失敗は私だけで十分！！マラソン準備の重要性 

みんなが楽しく走れますように！！ 悔しかったアクアラインマラソンの後書いたブログw こうならないで！！！ ameblo.jp/ohchisui/entry-11941099560.html?frm=theme

経験から来る説明は説得力があり、役立ちました。ありがとうございます。

SUIさん ありがとー アクアラインで初フルです🎃

明日、初ハーフマラソンなので、勇気もらいました❤爪切りました😊楽しく走ってきます🏃‍♀

あっぶね　絆創膏忘れてた SUIさんサンキューです！ 水戸でsub3.5頑張るぞー😤！

今まさに！明後日の金沢初フルに向けて準備中でした。ワセリンと爪切り❗️いいタイミングでありがとうございます、頑張ってきます😃

ありがとうございます❣️ナイスタイミングのナイスアドバイス❗️明日、水戸黄門漫遊マラソン走りま〜す‼️

3年ぶりのしまだ大井川マラソン、頑張るぞ〜！💪

「失敗は私だけで十分」この考え方めっちゃ好きです！

4年ぶりにフルマラソンを走るので、参考に見させていただきました！うっかり忘れていたことや、足の爪は全く気にしてなかったのでとても勉強になりました！！！

SUIさんの動画見てジョギング始めましたが1kも続けて走れないのにアクアラインマラソンハーフに出る事に💦 練習してますが不安です💦 やっぱり無謀だったかな～💦

今度初めてハーフマラソンに出ます。 奥さん以外には伝えず、ド素人から自分一人で練習して大会にのぞみます。 この動画を見て「おお！なるほど！」を思う事がめっちゃありました！ とても参考になりました！

めちゃくちゃ参考になりました！！

明後日、初フルマラソンに挑戦します！ドキドキです🥺SUIさんの動画を毎日観て勉強してます！

本日20年ぶりに那覇マラソン走りました。前半雨、後半27℃と厳しいコンディションでしたが、昨晩この動画を見ていたおかげで無事完走出来ました。何度も両腕上げて、何度も口角上げてました。ラスト競技場入ってからspotifyからまだ見ぬ場所へが流れて最後まで後押ししてくれました♪ありがとうございました😭

ワセリン、必須ですよねー。私はハーフしか走った事ないですが… 今度大島マラソン、ハーフ走ります。 足の爪、忘れないようにします‼️

今日は横浜ですね！今、ラン友が出てます。私はトレランは大会で続けてますが、湘南国際、フル4年ぶりで練習もできてない(;'∀') SUIさんの動画みて、励まされました。確かに、トレラン大会ではボラさんが応援の声援それぞれにかけてくれるのですが、「笑顔さいこー」とか言われると苦しいけど、がんばっ、って思ってしゃきっとします。ありがとー

It's a very useful video for me. Thank you 😍😍😍🥰🥰

ありがとうございます。金沢マラソン頑張るぞー。エイエイオー。

今度、下関海峡マラソン出るので、参考になります。Suiさんは、マラソンシューズ、何を履いているのでしょうか？ シューズ買おうか、迷っています。

いつも動画拝見しています♡先日初めてフルマラソンを走りました！この動画を参考に予めワセリンを塗りたくり、服の擦れ防げました🙏 今は筋肉痛や関節痛に悩まされています…SUIさんのアフターケアもぜひ知りたいです！

めちゃ参考になります❗ いろいろ絶対試す❗

今週末、初のフルマラソンです。バセリンは思いつきませんでした！早速、買いに行ってきます。(^^)

明日、横浜マラソンでサブ3.5目指します。ワセリン忘れてた・・・有難うございます！

本日は4年ぶりとなった、待ちに待った国宝松江城マラソンです🎉 直前対策出来ました！ありがとうございます。 サブ3.15目指して楽しみながら挑みたいと思います👋🏻

ありがとうございます！爪切りまーす！

35回走って来ましたが、新しいチップ　 ありがとございました。

週末にフランクフルトマラソンでサブ3狙います。 SUIさんの動画で準備確認できました、ありがとうございます！

マラソンの日に女の子の日被ったらどうしてるかも今度教えて欲しいです

爪が長いより深爪が最悪なので切り過ぎ注意ですね。 切り過ぎても戻せないので。

すんごい役立ちました。 フルマラソン、がんばりマッスル！

おかやまマラソン頑張ります🏃‍♂️💨

スイさんいつも楽しそうでいい😊　自分も楽しく走ります

笑顔 いいですね！

明日初マラソン！ｓｕｉさん、ありがとう！

とても良い動画

分かりやすいです！

先日の東京レガシーハーフで、その赤いアミノバイタル、没収されました。納得いかないです。

대회때 꼭 필요한 것들 입니다:)

足の爪、前日に切ったらまずくないですか？