椅子に座って出来る【全身の筋肉と脳を活性化　フレイル予防　全身体操】

スギリハCH「歌体操・健康体操」

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26 июл 2024

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Комментарии : 28

@1518rakusiyo Год назад

フレイル予防体操大切ッスねー😆👍️ まだ途中までしかできなかったので、あとは帰ってからしまーす😆✌️ 今日もあざーッス😆✨

@sugireha Год назад

いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊 フレイル予防、ホント大切ですね。お役立て頂けてすごく嬉しいです。ステキな一日となりますように😊✨

@user-mc4jb6yv4l 5 месяцев назад

いつもかんしやいたしております🎉

@sugireha 5 месяцев назад

こちらこそです😊いつもご活用頂きましてありがとうございます✨

@user-hc5el7is2k Год назад

スギリハさん、今晩は、いつも有り難う御座います。一緒に体操やらして頂きました。猫背予防体操も足の体操もいいですね。有り難う御座いました。👍🙏🥰

@sugireha Год назад

嶺山さん、おはようございます😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 猫背予防や足の体操、ご活用頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます😊

@user-dp2eh7om9i Год назад

おはようございます☀ 今日は、朝から参加致しました~笑ありがとうございました~🍀🙏😃

@sugireha Год назад

おはようございます、雪野さん😊 体操をご一緒して頂けたのですね♪ いつもご活用頂けてすごく嬉しいです✨ ステキな一日となりますように✨

@natsumeroyumi Год назад

スギさん、こんばんは☺️🌠 フレイル予防全身体操、流しながら出来てとっても良いですね🎵☺️✨ 今日もしっかり体操できました😉👍 ありがとうございました🙏☺️

@sugireha Год назад

こんばんは、YUMIさん😄 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 身体をしっかり動かして頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます😊

@user-hj6ft6xx3s 4 месяца назад

健康体操を知り３日目。継続は力なりで頑張ります。超高齢です。

@sugireha 4 месяца назад

私の体操動画を見つけて下さって感謝しております😊ありがとうございます✨ ぜひぜひ♪続けてみて下さいませ✨

@barachan39 Год назад

今日は、手のマッサージ、首こり、足の筋肉のマッサージ、つますき予防の運動をしました。いつもありがとうございます🙇‍♀️💕🍀👍

@sugireha Год назад

いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊 テーマに分けて体操をして頂けたのですね♪すごく嬉しいです✨ ステキな一日となりますように✨

@nana-c777 Год назад

こんにちは☀️スギリハさん💫 とても重要な体操ですね😊 出来るだけ頑張ってみますね👍 いつも、ありがとうございます😉✨

@sugireha Год назад

こんにちは、nanaさん😊 フレイル予防、ホント大切ですね✨ いつもご活用頂けてすごく嬉しいです♪ ステキな一日となりますように✨

@ch8841 Год назад

全身体操、ありがとうございます😊

@sugireha Год назад

よーちんさん、いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊嬉しいです✨

@y322y530s1 Год назад

こんにちは！今日は総集編ですね＝関連動画の中から、必要な動画だけ見られるっていうのは、とても親切ですねーありがとうございました。

@sugireha Год назад

こんにちは、ウクレレさん😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ 体操をご活用頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます✨

@まゆみ73 Год назад

先生、骨盤底筋体操とても役に立ちます🥹🫧 ありがとうございますね！

@sugireha Год назад

まゆみさん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 お役立て頂けてすごく嬉しいです♪ ステキな一日となりますように✨

@kobe_murayan Год назад

お疲れ様でした🤗

@sugireha Год назад

むらやんさん、いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨嬉しいです😊

@user-ub6xo2cv5j Год назад

おはようございます。　😄　👻　💘 ありがとうございました。またね、・・・💞

@sugireha Год назад

おはようございます、幸子さん😊 いつも体操をご活用いただきてしてありがとうございます✨ お役立て頂けて嬉しいです😊

@user-pl3xx3lo3b Год назад

おはようございます😌👋⭐♥🐢 健康体操ありがとうございます🥰⭐♥🐢 今日も1日宜しくお願いします🥰⭐♥🐢

@sugireha Год назад

おはようございます、パパさん😊 いつもご視聴いただきましてありがとうございます✨ 体操をご活用頂けて嬉しいです♪ ステキな一日となりますように✨

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