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平泳ぎを簡単に泳ぐための2つのコツとポイント 

トモキンスイミング教室
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
2歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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15 сен 2024

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Комментарии : 144   
@user-zx5go4rp9d
@user-zx5go4rp9d Год назад
小学低学年の見知らぬ子がめちゃくちゃ平泳ぎが綺麗で早すぎた。 思い返すと確かに息継ぎが少なかったし、しっかりと伸びてた。一方の俺はよくあるパターンの泳ぎ方。 「そんなに早くて疲れないの?」と聞いたら逆に「おじちゃんの泳ぎ方疲れないの?」と聞かれた。 当時は違いが全く理解できなかったが、動画で理解できた。ありがとうございました。
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@user-sg3ei2sn9w
@user-sg3ei2sn9w 3 года назад
この動画のおかげで、1日で平泳ぎが泳げるようになりました⭐️ 25メートル! 手と足が別々と知れてほんと嬉しいです。あとはリズムを掴むことですね!
@tomokin
@tomokin 3 года назад
そのとおりです☆頑張ってください😉応援してます😉
@masa-vb4gd
@masa-vb4gd 2 года назад
平泳ぎだけが得意な私は、この動画でちゃんと出来ている事が確認出来ました。 伸びる時はウルトラマンになって空を飛んでるつもりで、25メートルを8〜9ストロークでゆったり泳いでます。 コツを覚えれば一番疲れない泳法だと思います。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいです! その調子です
@ハッピーターン-i6m
@ハッピーターン-i6m 2 года назад
本当に平泳ぎが進まなくてずっと悩んでいました、明日水泳なのでこれを活かして頑張ってきます🏊‍♀️❗️
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非活かして下さいね👍
@user-uu8oq5fc9x
@user-uu8oq5fc9x 2 года назад
難しいと思っていた平泳ぎ。コツを掴んで練習してみます。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 実践して下さいね👍
@user-my9sn3ol1t
@user-my9sn3ol1t Год назад
@ルビお
@ルビお 2 года назад
息子が水泳をしなくなって、45過ぎてから泳ぎ始めた親父です。わかりやすい泳ぎ方のコツ、ありがとうございます。参考にさせていただきます!
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ありがとうございます😊 素晴らしいですね👍 一緒に頑張っていきましょう!
@kuu.04
@kuu.04 Год назад
水泳苦手で明日から体育が水泳なのでこの動画みて泳げるようにがんばります!!!!
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 最近の平泳ぎ動画も是非みて下さいね! 体育でいかせます!
@user-ds5ul2gm6t
@user-ds5ul2gm6t 2 года назад
平泳ぎができなかったのですが、この動画を参考に平泳ぎを練習してみたいと思います。 親切にありがとうございます。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@user-lu4ce8om8t
@user-lu4ce8om8t 2 года назад
腰の手術してボルト6本入ったぁるし平泳ぎはやめてるんやけど、センセの動画と説明は見たく成る成る!センセの声、明るい人柄が伝わり人を惹き付ける何かがあります。。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
いつも見て下さり嬉しいです😊 これからもよろしくお願い致します!
@yukinko_o
@yukinko_o 3 года назад
すごく分かりやすかったです。手足のタイミングの動画で一番よく分かりました! 平泳ぎの飛び込み、ひとけりひとかき?も細かくお願いします〜。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
嬉しいコメントを頂きありがとうございます😊 リクエスト了解致しました☆
@Qef235
@Qef235 3 года назад
この動画を見てみて、周りのみんなそして自分がどれだけ伸びていないのかが分かりました。しっかり練習して平泳ぎができるよう練習頑張ります! 参考になりました!ありがとうございました! 高評価とチャンネル登録ぽちぃ〜😁
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 しっかり伸びる時間を作って下さいね👍
@user-xx8ry9tg6c
@user-xx8ry9tg6c 3 года назад
有り難すぎる😭ありがとうございます🍀手と足今まで一緒にやってました!別々にやるんですね、やってみます。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ありがとうございます😊 そうです☆別々にやってみて下さい👍
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z 3 года назад
有り難うございます。感謝です。😊
@kisiren0704
@kisiren0704 Год назад
先生より分かりやすいー😭😭😭
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 嬉しいです!
