水果到底該吃多少？阿嬤的水果吃法讓你怕！Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

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50% 1

生在台灣真的很幸福
因為是水果的王國呀
各種厲害好吃的水果
而且是很營養的食材
但一不小心就會過量
也會讓體內脂肪增加
今天除了跟大家分享水果營養外
也要跟大家分享常見的水果份量
🔎愛營養優質好物賣場🔍
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Опубликовано:

16 май 2021

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Комментарии : 307

@user-uh7rj6hn2s 3 года назад

這家人實在太可愛，看了讓人有滿滿的幸福感

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持喔❤️

@user-bw4ds4cv6j 3 года назад

阿嬤問答好幽默喔，超可愛～

@Sunnyi333 3 года назад

阿環小姐渾身是梗✌️

@amychen5875 3 года назад

我非常喜歡營養師把份量這麼清楚的告訴我們！謝謝安媽和安嬤妳們就是這麼可愛！💕😘💕

@Sunnyi333 3 года назад

感謝鼓勵喔❤️

@user-ko5gi4ux2j 3 года назад

安嬷真的好可愛吆!!!很喜歡看到安嬷出現!!

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持喔❤️

@ixenhp5uegnn 3 года назад

三代同堂的組合真的很棒感覺是很有愛並互相尊重的家庭長輩不會倚老賣老又很配合真棒

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝你的稱讚唷～我們會繼續努力的🌟

@user-lo6vp5xl4n 3 года назад

阿環小姐才是真正的生活大師，吃釋迦要吃到洗臉才過癮，讚

@Sunnyi333 3 года назад

釋迦新吃法😂

@user-le1jp2pr6t 3 года назад

阿嬤為節目擔任負面教材,真的是太可愛,辛苦阿嬤了,為這個營養知識節目大大加分!!!

@Sunnyi333 3 года назад

也是要告訴身邊有長輩的朋友，該如何改善疾病～也感謝你的支持鼓勵～我和安嬤安媽會繼續努力加油💪🏽

@user-hn6vu3xf2o 2 года назад

阿環阿嬤平實自然的一句對答就是影片中最真實最精采的演出

@user-nb8iz3oi9i 2 года назад

安嬤好可愛哦⋯⋯ 有獨特的魅力哦

@user-gz9pr6jp1p 3 года назад

營養師，很認真。真的很感謝，沒有看過這麼認真的營養指導節目。

@Sunnyi333 3 года назад

感謝鼓勵喔，會繼續加油💪

@salwee4121 3 года назад

啊嫲太可爱好喜歡看到她上節目😍

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持喔❤️

@anniechen6989 3 года назад

可愛的阿嬤！

@damienintegralbrotherjohn352 2 года назад

開啟小叮噹ＸＤＤ

@user-yx9jk1tr2z 2 года назад

沒想到阿嬤才是影片的靈魂人物！Sunny營養師一定要給阿嬤加薪喔！

@cindyliaw5732 3 года назад

桌上滿滿好吃的水果，害得阿嬤都給分心了，經過營養師的説明，總算有個概念，既輕鬆又長知識。

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝鼓勵喔❤️

@user-we4iv2hi5c 3 года назад

安媽愈來愈漂亮👍👍一家人自然互動真的好喜歡

@Sunnyi333 3 года назад

感謝誇獎喔❤️

@user-ff4sk1pj6q 3 года назад

我覺得阿嬤說氣喘的人一年吃三顆榴槤很好，對我來講我相信，因之前我身體很容易感冒有時會喘，手腳冰冷，突然有一天吃到榴槤喜歡上了，但聽說榴槤是燥熱性質，不能吃太多，所以一年我真的吃三個榴槤，身體狀況有改善，比較不那麼怕冷，不常感冒且手腳比較不會冰冷，這是我的經驗真的不錯，阿嬤很自然可愛有人緣，營養師很認真，謝謝影片分享，很有正能量，讚!

@Noble_Oh 3 года назад

阿環小姐就是大眾的代表😄以前我也是洗好整盆大家一起吃。營養師不好當，很喜歡你們用心把每種水果份量都分類出來。我住的地方很難買到這些芭樂，百香果，香瓜。木瓜芒果也沒有台灣的好吃。很期待疫情過去回台灣大啖美食。謝謝你們用心製作的RU-vid。

@Sunnyi333 3 года назад

感謝你的支持鼓勵～我們會繼續努力💪🏽 疫情期間大家一起努力喔～

@jlseagull2.060 2 года назад

吃各种berries吧，很健康。

@a.1246 3 года назад

阿嬤好Q.感覺坐在中間偶爾放放空，但是又搭到話😆

@Sunnyi333 3 года назад

她懂得節奏安排😆

@dalewang1633 3 года назад

阿嬤真性情超可愛的😘 看了影片才知道，水果真的都吃過量了。阿嬤吃的量，真的和我們的飲食習慣很像呢！果然知識的分享很重要，要來改變飲食習慣了。我也愛吃西瓜🍉、釋迦...

