Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
松胯圆裆 与 龙虎之力 您了解吗?化解腰腿僵硬,实现中间关节灵动的要诀
8:03
【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話
24:01
The Cute Baby Found The Money And Returned It To The Owner #funny #fatherhoodmoments#cutebabies#baby
00:17
Matching Picture Challenge with Alfredo Larin's family! 👍
00:37
RCD MALLORCA 1 - 1 REAL MADRID | DEBUT de MBAPPÉ | RESUMEN LALIGA EA SPORTS
03:10
MBAPPÉ 🏁🐢
00:11
太极不但不会伤膝盖,还是非常滋养膝盖的运动,膝盖受伤不是太极拳的错,也许是你练错了太极
太极芸庄Taichi yun Manor
Подписаться 81 тыс.
Просмотров 92 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
太极拳伤膝盖吗?恰恰相反,太极的柔动方式是滋养 保护膝关节的运动,甚至比走路都养膝盖,关键是要学会真正的太极运动,了解太极运动的原理,
Опубликовано:
20 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
89
@jameswan7510
2 года назад
很好的講説,太極如何傷膝蓋,又如何養膝蓋,清楚明白👍
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@user-sk8hp6mr8d
6 месяцев назад
晚安,老師好您講解的非常好,太極拳是覺知運動,我從初學者到太極拳班長,再到太極拳教練,我已經練20年了,我的膝蓋還是保養的好好,而且365天沒有停止過,昨天公司的身體健康檢查,檢查項目之多,全部都是藍字幾乎沒有紅字。連医師都沒有評論。健康就是福
@yuensp2463
2 года назад
三丰祖師遺願:"欲令天下豪傑延年益壽,不徒作技藝之末。"可惜後學很多未掌握太極拳理便為人師,令很多人練太極拳而傷膝蓋。師姐視頻可令千萬人不再誤傷膝蓋,功德無量,也圓祖師遺願,令人佩服,謝謝。
@taichiyun
2 года назад
谢谢您的鼓励和支持,祝您开心健康😊🙏🙏🙏
@glander7060
2 года назад
讲得简洁明了👍 特别喜欢你短而精的视频,特别赞你在陈述“应该””要”如何时列举人们误以为是的常见问题,并给出简单示范解释要点以便于理解并谨记在心。非常感谢🙏
@taichiyun
2 года назад
欢迎您😊🙏🌹🌹🌹
@roserchan8178
2 года назад
謝謝你的詳細講解,令我更明白當中的問題,我會記住,希望日後可以好好的保養我的膝蓋。😀😀🙏🙏
@user-io3fx1ol3p
Год назад
感謝教學
@benglin6113
2 года назад
讲的十分详细,脉络清晰。赞一个。
@user-vv5rq4fb3w
7 месяцев назад
❤感謝芸老師🙏
@5468621
3 месяца назад
能講影片這堂課就是好太極老師
@conniechen6527
Год назад
謝謝老師的講解 受益良多
@taichiyun
Год назад
😊🙏🌹🌹🌹
@Arthur-wx7ez
11 месяцев назад
感恩分享
@meifeng3676
Год назад
太极拳是觉姿运动👍
@hsinpu168
2 года назад
謝謝您詳細的講解與分享 !
@taichiyun
2 года назад
🙏🙏🙏😊
@janeliu7690
Год назад
老师讲得太好了,谢谢!
@taichiyun
Год назад
😊🙏🌹🌹🌹
@abcabc6216
2 года назад
講得很清晰,非常感謝啊!🙏
@taichiyun
2 года назад
谢谢您🙏🙏🙏🌹
@user-so9xs7ki3h
11 месяцев назад
道理正確我也是太極卜
@shawntien8481
2 года назад
偶爾發現你的視頻,連續看了好多集,非常喜歡。 解釋得非常淸楚,明確,簡單明瞭,再配上身體結構及各種的圖片(一定花了不少功夫)~> 充分的內涵加上外在視覺/ 圖像,鋪陳如行雲流水,自然生動,完全契合太極拳的精神,真是太棒了 ! 我看過許多太極拳視頻,這是目前為止,制作得最好的太極拳視頻,看了以後身心都感到非常舒暢 ~ 是種享受! 謝謝你分享這麼好的創作 !
