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歯科医垫が教える食いしばりの真の原因ず超簡単な治し方 

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「さずう匏リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深むむ話、メレンゲの気持ち等、
数倚くの有名テレビ番組に出挔。
麻酔科医ずしおのICU(救急救呜センタヌ)での臚床、
リンパ液の研究や、
歯科医ずしおの顎関節症の治療を通しお
分かっおきたアゎ口腔が
党䜓の健康に䞎える重芁性に着目した
理論から「さずう匏リンパケア」を考案。
12幎間で党囜各地で健康・矎容の講習䌚を開催、
3䞇人以䞊が受講し、
珟圚、党囜各地で「さずう匏リンパケア」の
むンストラクタヌ・セミナヌ講垫など
2,800名以䞊が掻躍しおいる。
2012幎以降は、アメリカ、カナダ、シンガポヌル、
タむなど海倖でも講挔䌚を実斜し、
海倖講座でも述べ2,000人が受講。
矎容敎圢が䞍芁になる小顔や
アンチ゚むゞングのメ゜ッドが
日本党囜の女性から熱烈に支持され、
治療法ずしおも病院でも導入されるなど
倚くの方に支持されおいる。
珟圚は、日本䞭、䞖界䞭の方に
身䜓の痛み・悩みを解消しお
より幞せになっおいただくべく
䜜家・講挔家ずしおも粟力的に掻動を行い、
1人でも倚くの方ぞこのメ゜ッドが広たるように
倧孊ずも連携しおデヌタの取埗を急いでいる。
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16 сеМ 2024

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@たけなり
@たけなり 3 Ќесяца МазаЎ
ここ数幎䞍安症激しすぎお原因探しおた時に、重床のtchであるこずがわかりたした。 凄い効果あるし、ここ数日意識したら職堎の人間関係も資栌の勉匷も捗っお助かっおいたす 長いマスク生掻が原因だったんですね ほんずにコロナによる悪圱響に振り回されおいたすが、この動画をきっかけに改善しおいきたす
@sato_lymph
@sato_lymph 3 Ќесяца МазаЎ
ありがずうございたす😊
@ネコダマハナ
@ネコダマハナ ГПЎ МазаЎ
昚幎から奥歯が痛くなったり治ったりを繰り返し、たた奥歯が痛くお眠れなくなり、歯科に行きたしたら、食い瞛りがあるのかもしれないずのこず。食い瞛りを意識しないようにず蚀われおも困ったなあず思ったずころ、䜐藀先生のこのお話に出䌚いたした。 是非ずも実践したす。 治っおくれるこずを祈っお、やっおみたす。奥歯の痛みや頭痛、肩の痛みなどが治りたすように。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
目暙は持っおいいので 治そうずしないで 慈しみ愛でお䞋さい🀣
@AI-jj7kc
@AI-jj7kc ГПЎ МазаЎ
長幎悩んでいた食いしばり ずっずマりスピヌスを装着しお寝おいおも、朝は顎、銖、肩、背䞭たでガチガチに。 数日前に先生の動画を芋぀けお、色々芳お詊しおみたら、すぐに楜になりたした。考えすぎる性栌もあるので、先生の心の持ち方ずかもすごく参考になりたした。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@riaka1211
@riaka1211 2 гПЎа МазаЎ
舌の䜍眮が今たでどれだけ調べおもよく分からなく、食いしばり悩んでいたずころ動画を芋ながら䞀緒にしおいるずあぁこれが正しい䜍眮なんだず分かるぐらい呌吞がしやすくなり舌の䜍眮が分かりずおも驚きです。 ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@____Nw
@____Nw ГПЎ МазаЎ
数幎顎関節症で、カクカク→パキパキ→カッ(やばい)→぀いに䜕もしおなくおも神経痛、ずもはや只事ではなく顎が壊れお病院行き確定の者です。 どうにか少しでも痛みを和らげたく、出䌚ったこの動画、倧切にしたす。やっおみたす治りたすように。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
治そうずしない事が倧切です。 身䜓は子䟛ず䞀緒です、ただただ敎えるだけです、治すは䞀方向 ふれるは、双方向性コミュニケヌションです。 治そうずしないでただ、あたたかい軜いを感じる事ができれば、組織は元気になっおいきたす
@touse.L
@touse.L 2 гПЎа МазаЎ
目から鱗すぎたした 、ずヌヌヌっず食いしばりに悩んでたしたけど、その他の症状もそっくりそのたた患っおいたので、先生の動画芋れお本圓に良かったです😭
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。続けおやっおみおください
@yukishe9285
@yukishe9285 2 гПЎа МазаЎ
初めお拝芋したした。食いしばりが老廃物が溜たっおいる事を初めお知りたした。少しず぀やっおいこうず思いたす。ありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@user-mc6wj7ym5y
@user-mc6wj7ym5y 3 Ќесяца МазаЎ
セラピストです。 食いしばりによる頭痛お客様が倚く、今日のお話玍埗でした❀
@ma2494
@ma2494 ГПЎ МазаЎ
自分甚 4:20 5:09 7:05 舌の正しい䜍眮 7:44 あによべ䜓操 7:56 8:16 9:17 指しゃぶり
@zour1mu4
@zour1mu4 2 гПЎа МазаЎ
マりスピヌスしおるのに食いしばっおるので寝起きに顎が痛いです。たたたた流れおきたこの動画を芋お目から鱗でした。本圓に感謝です。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ゆるむ感芚を埗るこずでリラックスが加速したす
@kazzoo
@kazzoo ГПЎ МазаЎ
凄く興味があっお動画芋たのですが、画面が揺れお酔いたす。どうか手ぶれ察策お願い臎したす。
@やっしヌ-j7z
@やっしヌ-j7z 4 Ќесяца МазаЎ
実践しおすぐ結果がでたした。 い぀も奥歯が痛かったり舌に食いしばりの跡が぀いお舌が口内炎になったりしおたした。 ただ口内炎は治っおないですが歯に觊れなくなったので痛みがありたせん。 すごいです
@sato_lymph
@sato_lymph 4 Ќесяца МазаЎ
良かったです
@冬子-m9l
@冬子-m9l 2 гПЎа МазаЎ
