核桃的營養 聽專家怎麼說【57健康同學會】第536集 2012年 

謝謝分享!

看您的节目真的很开心😃😊👍🌹

正念(mindfulness)是人类完全存在的基本能力，知道我们在哪里和我们在做什么，而不是过度反应或被我们周围发生的事情淹没。

人人天天開心，看此節目～～～

我要经常收看你们的节目!

感謝～潘博士～教関節一大事～～～

主持人，可愛，好好笑，節目能笑，大功德，笑+吃+運動+睡～～～

原始點 应上節目、 手机找不到原始點~節目~

開心果~

中光杏是不是堅果呢？

还有榛子🌰

主持人好好笑，👍

關節痛不可以吃豆類花生

吃任何食物都要打坐(要雙盤)2小時才能充份吸收消化、

不好意思、請你讓 來賓 說完整 你再來分析可以嗎謝謝你感恩您 不然來賓說了一半我就不知道他人內容了

美國加州也很多核桃樹 我家院子裡就有一顆核桃樹，每年都吃有機核桃👍 但是很難薄殼不帶手套🧤手指頭會變黑色。

正式是葵花籽,發音近似而已! 並非葵瓜子

👍👍

我妈，膝盖疼，医生说软骨磨损。后来我妈每天甩腿各一千下，几个月下来，现在好了。但还是要天天甩。。。。几周不甩，就又不舒服了。

養生真的是有錢有閒才辦的到 兼顧許多種好食物花錢 算比例分量花時間 窮人懶人整天外食亂吃 只好一身肉一身病

腰果，保細胞膜～

腰果，白色好？茶色好？

what is freeredical

葵花瓜子不致癌吗？

請問核桃需要ㄗㄣˇ麼處理才可以吃*要不要炒過呢？

葵花子，南瓜子，開心果👍👍👍

少量多餐加油加油加油

葵花籽 不是 葵瓜籽

開心果也是美國加州盛產的果仁之一。

C能增生韌帶，西紅柿，百香果，檸檬，奇異果，柳丁，

胡桃和核桃功能？？？

很重要需解決的問題: 如何消毒殺菌?外殼有細菌不乾淨我可是會沾到肉上,如何解決我用炒的方法會太燥,且一定會炒焦,變成致癌物。消毒滅菌如何做?

題外話：男主持聲音意外的好聲。

我女儿刚读书出来不幸患了彊直性脊椎炎，去看西医讲一世都不能根治，后来她上网学原始点，喝姜汤好了，現在结了婚，又生了一个男孩，大家都很健康，一定不要吃西药，那样一世都不会根治，我女儿真的喝了很多很多很浓的姜汤

好空氣，我們生活衛生加強，上飯服務，感冒xxX，友人聚餐，立著說話X口水X

Je.

美國加州盛產甜杏仁，台灣叫大杏仁，有別於中國的杏仁，中國杏仁分南杏仁 和北杏仁，有藥用價值，微微的苦，有微小的毒，不能用來作零食。 加州杏仁個子比中國杏仁大，如本節目圖片所示，味道帶甜故此叫做甜杏仁，美國甜杏仁 無毒，作為零食可生吃，或熟吃 （ 烤箱烤熟），美國的每一間超市都有生的 和烤熟（ Roasted）賣，價錢也不貴，我每天都吃 2、30粒 生的或者熟的。

