太極拳重心轉換時胯的開合 

感恩師傅!多謝您的不吝賜教.功德無量!

太極拳，是武術、是技擊，古人用以防身、用以禦敵。時至今日，已轉而為健體強身。因之大樹下、公園旁常見有與舞蹈相結合者謂之太極舞、有與氣功相結合者謂之太極氣功，不一而足！ 然有志於太極拳者，並不以此為滿足，常想深入寶山而一窺堂奧！ 先生條理清晰、講解細膩，先由定式、再配步伐，使新學者有所遵循；更將開胯、轉腰講述明白，使學拳多年者，學拳不流於太極操，不止於空手比畫！ 感謝至極！

聽君一席話，勝練十年功！ 古所謂“心傳”、所謂“不傳之秘”，開胯轉腰，應是最重要的部分之一吧！ 江湖萬里訣，感謝由君點破！

是對的，好多人都不會做，因好多人都是打太極操，任何太极都要用腰胯轉动，胯一定要開，有開自然就有合，不閞胯會脚尖不對膝蓋會膝蓋痛

太感谢了。無私講明 🙏🙏🙏👍

Thank U, you are helping a lot of learners.👍😄

感謝大師，終於體會到跨的開合是甚麼意思了，感恩無私教導!

終於明白坐胯開合的原理的，感謝大俠清楚的示範和解說

要点非常清晰 太感谢了🙏

隨喜讚嘆 吉祥如意 普皆回向 感恩戴德Namo Amitābha

以胯的內動開合 移動身軀 觀念十分正確 蓄勁如開弓 勁以曲蓄而有餘 然發勁如放箭 蓄而後發 應要曲中求直方是 僅供參考

清晰解說，謝謝🙏

動作清楚，易了解

谢谢大师，这个是我看到最清楚的。

感謝無私分享秘訣

非常感謝🙏

知易行難， 初學者都是學支體上既動作，要有一段時間既練習才會掌握到

非常實用，謝謝寶貴上傳!!!

感謝大師，您分享的一下就釐清我聽其他師級不一讓人混亂的說法，感謝您！

謝謝大師分享，感激🙏🙏

謝謝，即是轉腰和收胯的配合。

謝謝

讲解详细，好

when the force movement from front to back his height has up and down, why? It's hard to tell the force from left to right or back to front, but when learning Chen's taichi i understand more.

以前練不懂的擠跟按突然就通了，感謝指點

謝謝分享，感謝

必須點讚

我所知道的重心转换时胯应该走8字，不断劲。博主的方法在前进转后退或者后退转前进的过程中断劲。理论上是不对的。

感恩

不知道您說的胯是指身體的那個部位？

這樣的動作旋轉角度不夠，只能調整四條筋，氣上來的力道不夠

谢谢

高人一㸃就通謝謝🙏。

這就是熊經的練法

腰轉胯不轉 ！

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