@taichiyun
2 года назад
能帮到您很开心,欢迎您🌹🌹🌹🙏
@hengzhang1276
Год назад
宝藏
@75kinglubful
Год назад
谢谢!
@taichiyun
Год назад
非常感谢您,祝您新年快乐,健康吉祥
@user-wg1fm9ix2f
Год назад
芸老師所說的完全是我在所犯的錯誤,謝謝老師指導!🙇♀️🙇♀️🙇♀️
@taichiyun
Год назад
一起加油😊🙏🌹🌹🌹
@copleyyouthservices7979
2 года назад
Thank you so much for this instruction
@taichiyun
2 года назад
you are welcome😊🙏🙏🙏🌹
@pohsengwong4339
2 года назад
感谢🙏🙏🙏 感恩🙏🙏🙏 💖💖💖💖💖
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@user-pl7zt3dz4w
2 года назад
受益良多,感謝
@taichiyun
2 года назад
🌹🌹🌹😊
@user-xg1kg5zg8k
2 года назад
感謝
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@johnyiu1
2 года назад
有道理,謝謝分享
@taichiyun
2 года назад
🙏🙏🙏🌹😊
@davidtywang1960
2 года назад
如何不傷膝蓋 保持是湧泉在貼地 以胯動靈柔繞踝 撇動腳跟 使膝蓋保持在正確的位置是要訣.
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@kkdongh
2 года назад
功德无量
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@danielhuang522
Год назад
有關震腳不知有什麼見解?楊式沒有這個動作!
@user-lw1si1pw6o
2 года назад
天才何其多,竟然都聽懂了,讚歎啊!就問真懂?
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@wenchaozhao8246
4 месяца назад
请问 怎么 成为会员 ? 想看 这个 会员视频 谢谢..
@taichiyun
4 месяца назад
您好呀!请您进入这个会员平台了解下:appanuetcwp6582.h5.xiaoeknow.com/
@KKChan966
2 года назад
说得清楚明白, 赞👍。 这就是动作到位不到位的问题, 很多不明就里的江湖郎中🥸, 还将错误练伤的膝盖痛叫做"太极膝", 真是一知半解, 误人误己。
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@l_wong
2 года назад
Thanks
@hongyuliang
2 года назад
有道理。
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@simonlawch
Год назад
👍
@rogelee-TW
2 года назад
👍👍👍👍👍
@SaulePleureurDeChine
2 года назад
11:34
@xiaohe7457
2 года назад
芸博主,能否谈一下站转与膝盖。以后是否可以传授一下静坐
@taichiyun
2 года назад
您在主页里可以找到,其他视频有讲解,静坐后期会讲😊🙏
@RobertRobert-ob9sn
2 года назад
非常感谢您的细致讲解。我每次站桩30分钟后,都会感到膝盖发僵疼痛,得等一会才能逐渐恢复自如活动。自我感觉站桩时注意了座跨。认知上认为站桩时身体不要动为好,不知是否造成了跨部僵滞,从而导致膝盖问题?是否需要减少站桩时间?期盼老师指点🙏🙏🙏
@taichiyun
2 года назад
站桩是要动的,是气机内动和肌肉,关节微动,这种动是身体自我调节的动,一动不动就是熬桩和死桩,会伤害身体的,中正,安舒是基本要求,😊🙏
@RobertRobert-ob9sn
2 года назад
@@taichiyun 非常感谢老师的及时回复!受益匪浅!我会在实践中慢慢体会您的指点,循序渐进🙏🙏🙏
@heartbrave9171
Год назад
我也这样,都不敢站桩了
@hsinpu168
2 года назад
請教您 : 1.是先轉跨再扣腳還是扣腳而轉跨? 2.扣腳是腳尖往前扣還是腳跟往後轉?
@taichiyun
2 года назад
先转胯再扣脚,脚尖前扣😊🙏
@user-sg3mb3me8v
2 года назад
不同的派別方式不同,鄭子的都是在沒重力時再轉.楊式在重心時仍轉,但強調要中正(維持良好的平衡,用力最少的狀況下).其實只要放鬆,不勉強就好.只要不適,就應該要調整.
@user-mm7hl2gq9b
Год назад
全靠膝蓋行架當然傷膝.看許多楊式都搖膝蓋.
@user-fo9dc3zi8s
2 года назад
多漂亮的女人
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@yanhuachen8632
2 года назад
🙏❤️🙏
@ahrong74
2 года назад
请问老师,站桩会伤膝盖吗?
