失明の原因になる食べ物ランキング！失明しないための調理方法も紹介！ 

動画めちゃくちゃ勉強になりました。食べつつ運動したり気をつけたいです

なるほど🤔おすすめ料理作ってみます🥬

ステーキ大好きだった祖父は９８歳まで健康に生きて長寿を全うしたのでAGEが体内に溜まらない人も居るってことでしょうね。

ヨシユキ先生為になる動画有難うございます。上手く活用出来て行けばれば良いですね。

ヨッシー先生、動画をありがとうございます😊 ヨッシー先生の動画は、ダメ🙅‍♀️を強要するのではなく、こうすると良いよ。とアドバイスしてくれるので、気持ちを楽に見ることができます。 カルボナーラ美味しいですよね！ ウチでは、軽くソテーしたほうれん草をトッピングしちゃいます。どこかのお店のマネっ子ですが、それが気に入っているので。 案外、理に適ってるのかな⁉︎

好物ばかりですね😨 ヨシユキ先生おすすめの料理を作ってみます😊

低AGEの料理、ほうれん草と生姜煮つくって見ました✋ 美味しかったです😋 目👀に良いもの食べなければ…😃

ヨシユキ先生とってもわかりやすい説明いつもありがとうございます。

好きなものだけど、食べ過ぎや偏りは、よくないんですね。勉強になります。強度近視なので、目は、大切にしないといけないですね。

AGEといえば、 私、オニオングラタンスープなんかを作るときにも使う、 炒め玉ねぎを　美味しくなるので いろんな料理で使ったりするんですけど、 あれも　飴色に色づいてるってことは 思いっきり AGEが入ってるってことですよね。 炒め玉ねぎ、コクが出るので 美味しくて好きだったんですが、 本当に健康のことを考えたら、 控えたほうがいいのかもです💧 炒め玉ねぎたっぷりのスパイスカレーとか、 オニオングラタンスープとか、 大好きなのにー 残念（笑）！

決して他人事とは思わずに　勉強させていただきました🙏😂　嬉しいことに🥬お手頃で美味しい季節になりました😆ある物も加えて　食べる楽しみそのままに　加減はしつつ美味しく健康になれる貴重な情報ですね✨先生　いつも有難うございます🙏😌🍀

むちゃくちゃ上手い、たしかに！😂 サッと煮おいしそうですね 目にも良いなら食べない手はありませんね😋

身近な食材だとにんじんも目にいい🥕

眼科と栄養学がセットで覚えられる楽しい動画でした！いろいろな方向から眼の健康を学べて嬉しいです！ あと紹介されていたほうれん草メニューも美味しそうですね、実践して美味しく眼の健康を守ります！

ヨッシー先生の説明と図や写真がとてもわかりやすく、すごく勉強になりました！A G Eのこともよくわかりました。目に悪いものはつまり体全体に良くないものということですね。５つのメニューはめちゃくちゃうまい！だからこその自制心ですね！美味しいからと言って食べすぎないように気をつけます。ちなにみ、サラダ用の小松菜を初めて買って食べてみたら、シャキシャキでものすごく美味しかったです！小松菜も栄養ありますよ😊

ヨッシー先生お役立ち情報ありがとうございます😆 ほうれん草のさっと煮美味しそう🤤美味しくて目にも良いなんて😍 初期の緑内障の知り合いにもシェアします😉

ヨッシー先生、分かりやすい動画ありがとうございます✨ ほうれん草と生姜の組み合わせは初めて知りました😅 いつもほうれん草は冷蔵庫にあるので是非試して見ます☺️

先生～教えてくれてありがとうございます！😆

よしゆき先生、お疲れ様です🌸 動画、めっちゃ見やすくなりました❣️ 凄くわかり易かったです😊 まさか、よしゆき先生から料理を教わる日が来るとは‼️👀 レトルトカレー🍛のよしゆき先生 何かあったんですか⁉️👀🤭💕

和風顆粒だし=味の素なので、調味料の入っていない昆布茶などに置き換えた方が良いですね。

いつも勉強になる動画をありがとうございます！ 以前アップされていた、視力回復トレーニングをやっていたのですが、定期的に行った方がいいのでしょうか。 もし良ければ、何回も見て飽きてしまったので１日目〜3日目までを新しいバージョンでアップしていただきたいです✨

ヨッシー先生、いつもありがとうございます🥰 AGEは初耳でした！それも、多いランキングが私の好きなものばかり🤣 まあ、全部私のご褒美飯なので、滅多に食べていませんが😑 これからは料理を焦がさないように(笑)、AGEの摂取量を少しでも減らすように頑張ります❤️

目に良い悪いとは関係ありませんが質問です！ 現在47歳です。30代の中頃3年間ほど、右目だけで単眼の顕微鏡を除いて細かい物を加工する仕事をしていました。 元々視力は良くて、その仕事をするまでは両目とも1.5前後ありました。 現在全く違う仕事をしていますが、左目は1.0ですが右目だけ0.2となりました。 顕微鏡を覗いていた仕事のせいじゃないかと考えています。 そこで考えたのですが、子供が小さい頃左目だけ弱視と言われてアイパッチをして、弱視の目だけで生活すると言う治療をした事があります。 もしかしてよく見えている左目にアイパッチをして、0.2の右目だけを使うようにしていたら私も回復しますか？ もしそうなら家にいる間だけでもアイパッチで左目を隠して治療してみようと思います。 効果があるかないか教えていただきたいです。 よろしくお願いします！

ゲームで悪くなった視力はもどりますか？ぼくは、12歳なんですけれど、どうすればなおりますか？一応がガボールアイをやっています

不摂生でも目に悪いのですネ😥焦げが駄目なんですか🤔

美味しいものは糖と脂で出来ている。 やばっっ、全部好きな奴やん😱😱 腹へったぁw

でているお料理はほとんど食べないものばかりで一安心しましたε-(´∀｀;) でも魚焼いたりしたらこげたりしてたべるので心配です

ほぅ…

ヨシユキせんせ マスク外して。