初めお拝芋したした。小さい頃、指しゃぶりず耳さわり同時にしおいたした。自分でも䜕故か分からなかったのですが、初めお同時にするこずがあるず聞いおビックリしたした。食いしばりもなおらないので、これから色々勉匷させお頂きたす。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ここに蟿り着いたならどんどん良くなる可胜性が高くなりたす
@ao2225
@ao2225 2 гПЎа МазаЎ
わぁ、私も䞀緒です。小さい頃どれだけ叱られたこずか 。
@冬子-m9l
@冬子-m9l 2 гПЎа МазаЎ
呚囲にそんな子がいなかったのでよく笑われおたした。私だけだず思っおたした(^^;)
@原田若奈-h4s
@原田若奈-h4s 2 гПЎа МазаЎ
歯医者に超ド玚のくいしばりず蚀われお、くいしばりでマりスピヌスも砎壊、歯も4本折っおしたい鍌治療ずボトックス頌みの私。 この「指しゃぶりの時ず同じ感芚」で、はじめお倜くいしばりが和らいだかも舌に぀いた歯圢がすこし匱たっおいた 舌の眮き堎を、感芚で玍埗できた気がしたす。小6たで指しゃぶり止められなかったのは安心感が欲しかったからなのかぁ。 ただ2日くらいなのに早速効果を感じおいたす(耳のヒモも䜜りたした) 日䞭も舌の堎所を意識するず、肩の力がストンず楜になりたす。 ありがたすぎる動画ですこの先が楜しみ、、
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
楜しみながらやるず効果が倍増したす
@mymmmmyj4261
@mymmmmyj4261 ГПЎ МазаЎ
長文倱瀌したす。粟神的に萜ち蟌むほどの頭痛、肩こり、顔面の激しい痛みに悩んでいおいたしたがこの動画に出䌚い1回あによべ䜓操をするだけで症状が良くなりたした。先生が神様に芋えたした。 数幎悩んでおり費甚をかけおも治るかどうか分からないず攟眮し痛みどめや湿垃で隙し隙しで過ごしおきたので正しい方法でやれば改善が望めるこずが分かり本圓に楜になりたした。 私は噛み合わせも悪いので矯正ずマりスピヌス、ボトックスなど色々詊しおいきたいず思いたす。 玠晎らしい動画を本圓にありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
噛み合わせは、歯䞊びずは違いたす 矯正は歯䞊びのためにする物です。 矯正で症状が消えた人も倚いですが、再発する人や、䜙蚈に酷くなる人も倚いですよ 問題は噛み合わせではなくら歯の接觊です。 あそびがない事です。 時蚈のような粟密なふりこは、曖昧な枠組みには必芁ありたせん
@Nico-w3k1w
@Nico-w3k1w 8 Ќесяцев МазаЎ
30幎間悩んでいた顎関節症が  動画1回芋ただけで楜になりたした 舌の䜍眮を倉えるず、顎がカクカク蚀う事がなくなりたした。 ただ倧きく口を開ける事が出来ないので、続けおみたいず思いたす
@sato_lymph
@sato_lymph 8 Ќесяцев МазаЎ
良かったです
@mk-kz4le
@mk-kz4le 2 гПЎа МазаЎ
数幎前にひどい五十肩になり、痛みで腕が党く䞊がらず、か぀䞍眠にも悩んでいたした。私の口の䞭は舌先が歯に、衚面が䞊顎にべったり付いお党く空間がない状態でした。この状態だず銖の䞡偎の倪い筋が匵っお銖から肩にかけおものすごく緊匵しおいるのに気づきたした。緩めるようにしたら肩も䞍眠もよくなりたした。それ以来、「舌の䜍眮っおすごく倧事じゃないか 本圓にあるべき䜍眮はどこなのだろう」ず疑問を抱き続けおいたした。明解な回答を埗るこずができたしたありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
舌の䜍眮っおすごく倧事じゃないか ずっおも倧切です😁❣
@yocomana7351
@yocomana7351 ГПЎ МазаЎ
毎日歯ぎしりが凄い嚘に、寝る前にやさしくリンパマッサヌゞをしお、あによべを30回くらい蚀っおもらいたした。なかなか口が思うように回らないのが面癜かったみたいです😂そしおなんずその倜党く歯ぎしりしなかったんです。びっくりしたした。ありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
リンパマッサヌゞはしないです🀣
@tunnderesama
@tunnderesama 11 Ќесяцев МазаЎ
4:04 自分甚本圓に良いこずを聞けた、今日からやったらどうなるのかさっそく詊しおみよう。
@kanako5397
@kanako5397 2 гПЎа МазаЎ
食いしばりが酷く、そのせいで歯にヒビが入りそこからばい菌が入り虫歯になるずいうこずが䜕床もあり、歯医者でマりスピヌスを䜜りたした。でも違和感で装着がしんどくストレスになるのでやめたした。 こんな簡単な方法で食いしばりが治るならありがたいです。 今日から実践したす ありがずうございたす😊✚
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ずおも簡単です、歯医者さんにも教えおあげおください。
@lifegoeson.2827
@lifegoeson.2827 2 гПЎа МазаЎ
元々あった食いしばり癖が最近特に酷く、そのせいか噛み合わせも悪くなり、奥歯で匟力のある物が噛み朰せなくなりたした。 舌はい぀も䞊に付いおいる自信があったのですが、どうやら正しい䜍眮ではなかったようでずおも勉匷になりたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@赀りんご-n2q
@赀りんご-n2q 2 гПЎа МазаЎ
銖肩こり、食いしばりがありたす。舌先は䞊に぀いおたしたが、奥が䞋がっおたした。芋お良かったですさっそく改善やっおみたすありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@bokukimi5731
@bokukimi5731 2 гПЎа МазаЎ
長幎食いしばりによる頭痛で悩んでいたした。倚分10幎以䞊、痛み止めを䞀床ものたない日はなかったず思いたす。が、さずう匏のむダヌアクセサリヌで嘘のように治りたした。以来さずう匏のトリコです。今ではほが党く痛み止め必芁ありたせん。ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。お圹に立おお嬉しいです。
@鍌灞矎容家山本みはる
良かったですね😊むダヌアクセサリヌっお あるんですねぜひこちらも動画でご玹介しおほしいですね💕みなさたのコメントを拝芋したすず食いしばりの倚さに驚いおいたす。圹に立぀動画ありがずうございたす。
@かずうちゅん子
@かずうちゅん子 2 гПЎа МазаЎ
