2 месяца назад
今、やってますけど、収縮も凄いけど、そこに重量がガッツリのるから、ヤバいかも‼️はじめは少し軽めからやった方がいいかも‼️マジでヤバい‼️
@user-me3up7fs8n
@user-me3up7fs8n 2 месяца назад
楽しそう。笑
@mnemoten
@mnemoten 2 месяца назад
おもしれーwwwwわかるよ、わかるw
@DonaldJTurmp
@DonaldJTurmp 2 месяца назад
まじで期待してる
@user-ce3ne5ix2w
@user-ce3ne5ix2w 2 месяца назад
ジンさんがトレーニングに詳しくなって楽しそうな姿が見ていて嬉しい^_^
@KK-zg2cr
@KK-zg2cr 2 месяца назад
3:46 背後に無料パーソナル受けてるやつおって草
@Fuji_fit
@Fuji_fit 2 месяца назад
JINさんから筋トレ楽しいって聞けてほんと嬉しい! これはマヂで化けるぞ 持田さんいつも気づきをありがとうございます! JIN &持田コーチペアRoad to Olympia!!
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