Тёмный

明星咋减肥？尊巴燃脂了解一下！0基础 新手难度 别错过了！dance workout zumba cardio workout 

纠纠纠呀 Dance Workout
Подписаться 63 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

音乐：Rihanna-We Found Love
运动量：中高
主要锻炼部分：有氧全身燃脂
跟练：Tania Paris

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 15   
@kuosamantha6511
@kuosamantha6511 2 года назад
簡單好跳 只有幾個動作很好記 想看時代少年團的《絕配》 謝謝姐姐😘
@染柒123
@染柒123 2 года назад
家人们，真的有效诶！我练了一周，瘦了6斤😆😆
@changtingwei9381
@changtingwei9381 2 года назад
跳幾次？
@chaileeheong8419
@chaileeheong8419 Год назад
@@changtingwei9381 应该是一天跳两次，因为我跳了两周瘦一斤。
@namra1052
@namra1052 2 года назад
keep it up we support you
@rmia1295
@rmia1295 Год назад
有点短，用来做热身不错！你好棒！
@inspiringtoovercome3345
@inspiringtoovercome3345 Год назад
😊
@减肥女孩ing
@减肥女孩ing 2 года назад
来了来了 可以拍《爱立刻有》吗？
@bala4kscope343
@bala4kscope343 2 года назад
可以教一下怎麼穿搭嗎(拜託!!
@zhiweizhong5276
@zhiweizhong5276 2 года назад
想看绝配的
@憨憨晨晨の日常
@憨憨晨晨の日常 2 года назад
18秒前
@chaileeheong8419
@chaileeheong8419 Год назад
我是真有瘦不过可以有到明星的身材，这也说得太夸张了吧，我才瘦一斤跳两周。
@nicolelai4343
@nicolelai4343 Год назад
那是你的问题吧！别人都可以
Далее
已瘦12斤‼️一遍爆瘦合集练跳！日不落｜兔子舞 七里香 大风吹 黑桃A减肥舞 有氧燃脂操
14:51
已瘦12斤‼️一遍爆瘦合集练跳！日不落｜兔子舞 七里香 大风吹 黑桃A减肥舞 有氧燃脂操
Просмотров 185 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
Просмотров 2,8 млн
Израиль атакует весь Ближний Восток?
00:43
Израиль атакует весь Ближний Восток?
Просмотров 257 тыс.
Жириновский: Удар Ирана по Израилю неизбежен! #жириновский #ввж #иран #израиль
00:59
Жириновский: Удар Ирана по Израилю неизбежен! #жириновский #ввж #иран #израиль
Просмотров 630 тыс.
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Просмотров 1,6 млн
How Many Twins Can You Spot?
00:17
How Many Twins Can You Spot?
Просмотров 22 млн
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30:51
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
Просмотров 2,4 млн
【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團
20:46
【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團
Просмотров 247 тыс.
瘦腰瘦手臂，暴汗
19:53
瘦腰瘦手臂，暴汗
Просмотров 10 тыс.
Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge
8:04
Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge
Просмотров 36 млн
[Beginners Dance Workout]Henry刘宪华 Trap|Sino Afro Dance Workout(Coreografia)|Easy Dance Fitness，Zumba
3:48
[Beginners Dance Workout]Henry刘宪华 Trap|Sino Afro Dance Workout(Coreografia)|Easy Dance Fitness，Zumba
Просмотров 153 тыс.
可可爱爱减肥！！GET女团身材！【掉秤操合集】一键暴汗🔴小城夏天｜恋爱告急 鞠婧祎｜GEE｜IU李知恩BBIBI
10:12
可可爱爱减肥！！GET女团身材！【掉秤操合集】一键暴汗🔴小城夏天｜恋爱告急 鞠婧祎｜GEE｜IU李知恩BBIBI
Просмотров 413 тыс.
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
9:26
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
Просмотров 16 млн
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥
9:49
요즘 너무 핫한 445만 유튜버와 신나는 10분 타바타 달려요 🔥
Просмотров 1 млн
【BLACKPINK】女团燃脂走不操🔥做自己的c位！无跑跳 懒宝随便美！
15:48
【BLACKPINK】女团燃脂走不操🔥做自己的c位！无跑跳 懒宝随便美！
Просмотров 53 тыс.
已瘦10斤‼️瘦大腿瘦肚子太绝‼️《兔子舞》完整版｜巨暴汗掉秤！减肥舞减肥操
3:57
已瘦10斤‼️瘦大腿瘦肚子太绝‼️《兔子舞》完整版｜巨暴汗掉秤！减肥舞减肥操
Просмотров 1,4 млн
Израиль атакует весь Ближний Восток?
00:43
Израиль атакует весь Ближний Восток?
Просмотров 257 тыс.