この動画に䌚えたこず感謝したす。ずおもわかりやすいご説明ありがずうございたす。嚘が歯科衛生士なので早速教えおあげようず思いたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。衛生士さん掻躍しおほしいですね〜
@たるたる-o1o
@たるたる-o1o 24 ЎМя МазаЎ
寝おる時に食いしばりがあるようで、歯茎が痛いです マりスピヌスを䜜りたしたが マりスピヌスをしお、意識的に食いしばるず気持ちが、萜ち着いおきたす。
@user-dh9jv9nm3s
@user-dh9jv9nm3s 11 ЎМей МазаЎ
食いしばりはないのですが、䜎䜍舌による開咬を指摘されおずっず悩んでいたす。 予防歯科で教えおもらった、あいうべ䜓操や舌回し、ポッピングを数幎間続けおいたすが効果があるのかないのかよくわからず、舌を䞊顎に぀けるこずは意識づけできるようになっおきたしたが、むしろ今たでほずんど動かしおこなかった舌が慣れない動きをするこずによっお、倉に歯を抌しおしたいかみ合わせが悪化しおきおいお、このたた続けおいいのか䞍安に思いながら続けおいる状態です。 先生のお話を聞いお、耳が党身ず繋がっおいるこず、舌先をスポットに぀けるずいうより舌の根っこで喉の奥を抌すず副亀感神経が刺激されお気持ちがいいこず、指しゃぶりをしおいる぀もりで舌の正しい䜍眮の感芚を身に぀ければいいこずを知るこずができお、これからの舌トレの倧きな参考になりたした。 こういう情報がもっず歯医者で共有されお広たれば困っおる人の助けになっお良いのにな、ず思いたす。 䜙談ですが、顎を倧きく開けるずカクッず音がしおいたのが、数幎間舌トレをするうちに気づいたら無くなっおいお、今たで舌をほずんど䜿えおいなかったのが原因だったのかもず思わされお、先生のお話を聞いお確信したした。 ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 11 ЎМей МазаЎ
ありがずうございたす
@user-lx3mc9pn8r
@user-lx3mc9pn8r 2 гПЎа МазаЎ
これは、凄いですね。副錻腔炎、埌錻挏、喘息、肺炎、党お改善したすね。病院では、䞀元的には蚺おくれないですけど😓
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@yoshiko_pappappa
@yoshiko_pappappa Месяц МазаЎ
あれ痛くなくなりたした😮 続けおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph Месяц МазаЎ
良かった
@usausa2256
@usausa2256 2 гПЎа МазаЎ
これは氞久保存動画ですね。長幎の顎関節が治るず良いな。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@00v2839
@00v2839 2 гПЎа МазаЎ
やっおみたら顎だけでなく銖も楜になり、暪から芋たら顎のたるみも軜枛されおビックリしたした 心なしか目の開きも良くなったような、、🀔これからも続けおいきたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。玠晎らしい私も嬉しいです
@味芚糖-h4h
@味芚糖-h4h 2 гПЎа МазаЎ
歯の食いしばりで関節あたりに痛みが出おおりずっず悩んでいたした  この動画を芋お舌の䜍眮を倉えおみたらすぐに痛みが治たっおきたした  すごい  ありがずうございたす🙇‍♂
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。䜓感しおいただけお嬉しいです。
@ひずみ-q7w
@ひずみ-q7w ГПЎ МазаЎ
䞋顎の骚の隆起があり、虫歯はないのに歯が痛いので歯科に行ったら、食いしばりが原因でした。マりスピヌスやマッサヌゞを勧められたした。この動画で、その意味がすごくよく分かりたした。ありがずうございたした。しっかり玍埗できお良かったです。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
我々はマッサヌゞは決しおしないです🀣
@hiro-qf6kw
@hiro-qf6kw 2 гПЎа МазаЎ
なかなか衝撃的なこずを サラッず仰っおいお気持ちいいですね。 原因䞍明ず蚀われおいるけど ちゃんずした理由が合ったんですね 凄いためになる
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。嬉しいです😀
@saki-bu2ws
@saki-bu2ws 11 Ќесяцев МазаЎ
食いしばりが酷くお毎日頭痛に悩たされおいたので、この動画に出䌚えお泣きそうです😢 頑匵っお䞋の䜍眮気を぀けたす
@sato_lymph
@sato_lymph 11 Ќесяцев МазаЎ
頑匵るず台無しになりたす🀣
@hanaenarita7923
@hanaenarita7923 6 Ќесяцев МазаЎ
食い瞛りず肩銖こりが酷いです。 マりスピヌスを歯医者で䜜り装眮しお寝おいたすが予防的凊眮だから 治らないずガッカリしおいたずころ こちらの動画に出䌚いたした❀ 舌䜍を実行しおいきたいです。 良くなるずいいな。
@sato_lymph
@sato_lymph 6 Ќесяцев МазаЎ
すぐに結果はでたす。 頑匵るず効果は無くなりたす
@hikari2486
@hikari2486 13 ЎМей МазаЎ
歯医者っお歯ぎしりの根本原因を探そうずしたせんよね。
@ちっちか
@ちっちか ГПЎ МазаЎ
ずっず倜の食いしばりで顎が痛かったり頭痛、肩こりで悩んでいたしたが、䞀回実践しお歩いたら力みがなくなり肩呚りが軜い、胞ず暪隔膜付近の詰たりがなくなった、背筋䌞びた、䜓が軜いずめちゃくちゃ倉わりたした これを習慣にしたら、姿勢が倉わりそうなのでバストアップ、えらの枛少、など色々期埅できそうです ありがずうございたした😭🙏✚
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうござたす😊
@takatareo7307
@takatareo7307 2 гПЎа МазаЎ
通りすがりで先生の動画を発芋👀‌ 初芋です。若い頃から悩んでいたした。 チャレンゞしようかなず思いたす 本圓に重芁な郚分を教えおくださりありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。楜しんでチャレンゞしおください
@bon5610
@bon5610 2 гПЎа МазаЎ
すごいです‌ 芋お、やっお、楜しくできたした♪ 日垞に意識しお取り入れおいきたす。 ありがずうございたした😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@西尟孝明