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z 3 года назад
おはようございます🌄4泳法の基礎の泳ぎ方が良く解り、今、平泳ぎをご指導頂き伸びている時の進みにキックが大事が解りました。奥が深いですね。🙇👌💃
@tomokin
@tomokin 3 года назад
いつも勉強熱心にされていて、素晴らしいです☆
@user-rx9vy6jk4g
@user-rx9vy6jk4g 3 года назад
伸びるがポイントですね。 1プル2キック練習してみます。 ありがとうございました。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ありがとうございます😊 はい、しっかり伸びて下さいね👍
@user-su7xl9vc2k
@user-su7xl9vc2k 3 года назад
平泳ぎのやり方をこの動画やオリンピックの競泳を見て見よう見まねで覚えていきたいと思います。プロの泳ぎ方と素人の泳ぎ方を見比べると、確かに手を真っ直ぐに伸ばす時間が長いか短いかの違いだなと思いました。手を真っ直ぐにしっかり伸ばしてからかくのがプロの泳ぎ方だと思いましたね。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 しっかり分析されていて素晴らしいですね👍
@user-mn9xc8ic1q
@user-mn9xc8ic1q 2 месяца назад
水泳のオリンピック出てたコーチ一ストロークでめっちゃ進んでたな。
@tomokin
@tomokin 2 месяца назад
有難うございます😊 すごいコーチに学ばれていたのですね!
@ゆめママ-b7j
@ゆめママ-b7j 3 года назад
今日プールに行く日なので実践してみます。進まない原因がわかりました。有り難うございます🙇
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントを下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
@user-ep4md2tm1n
@user-ep4md2tm1n Год назад
だから自分は遅かったんだー💦知らなかったです 改めて今日から練習してみます。勉強になりました。ところでキックはツービートってなんですか?
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 トモキンの得意種目のキックの方法です。
@user-mo6eu6so5r
@user-mo6eu6so5r 3 года назад
先週と本日二回平泳ぎを30分づつ習いましたが コツをしっかり叩き込んでいた?おかげでビックリする位出来ました あとは もっとキレイに正確な泳ぎになるように また見させて頂きます 背泳ぎも挑戦します‼️
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしい報告もありがとうございます! その調子で頑張って下さいね👍
@64dans
@64dans Год назад
海水浴泳ぎなので前に進まずぷかぷかしてなかなかプールで壁までつきません。違いを学んだので、プールで体を動かしてみます。来年には良いご報告したいです。
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 一緒に頑張って行きましょう👍
@juni4364
@juni4364 Год назад
役に立ちます。ありがとうございます。トークは面白いですが余計な部分も。もっと短めにまとめてくださると、子供も最後まで見続けることができます。短め動画でおねがいします!
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 お子様も見て下さっているのですね。有難いです。 余計な部分は申し訳ありません。 最近の動画も見て頂けたら嬉しいです。
@ぽぬぽぬ-o7q
@ぽぬぽぬ-o7q 3 года назад
分かりやすい動画ありがとうございます🎶 夏休みに泳ぎに行ってましたが必ず前に進まず腰から沈んでしまいます😳 タイミングとか観て理解はしてるのですがやっぱり難しいです😭 溺れてる‼️ってホント勘違いされます😭😭1度だけ監視員に 浮き輪投げられた事がありました😭
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 まずはビート板で、足から練習してみて下さいね☆
@bunkajin77
@bunkajin77 3 года назад
9月から水泳を始めたものです。大変参考になります!
