巴西柔術‧腳鎖｜Imanari Roll 接 Heel Hook｜Phoenix Fight Club教學

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腳鎖（腳關節技）是無道袍比賽比賽中相當常見的技術，上次 Phoenix Fight Club 教練 Rei 跟大家分享基本的 Straight Ankle Lock，今次則教授了較為複雜的腳鎖進入方式-- Imanari Roll 接 Heel Hook。
Heel Hook 比起不少關節技更為危險，可能感到痛楚時已經受傷，可以看到片中教練練習時都非常謹慎，建議各位讀者在專業人士指導下進行練習，安全至上。

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Опубликовано:

9 сен 2018

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Комментарии : 75

@wengariel5084 3 года назад

看了格鬥時況來的

@user-tr5vt2po8k 3 года назад

看韓王國更有用！！

@user-sm9gq4up3o 2 года назад

柔之樹

@davybigfly 3 года назад

Tony Ferguson!!!!! Love the video, thanks!

@chungchingluk7511 4 года назад

我覺得這一招主要體驗在no-gi 上，no-gi很多時候降服主要在footlock，畢竟冇咁多把手可以做其他，我個仔13歲雖然比賽上不能用footlock，但在平時訓練上我讓他練習在我身上，除咗段練柔軟性之外，重要的是可練習take down後如何側身上位，又可同de la river一同共練

@user-fx9cv2ml8c 4 года назад

難度太高了

@tan8202 4 года назад

这招我想到了夜魔

@user-xn6fg2cl8y 3 года назад

對啊，但是夜魔的方式沒有完全成形，因為他知道對手不擅長地面纏鬥

@775588123 3 года назад

被做嗚嗚嗚嗚嗚嗚

@musicstation8463 3 года назад

@@user-xn6fg2cl8y 他不抗摔，而且不擅長掙脫或是打地面戰，反而會被降服

@yeejonlui2891 2 года назад

好有型

@phantom4320 2 года назад

我如果要做Heel hook 我比較不會用Ima-roll 被對手全防禦的情況下用heel hook成功率比較高

@jashardwallington 4 года назад

Nicce

@thanho2282 3 года назад

Great! It's ancient Japanese Jujutsu.

@lethallucid6804 3 года назад

Its 20 years old

@enb3321 2 года назад

Ryan hall

@user-kj8zj5ip6y 4 года назад

难度太高，实用一般，太华丽，说锁技，我还是觉得背后裸绞，断头台，肩固锁，木村锁比较实战又简单，又很难破解

@chungchingluk7511 4 года назад

我覺得這一招主要用在no-gi 上，no-gi很多時候降服主要在footlock，畢竟冇咁多把手可以做其他，我個仔13歲雖然比賽上不能用footlock，但在平時訓練上我讓他練習在我身上，除咗段練柔軟性之外，重要的是可練習take down後如何側身上位，又可同de la river一同共練

@arlindocastilho3758 3 года назад

1:37

@user-ud2jj1nl3t 2 года назад

請問一開始那個摔人正確名字叫啥

@leekaiho-wx2ir 2 года назад

我還是覺得如果能偷襲到後方用手臂挽住喉嚨雙腳鎖住上半身挺有效因為真正打架是不會讓你有機會使出套路

@Mike27573 4 года назад

足根勾 …

@user-zs6yr5rv3e 2 года назад

超級難～～

@user-bf1eg2iy8z 8 месяцев назад

这老师很厉害有账号吗

@tfz1957 4 года назад

假如我被鎖住的是右腳，可是左腳能靈活運用，那我用左腳往他身體部位出力不就能掙脫了? 也許我能踩他的膝蓋?畢竟我被鎖的時候他的膝蓋是面對我的，左腳掌也是面對膝蓋的，左腳往膝蓋出力也許就能掙脫?

@PhysicsGeekTW 4 года назад

你現在覺得左腳能靈活運用是因為沒有出力鎖真的出力鎖下去... 在你左腳能踢下去之前，你的右腳踝關節可能會先斷

@chungchingluk7511 4 года назад

如果整套給他做好才解就太遲，柔術講求（位置，控制，降服) 在他轉的一刻前（抓）就要解.......如果落地才解在有gi (道服) 我會盡量用手捉住他的領口，保持上身盡量靠他....讓他不能盡情的發力, 我仔對我用下地前我會用兩種方法，一是給抓後自己先落地解，二時他轉時抓他令一隻腳不讓他轉，這真的很在乎當時情況......有很多前提條件