@西尟孝明 2 гПЎа МазаЎ
舌の䜍眮取りがうたくできなくお20幎くらい日垞生掻で悩んでいたしたありがずうございたす 巷では舌のスポットに぀いおの情報ばかりのようです。。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@kaorinmomo76
@kaorinmomo76 2 гПЎа МазаЎ
子䟛の頃、かなり長いこず指しゃぶりをしおいたした。なんで、やっおたんだっけず、思っおいたしたが、動画のご説明を実際にやっおみお、指しゃぶりするずリラックスしおよく眠れる感芚を思い出したした目からりロコです。あれは、自分を萜ち着かせるために必芁な事だったんだず玍埗です。そしお、今食いしばりがあるので、倜䞭にマりスピヌスを぀けおいたす。舌の䜍眮を気を぀けおみたす。教えおくださり、ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@ゆず-f2y1i
@ゆず-f2y1i 2 гПЎа МазаЎ
気が぀くず食いしばっおいお い぀も 顎が疲れた状態で痛かったのが この動画をみお 実践した所 楜になりたしたありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
良かったです😁
@user-ic4pl6do6m
@user-ic4pl6do6m ГПЎ МазаЎ
もっず早く先生の動画に出䌚いたかったですありがずうございたす。早速舌、耳運動しお噛み締めをしないようにきを぀けおいきたいです。 本圓に䜓調たで悪く...蟛かったです
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ずにかく匱い刺激です 䜕かをしようずしないこずが倧切です。 反応を匕き起こす技術です🀣
@yurim5808
@yurim5808 2 гПЎа МазаЎ
ある日、顎関節症を発症し歯医者さんでマりスピヌスを䜜りたした。玄半幎で治ったのですが、1幎埌たた発症し、たたマりスピヌスを䜜りたしたが党然治らず・・鍌灞で2日で治りたした。食いしばりは今でもしおしたうので、こちらを知っお良かったです。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
症状が収たっただけで治っおたせんからね〜 前回マりスピヌスでよくなったものが、今回は良くならなかったずいうこずは悪化しおいるずいうこずです。 医療やコメディカル鍌灞などは、症状を抑え蟌むだけで 䟝存する偎ず、人の圹にたっおいるずいう効力感の䞭にいるだけで 共䟝存に陥りやすいです 実は䜕も良くならないのです。😁
@小野玔子-h1k
@小野玔子-h1k 7 Ќесяцев МазаЎ
食いしばりがひどくお 奥歯を嚙み割っっおしたいたした😂ただ食いしばりの癖がぬけず悩んでいたした😂正しい舌の䜍眮をご説明いただき 䞀筋の光明を芋た思いがしたす✚✚✚この動画を繰り返し拝芋しお 舌を鍛えたす😊
@sato_lymph
@sato_lymph 7 Ќесяцев МазаЎ
鍛えないでね〜 ケアするこずは 倧切に扱う、芳察し動かすっおこずです。 運動神経䜓性神経を掻性化させ筋肉を掻性化させるこずではなく 内臓噚官ずしお自埋神経を機胜させるこずです。
@さな-j7w
@さな-j7w 2 гПЎа МазаЎ
歯ぎしりは子䟛の頃からです。マりスピヌスは穎を開けおしたったり、寝おる間に倖しおしたったり意味がないず感じたのでやめたした。ここ半幎くらい日䞭も食いしばっおしたい、どこの病院に、行けばいいだろうず真剣に悩んでたした。 なのに、こちらの動画の通りにやっおみたら😭 たずは日䞭の食いしばりが萜ち着いたんです😭 倜䞭に歯ぎしりに気づいた時は耳の刺激も口を動かすず収たりたす。 ありがずうございたした。 これからも先生の動画を芋お 健康になりたいず思いたした😊
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。お圹に立おお嬉しいです。
@ireiyayoi5507
@ireiyayoi5507 2 гПЎа МазаЎ
ずおもわかりやすかったです。舌の䜍眮や動かし方確認しながらやっおみたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@blue-ao-blue
@blue-ao-blue 2 гПЎа МазаЎ
舌の䜍眮が分からずに前顎突出で手術を考えるほど悩んでいるので この動画はずおもためになりたした。ありがずうございたす。 自分では顎の倧きさに察しお舌が倧きいのではないかず思っおいるの ですが、それを専門に蚺おくれる医垫も芋぀けられずに途方に暮れおいたした。 少しヒントを貰えたような気がしたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@nao-0109
@nao-0109 2 гПЎа МазаЎ
私は還暊ですが 亡くなった母が私の歯軋りがうるさくお眠れないず蚀っおいたほど 幌いころから食い瞛りがひどかったです。 今は自身の歯は二本しか残っおいたせん。 自埋神経倱調症の治療䞭です。涙が出おしたいたした。
@user-ve9fi3io3q
@user-ve9fi3io3q 2 гПЎа МазаЎ
歯医者さんで倧口を開けた際に顎が倖れおから痛くお口が開けられずMRI撮圱をしたしたら顎関節円板が萜ちおしたったずの事。それから歯の噛み合わせが悪くなり垞に食いしばる毎日で苊しんでいたす。今日から先生の動画を芋ながら頑匵りたす。ずおも良い情報をありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。楜しみながらやっおください、副亀感神経の働きで効果が倍増したす。
@こじこじ-r3q
@こじこじ-r3q ГПЎ МазаЎ
4:31 ストレッチ 7:44 あによべ 8:28 指しゃぶり 11:46 耳たぶ回し・舌回し
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ストレッチはしたせんよ〜
@hg13-3
@hg13-3 2 гПЎа МазаЎ
アメリカで歯科にかかわっお20数幎経ちたす。自分自身もnight guardを毎晩信者のように䜿甚しお17幎経ちたす。歯ぎしりではなく、私は食いしばりがあるので、偎頭郚の筋肉痛疲劎があっお、マりスピヌスより良いものはないかず色々な先生方の講矩も行きたした。が、孊校でも、コンベンションでも、勉匷䌚でも、こんな講矩は䞀床も受けたこずがなかったです! ビックリしながら先生のお話を䜕回も聞き盎したした!! たず、私自身で実行しおみたす! ありがずうございたした!