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントを頂きありがとうございます😊 これからも参考にしていただけるように、頑張ります☆
@user-ey1oo6nd2p
@user-ey1oo6nd2p 2 года назад
この動画を見ても完全にはできないけど参考にさせてもらっています
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非参考にして下さいね👍
@user-by5tf6ky8e
@user-by5tf6ky8e 2 года назад
息子さんが平泳ぎしたいと言っていたのでちょうどこの動画を見つけてすごい役立ちました
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 良かったです👍
@user-tl5vy6qd9j
@user-tl5vy6qd9j 2 года назад
すごく分かりやすいです!練習したいと思います。 話が変わるのですが、私学校の授業で泳いでいた時友達に「お前泳ぎ方変だよ」と笑われました。 自分がどんな泳ぎ方をしているのか分からないし、その一言で自信を無くしてしまって… 変に泳がないようにするポイントのようなものなど教えて貰えませんか?
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 周りの事は気にしないで泳いで下さいね👍
@daedarus
@daedarus 3 года назад
いつも有難うございます! 最近、さかな君さんの被り物と同レベルに違和感なくなりましたw
@tomokin
@tomokin 3 года назад
いつもありがとうございます😊 沢山観て頂いているからですね☆
@sakikosugisaki9509
@sakikosugisaki9509 3 года назад
平泳ぎがとても苦手でどう、泳げばいいのか?!といきづまってました。この動画で言われているように泳いでみたら、ちゃんと前に進んでいるのを実感できて、とても嬉しいです。平泳ぎのけるときに、よく、足を外側に向けるようにといわれます。なかなかうまくできません。なんか良い方法は、ありますか?
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントを頂きありがとうございます😊 沢山練習されているのが伝わってきます☆ 足の裏側は、後ろに向けるようにして下さいね😊
@user-qe8pz5on3k
@user-qe8pz5on3k 3 года назад
具体的でわかりやすかったです。やはり動画ですね。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントを頂きありがとうございます😊 これからも頑張ります☆
@棚橋敬子-b9c
@棚橋敬子-b9c 3 года назад
良くわかりました。前に進まないので、頑張ります。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ぜひ動画を参考に頑張ってください★応援してます☺️
@rrfab3
@rrfab3 Год назад
めちゃわかった!
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊
@佐藤陸-j4l
@佐藤陸-j4l 3 года назад
平泳ぎ苦手でこれでらくになりましたありがとーございます
@tomokin
@tomokin 3 года назад
こちらこそ観て下さりありがとうございます😊
@user-mo6eu6so5r
@user-mo6eu6so5r 3 года назад
動画 すごく参考になります‼️あとは実践です😁70の手習いでやってみます⁉️
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています👍
@user-eg4vx8yz4h
@user-eg4vx8yz4h Год назад
アダムピーティーのハイピッチができるようになりたいわー
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊
@hikareau
@hikareau 3 года назад
平泳ぎのグライドの覚え方は難しい。前の動画も見てて私は少しずつよくなっている。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントありがとうございます★ 無理なく少しずつ改善していくことはいいことですので引き続き頑張ってくださいね😀
@hikareau
@hikareau 3 года назад
私はグライドは手を伸ばすで覚えようとしてます!(*^^*)習得がんばる!
@user-ut6cc1zv2m
@user-ut6cc1zv2m 3 года назад
手伸ばす時は少し下に潜る感じの方が良いのでしょうか?
@tomokin
@tomokin 3 года назад
そうですね、速度や目的によっても変わるのですが、どちらかと言えば下気味に伸ばして下さい☆
@user-zg9mu3kq4k
@user-zg9mu3kq4k Год назад
ためしてみます
@tomokin
@tomokin Год назад
ありがとうございます😊 よろしくお願い致します。
@haruki711
@haruki711 3 года назад
バッチテストで苦戦してたんでありがとうございます
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもお役に立てるよう頑張ります☆
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z 3 года назад
有り難うございます😊
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ありがとうございます😊
@masakiooshima7969
@masakiooshima7969 2 года назад
やってみます 前に進む平泳ぎあこがれなので でも、なんか、蹴っても進まないので 蹴り方が、私わからない。です。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 足の裏の向きを意識して下さいね☆
@masakiooshima7969
@masakiooshima7969 2 года назад
@@tomokin 足裏の向きをどう、意識すれば、いいのですか?
