最近つらいHSPへ。今、つらくなりやすい4つの理由と対処法を解説 

一緒です… めちゃくちゃ分かります… 奈落の底まで落とされて、その日にあった嬉しかった事とかも全て消えてしまうんです…

私もそうです。家族が不機嫌なことが多くて、もう一緒に住むのは無理かな…と思っています😣

私も昔同じような経験があります。 ずっと彼氏ができなくて悩んでいて、ワガママだったりキツかったり、性格が悪い女に限って男が途切れなかったりして。 で、結局分かったのは、そういう人は「自分に正直で誤魔化してない」ってことだったんです。「人に好かれよう」とも思ってない。 だから、自分に合う人だけが寄ってくるし、分かりやすいから逆に好かれる。HSPさんは相手の顔色が気になるので、自分を誤魔化しがちだったり、好かれようとしないまでも嫌われたり攻撃されることを恐れますよね。「ありのままではいられない」ってことがあると思います。 「自分勝手なことができない。人を傷つけるようなことは言わない。親切な人」って、とても良い人だけど、他人にとって都合の良い人で大切にされづらいんですよ(そういう人はダメだと言いたいのではありません)。長くなってしまいましたが、嫌われることを恐れて自分を出さないと逆に好きになってもらえない…と言いたかったのです。 人を傷つけても(わざとではなく、心に忠実に)、時には言いたいことを言ったり、やりたいことをやっていく…と、自然と気の合う仲間がやってきたりしますよ。類は友を呼ぶですから(#^.^#)。 お節介焼きですみませんが、ご参考までに。

@@rw3667 ご返信ありがとうございます！ 確かに外での自分は演じている所があります。だから家に帰るとどっと疲れてしまいます。素の自分.....学生の頃までは素の自分で居られたような気がします。子供が出来てママ友の間などで見栄だったり自分の過去を知られたくなくて陰険な雰囲気は出してしまっていたかもしれません。本当に人のダメな所はよく分かるのに、自分自身の事って気付かないです。参考になりました。ありがとうございます。りょうたさんの動画で勉強をして成長して行きたいものです。。

@@Lovelydisney 　お返事ありがとうございます。少しでもお役に立てたのなら嬉しいです。私も日々勉強中です。お互い気楽に、自分を責めずにいきましょうね(*´ω｀)

突然すみません。思うのですが、最近、なんていうかモラルが無くてずうずうしくて、自分勝手な人が多いですよね・・そっちの方が大多数派だからこういう良い方は、少数派気味なのかな、とおもいます。まともで優しい人ほど、友達ができにくい世の中になってしまっているような気がします。こういうところの交流会とかでお友達ができるのがいいような気がしますが、オフ会みたいなのも開いていただくのも負担になりますし、むずかしいですね💦　長文失礼しました(*- -)(*_ _)ペコリ

私も不安ありますからねー! みんな同じだと思ったら安心しますよね。

すごくよくわかります！最近イライラしている人が増えている気がします。車のホーンを鳴らす人も多いし、思わぬところで八つ当たりされたり…。自分はその都度気分を変える事をしていますが、やっぱり急にキツイ物言いをされたりすると悲しくなりますね。　そういう時にちょっとした優しさにふれると泣きそうになります（笑）。 ここでHSPの同志と気分を共有できると少し癒されますよね🍀

@@user-ui2ts9le7f 　返信ありがとうございます。共感してもらえて嬉しいです。先日まで温泉施設のフロントで接客業をしていたんですが、何でもない普通のことを訊いたのに、お客さんに突然怒鳴られたり…仕事だと分かっていても耐えきれないものがありました(~_~;)。直接お会いできなくても、HSPの仲間がいると思うと心強いです。

@@rw3667 さん それは辛かったですね。私も以前接客の仕事をしていたので分かります。急に怒鳴る人とか怖いですよね…。 残念ながら、この状況でそれが増してきているのも実感しています。 お互い自分の幸せを大事にして、なんとか生きていきましょう（笑）。

ぜひぜひー! お仕事も人が外に出るようになれば、今度はドカッと増えると想像できます。 早めに情報を集め行動しておくと先に進めますよね。

HSPさんらしい素晴らしい直感ですね！人生逃げるが勝ちですよ。こういうマイナスの情勢の時は我慢してやっていくことを自分に強いてしまいがちになりますが、それだと自分を犠牲にしてしまいますから。良い就職先が見つかりますように、お祈りしています！

@@rw3667 ありがとうございます。今までの人生は直感を無視して我慢してきたんですが、もう絶対しない！と心に誓いました。辞めれない仕事ってないですし、もっとフットワークを軽くたいなあって思っています。自粛期間で辛いHSPの方も多いと思いますが、気づきを大事にしてほしいです。私は自粛期間があったから、HSPだって受け入れることができたので。