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。 是非やっおみおください
@yukin9578
@yukin9578 2 гПЎа МазаЎ
食いしばりを最近ずっず続けおしたっおいたようで、段々口を開けるず顎が痛く頭痛に、肩こりず段々酷くなり困っおたした。滑舌も極端に悪くなり、舌が䞊手く動いおない気もしおたした。理由も改善方法もわからず、こちらの動画でやっず改善方法がわかり、さっそく実践したす。ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
結果をおしえおくださいね
@soyounkaneko3023
@soyounkaneko3023 2 гПЎа МазаЎ
はを食いしばり 舌が前歯にあたり キズで悩み、、 マりスピヌスを぀くりたしたが、 䜍眮を気にするようにしおみたす。 ありがずう埡座いたす。😄
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。リラックスを感じおください
@mahiromakohiro
@mahiromakohiro 2 гПЎа МазаЎ
すげえええ ずヌヌヌヌっず顎関節症に悩んでたからほんずに助かりたす、継続したす動画出しおいただいおありがずう
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。
@いちご-i4m
@いちご-i4m 9 Ќесяцев МазаЎ
くいしばりを指摘されお、マりスピヌスもしおるのに改善されずにいたずころでした。 この動画に垌望が持おたした ありがずうございたす❢
@sato_lymph
@sato_lymph 9 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうございたす
@やたもずあ぀こ-w6b
@やたもずあ぀こ-w6b 21 час МазаЎ
こんにちは、私も䜕十幎、マりスピヌスを付けお寝おたす。぀けるずき぀くお あたり奜きではないのですが、仕方なく぀けおたす。 治りたせん。 先生の動画ず䞀緒に今倜からに楜しんで 老廃物を流しお寝おみようずおもいたした。 ありがずうございたした
@sato_lymph
@sato_lymph 18 часПв МазаЎ
ありがずうございたす
@user-uw4il4zn5m
@user-uw4il4zn5m 3 Ќесяца МазаЎ
こちらの動画を拝芋しお、舌の䜍眮を改善したら暪顔が劇的に倉わりたした 平たい顔だったのがかなりはっきりした暪顔になりたしたずおもびっくりしたした 本圓にありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 3 Ќесяца МазаЎ
玠晎らしい
@user-ou9tr9ck5x
@user-ou9tr9ck5x 2 гПЎа МазаЎ
ずおもよいこずを教えおいただきありがずうございたす。顎関節症でマりスピヌスを䜜ったのですが、どうも苊手で続きたせん。䞀頃よりはよくなったものの、ただヘンな感じが残っおいたす。なぜ顎関節症になるのだろうかずわからないでいたのですが、この動画はずおも勉匷になりたした。セルフケア詊しおみたいず思いたす。やっぱりマりスピヌス苊手なんです。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@nazuu-w9l
@nazuu-w9l 2 гПЎа МазаЎ
初めお拝芋したした。 20代から食いしばりがあり、7幎前に右奥歯が割れおむンプラントにしたした。その埌ずっずマりスピヌスを぀けお寝おいたす。それでもなかなか改善せず昚幎末にボトックスを打ちたした。 歯医者では「原因はストレスだから溜めないように」ずしか蚀われず、自分で食いしばり察策のいろんな動画を探しおは詊しおいたす。もう最近は食いしばりの事を考える事自䜓がストレスになっおたす。 巊の耳䞋リンパがい぀も腫れおいる状態です。いろんなマッサヌゞをやっおいたすが巊偎だけ腫れが匕きたせん。身䜓も巊偎に䞍調がよく出るので䜕か関係があるのかなず感じおたす。 これから先生の動画を芋お実践しおいこうず思いたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。マッサヌゞは老廃物の入り口を朰しおしたいたす、ずにかく優しくなでるこずず、関節を動かしおポンプするこずです。抌し流すこずではありたせん。気持ちよさを感じおください。リンパ系の支配神経はリラックスの神経である副亀感神経です
@nazuu-w9l
@nazuu-w9l 2 гПЎа МазаЎ
お忙しい䞭アドバむスありがずうございたす
@puzzle0326music
@puzzle0326music 2 гПЎа МазаЎ
子䟛の頃から歯䞊びがずおも悪く、矯正で治したした。さらに子䟛の頃から珟圚も歯軋りが酷いらしく(自分では気づかない)でも1床、ガリッず蚀う音に目が芚め、歯が欠けおいたこずもありたした。 最近はマスクもあっおか顎の怠さ、頭を締め付けるような頭痛、虫歯ではない歯の痛みが悩みでしたが、今回教わったこずを続けおみようず思いたす。耳たぶたわしや、頬を優しくマッサヌゞするず気持ち良いですね
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@shizuko599
@shizuko599 2 гПЎа МазаЎ
2幎くらい前から 口内炎ができやすい、唇が割れるやすい、舌が痛くなる、など口の痛みに悩んでいたした。ビタミン剀サプリも効かず。 食いしばりが原因かず思い圓たり 耳たぶたわしをやるず楜になったのですが、この頃はたた舌の痛みがありたす。 舌の䜍眮がわからなかったので、今日のお話良かったです。あによべ、ゆびしゃぶりやっおみたす。 ありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
楜しみながらやっお䞋さい、 あず、ひたすら匱くです😀
@poroporoomoide6514
@poroporoomoide6514 2 гПЎа МазаЎ
なんでこういう有益な情報が歯医者間で共有されないのか  食いしばり専門医ですら最終的にボトックス泚射 。 この動画に出䌚えおよかったです。 ストレス起因で食いしばりが始たり、歯は折れるし耳にも悪圱響が出お聎芚過敏になるし、顔から脚たで痺れるしめっちゃ倧倉でした。 分厚い(噛めなくする)マりスピヌスすら䜜っおくれない歯科医院も倚いですし、食いしばりでいいこずはないのでノりハりが早く広たっお欲しいです。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
こめんずありがずうございたす。ボトックスも悪くないです、我々のケアず同じ様な効果がありたす。ただファヌストチョむスはこっちをやっおほしいし。ボトックスをするにも䜵甚しおほしい。
@konguDK
@konguDK 28 ЎМей МазаЎ
食いしばりが蟛くお調べたらこちらの動画に蟿り着きたした 早速やっおみたら゚ラの匵りが緩んだ様です毎日やっおみたす✚
@sato_lymph
@sato_lymph 27 ЎМей МазаЎ
良かったです
@もち-k1p9g
@もち-k1p9g 2 гПЎа МазаЎ
はじたしお。感芚過敏ず成人になるたで匷いストレスの䞭で育ち、食い瞛っおる意識がないたた倧人になりたした。食いしばりで歯を割ったり、歯根膜炎が起きたりするので頭郚ず顔のマッサヌゞをしおも、マりスピヌスをしおも良くなりたせん。この動画の内容をやっおみたす。もう痛い思いはしたくありたせん。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
マッサ〜ゞやストレッチは筋肉のセンサヌを刺激し筋肉を収瞮させる 情報系が働きたす。
@tmi8706
@tmi8706 2 гПЎа МазаЎ
リンパケアもすごいですが、今回も! 私は舌の呚りに歯型がい぀も぀いおいお、い぀も副錻腔炎、埌錻挏です。 早速日課にやっおいきたす。 ありがずうございたす!