@user-zi8yr9gs4i
@user-zi8yr9gs4i 2 года назад
伸びる時に頭が完全に沈んでると潜水になるからダメだって、伸びる時は頭の一部が水面から出るようにって学校で言われたんですけど、そうなんですか?
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 伸びる時は頭が出なくても大丈夫です👍
@konamidamata1610
@konamidamata1610 3 года назад
小3息子の練習に室内市民プールを利用するのですが、小4まで 保護者の付き添いが必要なんです。スイスイ泳ぐ息子に進まない平泳ぎでついていっています。 監視員の方にビート板持ってきましょうか?と気遣ってもらったりしています。どう泳ぐと良いかは、わかっているつもりなのですが、、自分の泳ぎを治すのは難しいですね。^^;
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントを頂きありがとうございます😊 息子さんも頑張って練習されているんですね☆ 一緒に練習に行くのは大変でしょうが、頑張って下さい😊
@ぱくぱく-k7h
@ぱくぱく-k7h 2 года назад
顔を水?につけないで平泳ぎする方法分かりませんか?
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます。 競泳では、しないです。
@ky4092
@ky4092 2 года назад
9:36 ポイント1お手本 11:38 ポイント2 お手本
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊
@飯嶋正久
@飯嶋正久 3 года назад
あ、嘘ですっていうシーンかわいい♡ファンになっちゃいました
@tomokin
@tomokin 3 года назад
本当ですか!嬉しいです。 ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも頑張ります☆
@kazumisuzuki4997
@kazumisuzuki4997 3 года назад
いつも参考にしています。独学で平泳ぎを始めました。動画の説明のように、頑張って腕を伸ばす時間を増やしてみました。すると身体がグラグラして(左右の肩が上下)ローリングしてしまいます。なぜでしょうか…?キックで進む感じはつかめました。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
左右均等に力を入れてみてください☆ あとは、キックの時も同様に左右均等です☺️
@kazumisuzuki4997
@kazumisuzuki4997 3 года назад
@@tomokin ありがとうございます!気を付けてみます。
@yurupotasketch
@yurupotasketch 3 года назад
久しぶりに泳ぎに行くようになりました。とても参考になります。手を伸ばすときにお手本は気持ち潜るような動きに見えますが、まっすぐ先にのばすよりも僅かに潜って伸びつつ浮きつつ掻く方がいいのでしょうか。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
そうですね、スピードを出すなら下に潜らずにフラット、楽に泳ぎたいなら少し手を下にして重心を前に持って感じになります☆
@yurupotasketch
@yurupotasketch 3 года назад
@@tomokin 返信ありがとうございます。早速試してみたいと思います。
@yasu-xx2tn
@yasu-xx2tn 3 года назад
手と足バラバラ!なるほど
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊
@yasu-xx2tn
@yasu-xx2tn 3 года назад
@@tomokin 参考になりました!
@satuneko
@satuneko 3 года назад
分からない原因が分かったので、今度やってみます!(^^♪
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ありがとうございます😊 是非実践して下さいね☆
@satuneko
@satuneko 3 года назад
ありがとうございました!進級テストが受かりました!(*´▽`*)
@yukikos7135
@yukikos7135 5 месяцев назад
今日プールのテストおわったわwwww
@tomokin
@tomokin 5 месяцев назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています!