@Sunnyi333 3 года назад

都可以吃喔，份量是關鍵

@user-kq4vr7sk4s 2 года назад

阿嬤好可愛、感恩分享謝謝大家💕

@user-zr9sy9nu2h 3 года назад

真棒！！😊 真是暖心可愛的一家人！！ 💕💕💕

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝你的支持按讚訂位(訂閱)加開啟小叮噹(小鈴鐺) 就不會錯過呦ღ

@user-eo6qs4bk6s 2 года назад

好可愛的一家人，看了才知道水果我也都吃過量😀，謝謝你們❤❤❤

@user-lp6yg5wd7z 3 года назад

实在太可爱了好欢乐又可以涨知识棒棒哒❤️

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持與鼓勵喔❤️

@MiMi-ri4cd 2 года назад

第一次看到阿嬤，往後都❤️上阿嬤每一集，有這樣的阿嬤，好幸福唷！😘謝謝營養師分享阿嬤跟營養給我們，真的太棒了。👏

@Sunnyi333 2 года назад

謝謝您的支持

@mengtsai4891 3 года назад

每次都會被阿嬤萌到XDD

@Sunnyi333 3 года назад

感謝喜愛❤️

@debbieliaw9997 3 года назад

溫情的節目！很感動！

@Sunnyi333 3 года назад

感謝你的支持～

@user-zj4ih7kk2e 3 года назад

阿嬤超可愛！ 2次看這頻道，都是因為有阿嬤，好奇進來看😃

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝你對阿嬤的支持唷☺️

@appleli4368 2 года назад

安嬤，超級可愛，謝謝分享喔👍🏻

@maggielee7974 3 года назад

🤣🤣🤣安嬤好可❤️！釋迦洗臉🤣 🍒真的是洗洗A穩心欸甲！輕鬆過程長知識，超愛看你們頻道 ❤️❤️❤️ 在這緊張期間多點歡❤️

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持喔，我們會繼續努力💪

@bettyjpy 3 года назад

謝謝營養師，超級實用。

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝你的支持按讚訂位(訂閱)加開啟小叮噹(小鈴鐺) 就不會錯過呦ღ

@user-bg1oq7hj7v Год назад

謝謝君聖營養師從這個頻道養生方面的知識真的太感謝了可以讓大家的身體變健康

@Sunnyi333 Год назад

有你們的支持是我們上片的動力喔~謝謝^^

@viviencheng8787 2 года назад

這一集太實用了!!我只要秤好量就可以吃了，不用在那邊自己算!真的是太棒了! 另外，關於五穀雜糧、肉蛋魚肉類、蔬菜的部分也可以提供重量算法嗎? 我覺得實施168斷食法，明明當下吃很飽了，卻不久後常有很餓的感覺，不知道是哪裡的份量有誤，雖然體重有變輕，但是我想長時間實施，若是常有餓意，這樣可能走不長久，有點困擾，謝謝~