@taichiyun
2 года назад
要站对就不会,😊🙏🌹🌹🌹
@wllaw7817
2 года назад
👍👍
@taichiyun
2 года назад
🌹🌹🌹🙏
@wllaw7817
2 года назад
祝健康、快樂、平安!
@peterwong2548
2 года назад
髖關節勞損了,練習太極可以改善嗎?如何練習才可以? 謝謝
@taichiyun
2 года назад
如果没有伤到软骨是可以练的,要松慢静柔🙏
@peterwong2548
2 года назад
@@taichiyun 多謝即時回覆及忠告!🙏🏻🙏🏻
@aieu01291
2 года назад
目前人的生活習性,讓下半身容易阻塞,其實不管是運動、還是太極,都需要先按摩舒通再來做這些活動。 而所謂的過度運動,是依阻塞狀況而定的,而不是依運動份量。 而覺知不是太極才需要有的,而是做任何事都需保持覺察。
@taichiyun
2 года назад
😊🙏🌹🌹🌹
@asa6852
2 года назад
因為鬆了自然就會慢。只有慢不等於鬆
@taichiyun
2 года назад
🙏🙏🙏🌹
@shizhang683
2 года назад
如何联系到你?
@taichiyun
2 года назад
可以微 信yunjiezi😊🙏🌹🌹🌹
@otterformosa2968
2 года назад
道場看到了沒? 多學習吧! 聽你們胡說一通還不如瑜珈. 師尊被你們氣死了.跟你們講人體構造跟運動原理,聽不懂.一天到晚只會吐納.大學回去再讀吧?
@taichiyun
2 года назад
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@jameswan7510
2 года назад
很好的講説,太極如何傷膝蓋,又如何養膝蓋,清楚明白👍
@chunyinli9714
2 года назад
👍
@taichiyun
2 года назад
🙏🌹😊
Далее
8:03
松胯圆裆 与 龙虎之力 您了解吗?化解腰腿僵硬,实现中间关节灵动的要诀
Просмотров 74 тыс.
24:01
【經典.TV】20211205 - 保健進行式 - 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話
Просмотров 184 тыс.
00:17
The Cute Baby Found The Money And Returned It To The Owner #funny #fatherhoodmoments#cutebabies#baby
Просмотров 549 тыс.
00:37
Matching Picture Challenge with Alfredo Larin's family! 👍
Просмотров 1,9 млн
03:10
RCD MALLORCA 1 - 1 REAL MADRID | DEBUT de MBAPPÉ | RESUMEN LALIGA EA SPORTS
Просмотров 4,1 млн
00:11
MBAPPÉ 🏁🐢
Просмотров 1,5 млн
10:51
如何训练太极的动中静?什么是形不破体,力不出尖?什么是身听?
Просмотров 66 тыс.
11:41
以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动,可以摆脱一身僵紧,让双腿轻灵有力,让气机沉降,头脑清醒,肩胸背不再僵紧
Просмотров 178 тыс.
12:53
小呼吸 大功夫 自然松静呼吸法 化解紧张憋闷 达成自然松静,呼吸绵长的方法
Просмотров 98 тыс.
10:45
腰胯的不传之秘,松腰坐胯, 胯是万向轴,稳定器,是周身松活灵动的根本,是力量的源泉,不懂胯,就不会领悟太极,站桩的妙境
Просмотров 197 тыс.
9:07
你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问
Просмотров 114 тыс.
6:34
6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】
Просмотров 1,2 млн
9:51
您会用意吗? 用意过重就会暗紧 瘀滞 身体疼痛 学会用巧意才会真正的养生
Просмотров 63 тыс.
9:00
头到底是怎么耸立起来的呢?被误读的虚领顶劲要诀,错了会让您头晕眼花,气机上浮,对了,会神清气爽,头脑清晰
Просмотров 55 тыс.
9:50
放松给您带来的伤害,了解正确的放松方法,怎样做到松而不懈,松而有力
Просмотров 66 тыс.
7:15
Will ”luck” after standing pile, 10 minutes a day body as strong as a cow
Просмотров 22 тыс.
00:17
The Cute Baby Found The Money And Returned It To The Owner #funny #fatherhoodmoments#cutebabies#baby
Просмотров 549 тыс.