@user-so4sm1jz8q
@user-so4sm1jz8q 3 года назад
平泳ぎ泳げるけど、進まない。足でしか、進んでない気がします。掻く方法知りたい。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントありがとうございます😊 腕の使い方を解説していますので、良ければご覧下さい。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oBKKTtEGtAw.html
@etukifu9174
@etukifu9174 2 года назад
息が苦しくなるのですが吸う、吐く、止めるのタイミングがわかりません。25メートルがやっとです。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 吐くという事がしっかりできていない可能性がありますので、意識して下さいね。 まずは呼吸練習はウォーキングからするのをオススメします。
@KK-ex8lq
@KK-ex8lq Год назад
息継ぎが出来ない
@tomokin
@tomokin Год назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 陸上で呼吸の練習をするといいですよ!
@bonjour.yamashita
@bonjour.yamashita 2 года назад
え〜♪
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊
@aMiHwaTempest
@aMiHwaTempest 2 года назад
ぁぃ(。・Д・。)ノ 伸びーーーですよね
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊
@user-xf4ev4do5c
@user-xf4ev4do5c 3 года назад
水をかくと沈んでしまうんですけどどうしたらいいですか?
@tomokin
@tomokin 3 года назад
理想的なのは、頭・胴体・腰・足の位置が一直線上になることです。 頭の位置が1番高くて後は足先になるにつれて下がっている状態だと、身体を前に進ませようとしているときに抵抗を受けてしまいますので沈んでしまいます。 そうならないようにできるだけ真っすぐになるように意識して下さい☆
@user-xf4ev4do5c
@user-xf4ev4do5c 3 года назад
@@tomokin ありがとうございます!!!
@monkichi-55555
@monkichi-55555 3 года назад
女性の方の方が実際は上級者ですね。 下手なフリしてもわかります。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントありがとうございます😊 女性は今まで水泳を習われた事がありませんので、初級者向けの動画です☆
@甲斐克
@甲斐克 2 года назад
いままで急いでてぜんぜん伸びていなかったんです。
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 伸びて下さいね👍
@mariana.kaikou
@mariana.kaikou 3 года назад
何でみんなコメントしないの?😭  ガーン
@tomokin
@tomokin 3 года назад
コメントありがとうございます★ こうやってコメントをしていただけるだけで感謝です😊
@ムーミンババ
@ムーミンババ 3 года назад
1プル2キックですねぇ、やってみます。そういえばプルの途中に足曲げてたかんじ。頭で分かってても体が早く動いしまって(^^;しまったしまった!練習して体に覚えさせなくてはならないですね
@ぐーちゃん-p3g
@ぐーちゃん-p3g 2 года назад
平泳ぎ、ホントに苦手で泳いでいる気になっててしっかり進んでる!と思えるのは1番初めの壁でキックした時だけで25M泳ぐのが遅すぎてビックリします💦 クロールや背泳ぎはスムーズなのになぁ………これからジムに通うのでいっぱい練習します( ´ ▽ ` )ノ 2キック1カキ。勉強になります!
@tomokin
@tomokin 2 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 足の裏の向きを気をつけてみて下さいね👍
@ぐーちゃん-p3g
@ぐーちゃん-p3g 2 года назад
沢山イメージして頑張ります!
@たろパパ-j3d
@たろパパ-j3d 3 года назад
ひょっとして、出演の女性は奥さんですか?
@tomokin
@tomokin 3 года назад
いつもありがとうございます😊 まさか! 今度出演してくれるか、頼んでみます☆
@たろパパ-j3d
@たろパパ-j3d 3 года назад
@@tomokin いいですね
@pq8276
@pq8276 3 года назад
変に頭に残ってしまうので、ダメな例は要らないかな。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 参考になります☆
@u1yumino
@u1yumino 3 года назад
「四泳法」と出るはずのフリップが 「日本泳法」となってたのは違和感がありました😅
@tomokin
@tomokin 3 года назад
スイマセン、気をつけます😉
@user-zq2xi9tn4w
@user-zq2xi9tn4w 3 года назад
海じゃ顔付けられないよな。
@tomokin
@tomokin 3 года назад
観て下さりありがとうございます😊 慣れれば海でも顔をつけれますよ👍
Далее
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平泳ぎを長く泳ぐための楽な方法
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