快速根除青春痘!!粉刺痘痘的原因？缺營養？柏格醫生 

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感謝🙏！痘痘真的困擾了我很久，就像柏格說的要是在學校時期就知道這些知識就好了，就不用浪費無謂的金錢和吞下苦口沒用的中藥水。飲食很重要，但美食誘惑很多！知識真的改變命運，掌握真理並實踐，謝謝！也說明懂英語掌握真理會更快⋯⋯

脫脂/低脂牛奶、乳清也是，因為他們具有更多活性的IGF(類胰島素生長因子)、轉化生長因子(TGF)，會促進皮脂腺分泌更多油脂、發炎、角質堆積。

这简直就是我看过的最全最高效也最简单易懂的剖析痘痘的视频，被痘痘困扰十多年，针清、激光、中药、西药、高价护肤品都用过了，结果还是反反复复地长，今天万幸看到这则视频

感谢伯格医生精彩分享！每期节目都是高品质，敬业精神让人感动！感恩伯格医生和团队的辛勤付出！功德无量！👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

雄激素過多--維他命A、B5、鋅。 雌激素多--DIM、十字花科菜、蕁麻根。

感謝柏格醫師的說明及視頻，如獲至寶。

1、维生素A 2、锌片 3、复合维生素B

嘩 柏格醫生說左側臉長痘痘 就是因為左邊卵巢在排卵 仔細回想 我這個月痘痘長在左側 上個月還真是長在右側 每次經期也不會是全臉長痘痘

泡麵 也是誘發 滿臉痘的 主因 大家很容易忽視 只在意 油炸 甜食...

断食（24小时一餐）加生酮饮食，一周后，脸瘦了！脸部皮肤油脂分泌也减少了！油脂分泌过旺会让皮肤毛孔粗大泛红，现在明显好转！

十多年嚴重痘痘, 試過很多方法都是治標不治本, 生硐後完全不長!!

謝謝醫生講解得很棒!

如何更好的吃，真的是我们需要学习的课题。

原來我以前都用錯了方法！現在開始改進👍

It all goes back to what you eat and how you live .

What is DIM?

What's DIM? Thank you.

最近上班都是戴着口罩 工作室很热 闷出了很多痘痘 特别难受 又痒又痛

醫生怎樣看吃避孕藥治療PCOS?

useful information, thank you!

Dr Berg. Great work and we will appreciate everyday!

哇，说的真是一点不差，真的专业，抗生素，合成维生素A都试过了，试试这个

断食真的对皮肤有好处，亲测有效

醫生好請問背後痘痘怎麼改善 可以出一集職講解嗎

請問補充雪魚肝油要吃多久？永久嗎？

我家小孩吃b5 和zinc 治好豆豆，之前看了好幾個皮膚科醫生和中醫都沒用。

請問可以上傳他裡面提到的關係insulin的視頻嗎？

Vitamin A, Cod liver oil, B5, zinc. DM

咖啡因对痘痘有影响吗？或者影响维生素的吸收吗

說的非常好 最後歸結還是肝臟的功能問題

Thank you Dr. Berg!!!

Very good information

请问DIM是什么

Hi doctor, how are you? I want to learn how about to helping people in your way when we are losing loves in the world? Could you please making a video for us ? Thanks for your help. Have a great one! The best 👍!

什么是DIM？

谢谢分享，我要尝试一下DIM，鳕鱼甘油，但是有一个疑惑是我吃的维生素B复合维生素，为啥没有B5?

軟骨症除了骨折前兆過度肌肉僵硬「使用力道時肌肉群的硬度」和使力伸展肩部手臂上伸時，兩邊骨骼肌的伸展度感覺大小差很多時是否跟胰島素高低有關嗎？

以前愛吃垃圾食物皮膚很差 約兩個星期的流質斷食（檸檬汁 紅蘿蔔汁等） 會排出宿便 皮膚變超好 照鏡子發現粉刺都沒了還嚇一跳 ！

谢谢您的讲解！请问如何治疗57岁的女人的痤疮呢？

可以祛斑吗？感觉脸上的斑也是因为雌性荷尔蒙分泌不平衡造成的

谢谢：讲的非常好：和清晰：

请问头皮的毛囊炎有自然疗法吗？谢谢！

我小時候都是用西瓜皮擦臉治療青春痘

請問素食者補充維他命A可吃什麼？

Thanks Dr

So adding them to my diet will help me to get rid of them cool I will start to add them in my diet my acne going crazy for almost a month now 谢谢你🙂

哪个牌子的DIM推荐？

14岁男孩长满青春痘，可以摄取维生素B5和锌吗？服用多少是安全的剂量？

感谢视频分享！👍👍👍

doctor if pcos problem ,i try to eat yasmin already 3 moth～how long will be fine？

用了两天鱼肝油了！感觉脸上的痘痘都消了！

柏格医生，请问生酮饮食对湿疹有帮助吗？

乳薊在中醫方面應用普遍，其味苦、性涼，具清熱解毒、疏肝利膽之療效，主治慢性肝炎、肝硬化脂肪肝、膽石症、膽管炎等。

关于多囊的问题 真的很有用

没有提到是体内毒素多，也有可能是肠道不通，熬夜，便秘？

伯格医生不做上集的续集了嘛

which brand in Amazon is good,doctor ?

為什麼這種資訊會這麼封閉呢？這些不是很多人的問題嗎？

感恩~

What’s dim?

DIM是什么？

没有介绍如何降低胰岛素啊？是有其他影片讲了吗？谢谢！

锌怎么吃？

排毒整型美容保養方式處理很難花很多錢

太对了，我一直都觉得是雄激素问题

真的不理解，我姐暴饮暴食每天熬夜不长痘，我168一天两餐还是长痘，没办法现在改为一天一餐才有好转。真是不爽。

我还是没太听懂：雌激素多了为什么会长痘痘？有没有大神解释一下，谢谢

排毒，排走毒素重金屬等，暗瘡自然消失

是不是可以理解成，因為飲食不正常，導致胰島素阻抗，最後變成脂肪肝和肥胖，而脂肪肝導致肝功能異常進而影響膽運作導致高血壓高膽固醇，同時肝還影響到激素分泌，說到這就想問，印象中很多胖胖的男生都有點胸…，是不是也是間接導致女乳症？感覺肥胖真的是萬惡之源TwT

我要如何知道我是雄激素還是慈激素過高？

糖醋排骨还能吃吗？

谢谢你

肝脏问题一定要注意，如果一直长痘痘，请去医院为肝做个全面的检查！

您太棒了！

👍👍👍

想問 維他命c對皮膚不好嗎? 因為我的皮膚科醫生都會開維他命c給我

我在香港，有人幫我代購嗎？

中国没有维生素b5🤣

请问生酮能喝牛奶吗？

Thank you so much for your video , I do learn a lot from how to eat healthy and English speaking , Ha Ha Ha Ha Ha Ha.

我吃A酸 然後它康復了

没找到B5

下巴长痘痘什么原因

有没有推荐的特级鳕鱼肝油呢

❤❤❤

有人知道中国怎么买到鳕鱼肝油吗？

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👍

補充維他命A

請問自慰次數過多也會誘發生暗瘡嗎?我很久沒有很煎炸食物了,沒有吃奶類食品,海鮮,但都不停出暗瘡,

Bello

如何减少生酮时引起酮疹的几率呢？

痘疤和毛孔变大怎么办

👍👍👍👏👏👏😄😄😄

这个医生说了很多不正确的医学理念，为什么还有真么多人看并且信任他？

what's the DIM?

DIM 是什么？