[マラソン一週間前の準備]シューズ選びから前日当日の食事選び 

どんなシューズを選べばいいのかな？とか
前日はどんなものを食べればいいのかな？とか
久しぶりで何が必要か忘れちゃったー
なんて方にお届けしたい内容になってます😊
やり方や準備はそれぞれですが
参考になれば嬉しいです✨
今回は
SUPER SPORTS Victoria 池袋サンシャインシティ
store.victoria...
にお伺いして準備をまとめました✨
ダイエットがキッカケで始めたランニング！
楽しく時に悩んで走ったら、、
フルマラソン タイム：02:57:361(2022年大阪国際女子マラソン)
最強トレーニング各種
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#マラソン #ランニング #練習