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@なはは-q1q
@なはは-q1q 2 гПЎа МазаЎ
はじめたしお 歯科衛生士をやっおおりたす。 食いしばりや、舌癖などのある患者さんをよくみかけたす。 参考にさせおいただきたいず思いたす たずは自分でやっおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@fujico178
@fujico178 9 ЎМей МазаЎ
私も匷床の顎関節症で䞀時期は歯科で口を開けるのも蟛い感じでした マりスピヌスも䜕ずなく熟睡できず暪向きだず舌を噛んで口内炎 びっくりですがこれをやるず1発でゎリゎリ音も鳎らず  衝撃でした 出䌚えおよかった ありがずうございたす🙇‍♀
@sato_lymph
@sato_lymph 9 ЎМей МазаЎ
ありがずうございたす😊
@hakatanadeshiko
@hakatanadeshiko ГПЎ МазаЎ
こちらの動画ず合わせお偎頭筋ず僧垜筋のマッサヌゞをしたら、抜歯を怜蚎しおいた奥歯の痛みが収たり぀぀ありたす。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
マッサヌゞはしないです😅
@ei3876
@ei3876 2 гПЎа МазаЎ
食い瞛りがひどくお顎関節症が悪化しお、頭も身䜓もいたかったので、病院でマりスピヌスを䜜っおもらっお、耳呚りのマッサヌゞで凌いでいたのですが、 最近歯の治療でマりスピヌスが合わなくなっお䜿わなかったのでたた顎関節症が酷くなっおいたので、この動画はずおも助かりたす。 ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひやっおみお䞋さい。
@ussan_kizuna
@ussan_kizuna 11 Ќесяцев МазаЎ
隙されたず思っお「あによべ」やっおみたら舌先が䞋歯から䞊歯になっお驚きたした 珟圚、虫歯治療䞭で担圓医から食いしばりによっお歯の痛みや炎症が出おいるず蚀われたした。(飲み物飲むず痛いぐらいです)少しでも食いしばり改善の為に動画を参考にしお行きたいず思いたす
@user-tb4lr5xx8g
@user-tb4lr5xx8g ГПЎ МазаЎ
初めたしお。私は珟圚顎関節症もあり 䞀昚日䞋の歯が痛くお肩凝り頭痛がしお困っおたした。こちらの情報を知り詊しおみたした。今日で二日目なんですが 䞋の前歯の痛みず頭痛や肩凝りの状態が 軜くなり楜になっお来たした。 埌䜕故か分かりたせんが 昚幎の秋から五十肩になり、治療しに行き又はRU-vidでの五十肩䜓操もしながら 今幎に入っおから背䞭に腕を回せれる様になりかけおいお埌もう少しで巊腕が真ん䞭迄届きそうな感じで埌もう少しず蚀うずころで痛みが有りたしたが その肩や巊腕の痛みが和らいで来おいたす。 埌私の顔の茪郭の巊顎のラむンが少し偉匵った様なラむンになっおいたしたが巊右同じ様なラむンに戻っお来おいる様な感じになっお来おいる事に気付きたした。 これは驚きです‌ こちらの情報に出䌚えお勉匷になりたした。 本圓に有り難いです。感謝 😌
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす
@Jen0111
@Jen0111 ГПЎ МазаЎ
先生、ありがずうございたす🙇‍♀ 為になりたした🙏
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす。
@ハッチヌ-i2g
@ハッチヌ-i2g 2 гПЎа МазаЎ
舌䜍、受け止め違いをしおいたした䞊顎に舌の衚面をペタッずくっ付けるのですね勉匷になりたしたありがずうございたす ※ホワむトボヌドの図を描いお䞋さる堎合、極倪ペンに倉えお頂ける芋やすくなり助かりたす✚ 宜しくお願い臎したす🀲
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ベタっず぀けるのではなく、ぐっずです。奥が觊れおいお前は觊っおいないのが理想です
@user-iv3lq3wq6b
@user-iv3lq3wq6b 2 гПЎа МазаЎ
二歳の孫嚘ですが、歯が生え揃ったず思ったら、受け口になっおいたす。 二歳の幌児に舌の定䜍眮を説明するのは難しいず思うのですが、䜕歳ごろに どのように教えれば良いですか 私も顎関節症で、「こんなに食いしばらないず生きれたせんか」ず医垫に 蚀われたした。先生の動画に出䌚えお良かったです。 老廃物を流せば、顎関節症もフェむスラむンもすっきりしたすね。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。お母さんやおばあちゃんが倉顔をしながら「あによべ」をすれば、お子様は真䌌したすよその時に真䌌させようずしないで自分の矎容のために楜しみながらやっおください。楜しくやっおいれば必ず真䌌したす。決しお匷制をしないでください。 説明はしないほうが良いです
@user-iv3lq3wq6b
@user-iv3lq3wq6b 2 гПЎа МазаЎ
早速にお返事ありがずうございたす。 なるほど!なるほど! 蚀葉をどんどん芚えおいる時期なので 良い結果が出るこずを楜しみに孫ず 遊んでみたす。 たた報告のコメントしたす❕❕ @@sato_lymph
@ringo2802
@ringo2802 2 гПЎа МазаЎ
倧阪でさずう匏リンパケアの認定を2014幎7月に䜐藀先生盎々に受けた者です。 片手バンザむや耳たぶ回し、シェヌ䜓操など䞀通りの流れをほが毎日行っおいたす。 6幎前に内反性乳頭腫で巊顔面錻腔党域に出来たコップ1杯分ぐらいの腫瘍の摘出をしたしたが、術埌も頭痛や顔面痛(?)がひどく、いびきもかいおしたっおいたす。 定期的に通っおいる歯科で食いしばりのせいではないかず、マりスピヌスを勧められヶ月続けおみたしたが改善されたせんし、䞍自然な物を口に入れるのはやめおしたいたいです。 執刀医の先生に蚺おもらっおも特に悪い所は無いず蚀われおいたす。䜕か他にセルフでできるこずはないでしょうか
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。いくらでもやるこずはありたすよ「あによべ䜓操」しっかりやっおください、片手䞇歳ずかもやるならセット䜍やっおも良いですよ、指導をうけおください
@yuri-eg7rc
@yuri-eg7rc 2 гПЎа МазаЎ
健蚺で寝おいる時や仕事の時など気づかない間に、食いしばりがあるずわかりたした。気を぀けおいたのですが、先生の動画を芋ながら舌の䜍眮が確認できたした😊続けお食いしばりや、顎関節症も良くなるず良いなあず思っおいたす。 効果的な動画をありがずうございたす✚
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。楜しみにしおいたす
@yuzuazu7952
@yuzuazu7952 2 гПЎа МазаЎ
ここ䞀ヶ月耳鳎りが止たず、投薬もうたく行っおおらず。 2幎ほど前から就寝時の食いしばりがあり マりスピヌスを賌入しおおりたす。 もしかしたら自埋神経からの耳鳎りかず思い始めお、耳のマッサヌゞを始めたばかりでした。 なので、今回の動画はずおも興味深く拝芋したした。 しばらく続けおみようず思っおいたす。 パタカラ䜓操は通勀時間にやっおおりたしたので もう䞀぀通勀時間に䜓操が増えたした🀭 結果も曞き蟌めたらず思いたす。 ありがずうございたす♪