すごく分かります。 私もたくさん逃げ切りました。

@@AlfonsineH 　返信ありがとうございます。私も同じです。こういう時だからこそ気付くことってありますよね。璃璃さんのコメントで勇気づけられた方、たくさんいらっしゃると思いますよ。私も直感を大切にしていきます(#^.^#)

みんな、ちょっとピリピリしてて怖くなってるんですよ。 1番怖いのって人なので、自分の身を守ると思って避けてくださいね。ホント怖い…。

ありがとうございます。自分の身を守り、生活して生きます😊

@@Daikokuyasyoubei さん、返信ありがとうございます😊本当に、怖かったです。外に出るのが怖くなりますが、出ないわけにはいかないので、気をつけて行ってくるようにします。

店員さんもお客様にご指摘受けたりして大変なのでしょうね。 でもとても怖かったですよね。。 マスク、車内で苦しくて外してしまってつい目的地に着いたときにつけ忘れることあります。国会、私も声を荒げる議員が苦手ですぐチャンネル変えます…

@@miya_2415 さん、返信ありがとうございます😊 怖いのですが、思わず眼を見ちゃたり、声のトーンをきにしたり。そして落ち込む😱 家族は、気にすんなと言うのですが、ムリなもんはムリですよね。

@こあ 大変そうですね まだ社会に出てない私から見ると1日だけでもすごいな〜って尊敬します！！😣HSPだと余計に疲れちゃいそうなお仕事ですよね。ほんとにお疲れ様です！(^^)

テレアポキツいですよね。顔が見えないこともより怖い。 私もやったことありますが、目眩や脱力感が凄くて2日で辞めました。絶対、絶対無理しないでくださいね。逃げとか思わずに。

@@mari-uy4qs 優しいお言葉ありがとうございます。ここにコメントしてみてやっぱり正解でした。ほんとにほんとにしんどかったです。。笑

@@miya_2415 優しいお言葉ありがとうございます。最後の言葉でとても救われました。。やはりここに書き込んで良かった！！！みやさん経験済みなんですね、、周りが楽しそうにしてるのみて余計しんどくなりました。どう考えても半年も耐えられません😞💧考えただけでソワソワします。なんであんなにドキドキ疲れるんですかね〜笑笑

今、熱がある状態で出社してだと…接客時もお客さんが嫌がるんですよね。うーん、休む方が会社側のメリットも多いのになーって思いますよねー! 休んだ方がいいかなと思います。(1人休んでどうにもならないのって会社側の責任ですからね。)

@@cocoyowa さん、 ご返信ありがとうございます😢毎年一回位無理がたたって休むので嫌われています😢 どちらにしても微熱があり、咳も強く、ただでさえこのご時世なので咳が酷い状態での出社は無理なので😔明日上司に連絡しないといけないと思っています。いっそインフルエンザの方が休みやすいくらいですね、、 相談に乗っていただきありがとうございました✨✨嬉しかったです😭

@a nz さん、返信いただきありがとうございます😢✨✨ 嬉しいです😢✨✨辞めたいけどかなりの勇気がいります。 辞めるまでの毎日、周りから無視されます。すんなりとは辞めさせてもらえないです。 その体力と勇気が今は湧きません😔😔 夕方からまた熱が上がりました、、明日も出勤は無理です。 色々言われるの覚悟で明日朝から連絡してみます。 自分の身体は自分しか守れません😢✨✨ 親身になっていただき、嬉しかったです✨✨元気になったら同じ様に人の為に心優しい言葉をかけられる人間でいます✨✨感謝です！✨✨

@a nz さん、本当に親身になって色々な体験談、アドバイス、、ありがたいです😭 職場に出るとつい他の人より頑張ってしまい、それが私のキャラになってしまい、「困ったらあの人にしてもらえば」みたいになっています。上司に褒められるのも「お客様対応がいい！」「対応が早い！」「電話対応が誰よりも早くて、話し方も素晴らしい！！」と　無理して頑張ってる私の姿で褒められ、出来なければ誰より早く指摘されます😔😔 仕事中、他の女性は集まって良く喋っています。それでも注意もなければ経営者まで混じって談笑しています、、、 今はこの体調不良を治して、復帰し、ぼちぼち仕事をしながら 辞める時を探します。 今朝、上司にまだ体調が思わしくなく、昨日の夕方からまた熱が上がったので今日も病院に行きたいと思います。お休みをいただいて宜しいでしょうか、、申し訳ありません。 と連絡しました。 わかりました。お大事に。コロナの症状はないんですか。 返事不要です。　と返事をいただきました。 とりあえず休めました。 今日も一日自分を休めてあげて少しでも元気になりたいと思います。誰よりも優しいメッセージ✨✨本当に救われました😢ありがとうございます😢✨✨

コントロールできない問題ですからねー! ともあれ、これがずっと続くとは思えないんです。なので、耐える時期だと思って待つことですよね。そう思うと少し楽になります。