19:45

应该是叫葵花籽，为什么你们叫葵瓜籽？

神 (就是上帝)从 天 上 垂 看 世 人 ， 要 看 有 明 白 的 没 有 ？ 有 寻 求 他 的 没 有 ？ 圣经诗篇14章二节 他们都偏离正路,一同变为污秽,没有行善的,连一个也没有。(自私,贪心,嫉妒,骄傲,撒谎,没有爱心,恨人,不乐意施舍,这些在神的眼里都是罪) 圣经希伯来书九章27节说:"按着定命，人人都有一死，死后且有审"。 圣经启示录20章15 节说:"凡是名字没有被记在生命册上的人，都被丢进了火湖里"。 圣经罗马书6章23节 因为罪的工价乃是死；惟有神的恩赐，在我们的主基督耶稣里，乃是永生。 圣经罗马书3章23节到24节 「因为世人都犯了罪，亏缺了 神的荣耀；如今却蒙 神的恩典，因基督耶稣的救赎，就白白地称义。 圣经约翰福音3章16节说:"“神(就是上帝)爱世人，甚至赐下他的独生子(就是耶稣基督)，好让所有信他的人不至于灭亡，反得永恒的生命。 圣经約翰福音 14章6节 耶穌說：「我就是道路、真理、生命。若不藉著我，沒有人能到父 (就是上帝) 那裡去。 圣经約翰福音 6:35,58 耶穌說：「我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。… 約翰福音 11:26 凡活著信我 (耶稣) 的人必永遠不死。你信這話嗎？」 圣经哥林多书五章十七节 17 若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。 那么人的名字怎么样可以记录在上帝的生命册里呢了? 怎么样做我们的罪才得到上帝赦免,才能够得到上帝所赐的永生的生命? 如果你做以下决志相信耶稣的祷告,可以得到这一切! 亲爱的天父， 我（说出自己的名字）从心里承认，您是独一真神， 您曾差遣神子耶稣基督降世，为人类的罪被钉死在十字架上，第三日复活， 救我脱离死亡和罪恶的权势。 我承认并相信耶稣基督是救主，是道路、真理、生命， 只有藉着主耶稣基督，人才可以到天父那里。 我知道我是个罪人，需要你的赦免， 我愿意脱离罪恶而成为新造的人， 求主的宝血洁净我、赦免我一切的罪， 现在求主进入我的心中，做我的救主和我生命的主宰！ 管理我的一生。 我愿意靠着神的恩典来跟随和顺服主基督， 一生遵行您的话。 奉耶稣基督的名祷告。 阿们 此刻,你便成为了上帝的儿女,生活中无论大小事情,你都可以向上帝祷告祈求,上帝成为你知己的朋友,随时的帮助,有创造天地的主,全能的独一真神来帮助你,你是何等的有福啊!中国有句古话"谋事在人成事在天",(这里的天就是上帝)

😮😅😊

鮮奶？牛乳？

杏林果鈣最高

我每天都吃坚果，正准备听一个男嘉宾在说他怎么掌握混合坚果的量，那个女的，好像是主持人就插话打断说混合坚果里商家会放很多豆子，并不是所有的国家都跟台湾的一样好吧？好烦的！结果那个嘉宾再也没有机会讲这个话题了！好烦人的节目！👎🏿👎🏿👎🏿

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😮種子學問，業配高竿👏！ 這樣的食物吹捧把價值上揚，不是天天都能開心、平常吃到的好食物！😩

从前看过，葵花子会引来癌症？

核桃有美國中國，家樂福👍

核桃分心木

節目裡面來賓有一位已經癌逝了..

核桃天天只吃2，3個，

看到這時候來賓劉駿耀好樂觀的樣子影片...沒想到他已經過世了

每一期讲一个重点，废话少一点。希望改进。

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讲话为什么那么急,讲一句,断一句，一个人话没讲完,另一个人插进来讲，太乱了！

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聽多了，不會覺得無所適從嗎？

你們只要講那種堅果是什麼營養就好，廢一大堆， 講主題

Mindfulness 解釋有錯哦

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讲的太杂，令人不好记，讲核桃就讲核桃，不要将其他的，也不必讲关节炎。另外时间半小时就行了。

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怎麼一直都在念字報呢？還專家勒!

提起同学会把同学折腾到死才入会得令人恨

中文的營養介紹可以增長知識 不過英文部分也許要加強 mindfulness … 不能翻譯成欺騙你的心 而是在專注的心境中對於自己的覺察⋯

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買未加工好？？？買回來煮粥，湯，飯，更好？？？太白色？？？

大家都爭着發表，非常吵雜。不过講的内容有其好处。

主持人沒有默契常搶說話👎👎👎

潘懷宗的節目我是不看的

來賓一個 癌症去世了 姓潘的來賓抓去關了