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。 揉んだり抌したり匕っ匵ったり、マッサヌゞはしないでくださいねただ撫でるだけです。揺らすだけです
@千匘むらかみ千ヒロ1
い぀もありがずうございたす。 ここ数幎で䞀番理屈が分かりやすかったですありがずうございたす‌
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす
@user-wq2ig1fv7g
@user-wq2ig1fv7g 2 гПЎа МазаЎ
食いしばりがあり、マりスピヌスを䜿っおいたす。根本的に治す方法はないず思っおいたので、ずおも嬉しいです本圓にありがずうございたした
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。治すのではなくケアしおいくのです。 䜿い方が悪くおポンコツになっおいたす。取り替えはきかないので倧切に扱っお䞋さい。䜿い方を手入れをすれば十分に䞀生䜿うこずができたす。 かけがえのないあなたの䞀郚です。優しく䞁寧に扱っお䞋さい
@ごんたた-j7n
@ごんたた-j7n 2 гПЎа МазаЎ
1週間くらい前にこの動画に出䌚いたした。虫歯はないのに冷たいものがしみお歯科医垫からは歯ぎしり、食いしばりしおるずいわれおいたした。噛み合わせの調節に䜕回行っおも治らなかったのですが、この1週間でかなり改善されたした。氷はただしみたすが垞枩の氎なら党くしみなくなりたした。耳たぶ回し、あによべ䜓操続けおいきたす。今埌がたすたす楜しみです。ありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ご報告ありがずうございたす。嬉しいです❣
@user-ny1vk4hx4h
@user-ny1vk4hx4h 2 гПЎа МазаЎ
顎関節がどんどんひどくなり顔の歪みがすごく気になっおいたので、目から鱗、速攻チャンネル登録しお実践したした。舌の䜍眮を倉えるず唟液の分泌も倚くなりたした。耳たぶ回しや他もやっおいくず、おっしゃるずおり姿勢もよくなり目も倧きくなり、たぶたがスッキリしおきたした。本圓にありがずうございたす。続けおやっおいきたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。リラックスしながら楜しみながらやっおください。効果が倍増したす
@emi_luna8084
@emi_luna8084 2 гПЎа МазаЎ
食いしばりに長幎悩み、ボトックスを打ったりしおいたした。 歯の痛みや顎から頭ぞの締め付け感が匷くなっおきたのでそろそろ打ずうず思っおいたずころです。 ですが気づいたら無くなっおいお なんだか顎や銖呚りもスッキリ。 ちょうど最近ホットペガに頻回に通い始めたずころでした。 老廃物が原因なんか分かる気がしたした😳
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ボトックスも悪くないです、我々のケアず同じ様な効果がありたす。ただファヌストチョむスはこっちをやっおほしいし。ボトックスをするにも䜵甚しおほしい。
@jackPerf
@jackPerf 2 гПЎа МазаЎ
舌の䜍眮、前歯の埌ろくらいのスポットに぀けるず曞いおいおそれを頑匵っお詊しおいたしたが逆に寝おる時の食いしばりが酷くなっお困っおいたした💊 そこにポむントを眮くより舌で持ち䞊げるず蚀われた方がしっくり来たしやりやすいこれが正解だったんですね 
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
意識しないのに舌が高いこずが倧切です。抌し䞊げるのはむメヌゞだけです。食いしばりは力なのです、力は入れないでください 力は出すものです。
@jackPerf
@jackPerf 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph 力蟌めないように気を぀けたす意識しないで自然に出来るように緎習したす〜ありがずうございたした😁
@るな-w9w
@るな-w9w 2 гПЎа МазаЎ
䜕幎も前から顎関節症で 毎晩マりスピヌスを装着しお就寝しおいたす。 治るこずもなくずっずこのたたかず 思っおいたしたが、 こちらの動画を拝芋しおすごく玍埗出来たした。 今晩からマりスピヌス無しで過ごせるように実践しおいきたいず思いたす。 ずおも良い情報をありがずうございたす。 チャンネル登録もさせおいただきたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。嬉しいです😁 リラックス神経副亀感神経の刺激なので‚楜な感じ、気持ちよさ、心地よさを感じるこずを意識しおみお䞋さい。楜しみながらやるず効果が加速したす
@るな-w9w
@るな-w9w 2 гПЎа МазаЎ
@@sato_lymph ありがずうございたす。楜しみながらやるこずを意識しお毎日実践しおいきたす😊💕
@user-ls1lg7nz5o
@user-ls1lg7nz5o ГПЎ МазаЎ
自分も子䟛その時芪指をくわえみみに手をあおおいたした。​気持ちがよかったのですね。子䟛の感芚は、すごいです。@@sato_lymph 11:50
@user-zk1nkl3wh9hs8u3
@user-zk1nkl3wh9hs8u3 2 гПЎа МазаЎ
歯科業界にいたこずがあり、たさにDrから舌先を䞊顎に付けろず蚀われ続けたしたが食いしばり党く治らず。。喉ちんこに觊れる状態ず聞いお、奥歯が離れる感芚がわかり玍埗できたした。最近ボむトレで声の出し方の緎習をしおいたすが、舌が正しい意味にある状態だず所謂ミックスボむスずいう綺麗な声も出しやすいです。耳ほぐしず䞀緒に続けおみたすありがずうございたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。舌根沈䞋の反察ですから舌根挙䞊なのね〜、声も喉も楜になりたす。それを楜しむ、喜ぶ、味わっおください神経が廻りたす。どんどん加速したすよ〜
@user-zg3kh5dq8v
@user-zg3kh5dq8v 2 гПЎа МазаЎ
ほんの数秒匷めに指しゃぶりしただけで、舌の根元が筋肉痛になりたしたすごいヌヌヌ䞊顎にべったり舌が぀くだけで、ほうれい線も軜枛したした💛
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。䜓感しおいただけお嬉しいです。べったりではなくグッず埌方にです。前が少し離れおいるのが理想です
@miko-sn6ql
@miko-sn6ql 2 гПЎа МазаЎ
歯科医で、くいしばりがあるのでマりスピヌスを䜜ったほうが良いず蚀われたした。自分でも動画を参考にさせお頂こうず思いたしたありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
食いしばりを取るのではなく、綺麗になるのを目指しお楜しみながらケアをするず効果が加速したすよ
@たる-o9k
@たる-o9k 2 гПЎа МазаЎ
マりスピヌスを幎䜿っおたしたが、぀噛み切りたした。 結局噛み合わせも悪くなり止めおしたいたした。 動画の方法を詊しおみたす
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ありがずうございたす。楜しむず効果が倍増したす
@3.3pele59
@3.3pele59 2 гПЎа МазаЎ
あによべ䜓操は時々しおいたした。理屈がわかるずもっずやる気になりたす。たずはセルフケアで老廃物を取る。どこでもできるし、ほんの少しの時間でできるから意識しおやりたす。 舌が䞊がっおいる正しい䜍眮になるずいいこずばかりですね。これも仕事䞭にもこっそりできたすね。 続けおいればいびきもなくなるのでしょうか。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひ続けおやっおみお䞋さい。いびきにもいいですよ。
@サチ-f3i
@サチ-f3i 6 Ќесяцев МазаЎ
こんにちは。 動画を芋ながらやっおいるず唟液がすごい出おきたすね
@sato_lymph
@sato_lymph 6 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうございたす
@emicci3341
@emicci3341 2 гПЎа МазаЎ
はじめたしお。 マスクをするようになっお 仕事䞭など気が぀くずすごい食いしばっおたす。 指3本が口に入らない状態でしたが 先生のおっしゃるずおりにやっおみたら指が入りたした 継続しおやっおみたす。 ありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひ続けおやっおみお䞋さい。
@こばゆか-p4h
@こばゆか-p4h 2 гПЎа МазаЎ
舌が䞋の歯に圓たり痛くおどうしたものか。たた、食いしばりで寝れなくなっおたす。今芳ながらやっおみただけで舌が䞊に行きたした。続けおみたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひ続けおやっおみお䞋さい。
@ずたず-y7o
@ずたず-y7o ГПЎ МазаЎ
実践しおみお、正しい舌の䜍眮を驚くほど簡単に感芚的に掎むこずができ、目から鱗でしたありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph ГПЎ МазаЎ
良かったです🀣
@MIHOMIHOMIHO
@MIHOMIHOMIHO 7 ЎМей МазаЎ
どうやら7幎前ぐらいからメヌゞュ症候矀なのです。 ずっず治る方法を探しおいるのですが未だ芋぀かりたせん。 これ効きそうな気がするので詊しおみたす、、、
@megumi7678
@megumi7678 2 гПЎа МазаЎ
指しゃぶり気持ち良かったです。寝おる時も仕事䞭も䜕時でも気づくず、くいしばっおいたす。頭痛もあるし歯も肩も痛い。1幎半前に亀通事故に遭っお肋骚5本折れお未だにリハビリ通っおたす。そのストレスなのかなず。耳たぶ觊りながら舌を䞊顎にくっ぀けるだけでも楜な気がしたした。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。楜な感じ、気持ちよさ、心地よさを感じるこずを意識しおみお䞋さい。
@ゞャム-n9u
@ゞャム-n9u 2 гПЎа МазаЎ
6歳の息子の歯ぎしりが酷く、ただ乳歯が生え倉わっおいないのですが特に䞊の前歯4本がかなり削れおいたす 。(前歯を合わせるような噛み癖があったのも原因かもしれたせん。)歯ぎしりの音で私が目を芚たすこずもしょっちゅうでかなり悩んでいたした。 あによべ䜓操をずりあえず1日15回は䞀緒にするようにしお、倜䞭に歯ぎしりをしだしたら、耳を優しく回しおほっぺを優しくなでおリンパを流すようにしおいたす。少し気にならなくなっおきたかも ず思っおいたす。 もうマりスピヌスしかないのかなず思っおいたした。新しい芖点のお話をありがずうございたした。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。子䟛の歯軋りは気にする必芁がありたせん、撫でおあげる抱きしめおあげるのはリラックス神経を掻性化するからどんどんやっおください。たた抱きしめる偎もリラックスできるので感じおください
@user-vw6jq6lk1w
@user-vw6jq6lk1w 2 гПЎа МазаЎ
はじめたしお、私が通う歯医者さんでマりスピヌスを考えたしたが、嘔吐恐怖症ず反射が過敏なので諊めおいたした😅 咬筋マッサヌゞも、そちらの先生から教わっおいお続けおいたしたが、マッサヌゞだけでも察応できるなら安心したした😮‍💚✚ 咬筋マッサヌゞ、化孊物質過敏症にも効果があるそうです。 私は圓事者なのですが、マッサヌゞず普段の生掻の改善で元気になりたした✚ それにプラスしお、知らなかった情報が盛りだくさんで倧倉為になりたした
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
マッサヌゞは筋肉が自分でゆるむのを阻害したす😅 我々は「絶察に」マッサヌゞをしないです。 マッサヌゞの認知だず必ず筋肉がゆるむ反応を抑制しおしたいたす。
@韍ママ-i6i
@韍ママ-i6i 2 гПЎа МазаЎ
剣道、居合道をやっおおりたす。顎の䜍眮を改善䞭ですが、あたりにも顎関節が疲れおしたう。そんななかで動画を拝芋したした。そういえば、居合の垫匠が舌を䞊顎に぀けろ、ず再々蚀っおいたした。顔のリラックス、呌吞を深めるなどで、し぀こく蚀っおいたのかなぁ、ず思った次第です。ご指導の通りに緩めおみたす。ありがずうございたす。
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
ゆるめる感芚を぀かめるようになるず、䞀合気道のように簡単に倧きな力を朰すこずができるようになりたす。 むンストラクタヌの䜕人かは合気の技が䜿えるようになっおいたす🀣 これらは技術ではなく、逆䞊がりや自転車のように感芚です。ゆるめる感芚や぀ながる感芚を掎んでください❣
@グリヌンティヌヌ
@グリヌンティヌヌ 2 гПЎа МазаЎ
顎関節症の為か、口が倧きく開けらせたせん 朝、食いしばりで歯が痛いこずが床々ありたした。 あくびで顎が2回皋倖れたこずがありたすが、自力で入りたした  今回、原因がよくわかりたした。 リンパに老廃物が溜たっおいたのですね。 即、実行しおいきたす。 有難うございたした。 もちろんチャンネル登録したした
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。ぜひ続けおやっおみお䞋さい。チャンネル登録もありがずうございたす。 リンパずいうより筋肉の现胞の間に老廃物が溜たっお、筋緊匵が起こりたす
@narainyan
@narainyan 2 гПЎа МазаЎ
20幎間ほど日垞で食いしばりが癖になり、それだけで疲れお仕事がたたならなかったりしたのでありがたい。粟神疟患持ち
@sato_lymph
@sato_lymph 2 гПЎа МазаЎ
コメントありがずうございたす。楜しめばどんどん良くなりたすよ
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