@v188058 3 года назад

笑死😆😂吃過量代表安嬤很驕傲

@Sunnyi333 3 года назад

我過量我驕傲😆

@user-ki9wk3yw6n 3 года назад

營養師講得好詳細喔。安嬤講話好實在喔。讚

@Sunnyi333 3 года назад

希望有讓你學到東西唷～也謝謝你對我們的稱讚唷☺️

@user-ef5jy2pw9i 3 года назад

阿嬤太可愛了！營養師太帥了! 加油

@Sunnyi333 3 года назад

感謝你的支持喔

@user-nf3wz4us9o 3 года назад

阿環小姐生活很豐富精彩！雖然年輕辛苦！今天影片很營養😂

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝鼓勵，我們會繼續努力💪

@happy-day8818 3 года назад

非常受用的知識

@Sunnyi333 3 года назад

謝謝稱讚唷

@Sammy-uq8hg 2 года назад

阿嬤在人生80幾歲再度投入職場..記得幫阿嬤保勞健保

@user-bj9wx4vm4i 3 года назад

阿環小姐好利害🈶️種過那麼多種水果👍

@Sunnyi333 3 года назад

阿環小姐的菜園很豐富🙌

@user-yr3jn9hk7l 2 года назад

啊嬤妳好可愛安安的媽媽好年輕👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰

@user-mv9xs5oo9z Год назад

家有一老如有一寶，阿媽超級可愛的⋯，好喜歡你們的組合哦！我每擋都會看唷～ 💕👍🎉🎉🎉

@Sunnyi333 Год назад

謝謝您的支持和喜愛喔！

@Anna-zr2ko 3 года назад

阿環小姐我愛您～阿嬤真的好可愛～

@Sunnyi333 3 года назад

感謝喜愛❤️

@user-ru7sy6bb5x Месяц назад

好可愛的阿嬤❤

@lalasdaily8250 3 года назад

謝謝分享~還有用心製圖都截圖存好了😍

@Sunnyi333 3 года назад

歡迎分享✌️

@qaz1513 2 года назад

安嬤太可愛了

@yinyingcheng3261 3 года назад

家有一老、如有一寶真的是可愛爆❤️

@Sunnyi333 3 года назад

感謝你的支持～歡迎按讚以及分享開啟小鈴鐺喔～

@user-gr1eh9ej6r 3 года назад

最愛安嬤，阿環小姐了😘😘😘

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持喔❤️

@user-vu5in2ng5b 3 года назад

安嬤，您不是俗擱有力您是自然親切。。愛您！

@Sunnyi333 3 года назад

感謝喜愛❤️

@user-io1sf1zn2f 2 года назад

阿嬤很可愛很有親和力看你們一家子很溫暖

@rachelchang7348 3 года назад

超級喜歡阿環小姐的！

@Sunnyi333 3 года назад

阿環小姐說謝謝你對偶的支持喔👍👍👍

@yuanlee9552 3 года назад

有阿環小姐就給讚👍

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持❤️

@ma19710126 3 года назад

有的香瓜很甜

@Bibi-tf5mm 3 года назад

超實用的!已分享給爸媽🤩

@Sunnyi333 3 года назад

歡迎分享喔

@tonyjohn984 3 года назад

我是一個窗口，我很想知道更多關於你的信息

@tonyjohn984 3 года назад

我很想知道更多關於你的信息

@tonyjohn984 3 года назад

WeChat ID: tonyjohn31

@tonyjohn984 3 года назад

tonyjohn31 那是我的微信ID

@user-yh3uj8nm3v 2 года назад

孝順的孩子

@Sunnyi333 2 года назад

謝謝您的支持, ㊗️新年快樂虎年行大運🧨🧨🧨

@vivianlu5955 3 года назад

阿環小姐祝福您愈來愈健康年輕漂亮!

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤表示謝謝你喔😃

@lisachu7694 5 месяцев назад

喜歡看你們

@meimeilai7556 3 года назад

超可愛的阿嬤！

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤表示謝謝你喔😃

@chrisdhpp 3 года назад

安嬤講到楊桃沾甘草粉的臉真的是很享受哈哈哈！

@Sunnyi333 3 года назад

講到愛吃的欲罷不能🤣

@Lee-rf8cv 3 года назад

又學到不少新知識了^^

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持❤️

@fung1021 3 года назад

阿嬤實在是太可愛了圈粉！！！

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持喔❤️

@3Rliu 4 месяца назад

請問營養師你們廚房枱面的不鏽鋼板，是黑色還是原色？有拉絲處理嗎！因為你們㕑房很漂亮，想依樣做㕑房

@user-kx1lu4ee1v 3 года назад

阿嬤必看👍👍👍👍👍

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤表示謝謝你喔😃

@weiweiyu6982 2 года назад

背景音樂太干擾了

@user-mw2kw6zv3i 2 года назад

阿嫲好可愛

@user-cy1ip9jc6f 2 года назад

阿嬤太可愛啦！

@Sunnyi333 2 года назад

超可愛der

@user-dm2qh8wt8d 3 года назад

阿嬤。古錐錐。

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤表示謝謝你喔😃

@ma19710126 3 года назад

喜歡百香果

@enchang3526 3 года назад

阿嬤好可愛

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤表示謝謝你喔😃

@wongstep3180 2 года назад

真的平時都吃超過量🤣尤其季節性的榴連、車厘子、葡萄和水蜜桃等等，都超香甜的🤤，請問可以透過當天減少澱粉攝取或用一週的攝入量來拉平均嗎？

@madny0918 3 года назад

阿嬤好可愛唷!

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤表示謝謝你喔😃

@athenachen1681 3 года назад

有阿環小姐就給讚！

@Sunnyi333 3 года назад

感謝你啦～

@fun725045 Год назад

阿嬤真可愛！

@Sunnyi333 Год назад

謝謝你的喜愛唷

@miaoyin3645 3 года назад

阿環小姐好可愛♥ 懂吃的阿嬤~~

@Sunnyi333 3 года назад

阿環小姐說謝謝您的稱讚喔❤

@pbrjh8893 3 года назад

低甜度的水果芭樂(裡面的籽不要吃) 非常不錯

@Sunnyi333 3 года назад

但還是要注意份量唷~

@user-he1tf9cg7n Год назад

阿嬤好好笑🤣！可愛😘

@Sunnyi333 Год назад

家有一老如有一寶

@user-dn1qf4ht8q 3 года назад

芭蕉的份量好心酸，安嬤太可愛了，直言偷吃🤣

@Sunnyi333 3 года назад

有些水果的份量真的少得可憐～😢😢

@user-qq6be7ow1c 3 года назад

阿環小姐偶爾都會當機一下，阿嬤還是很美皮膚很好，安媽也很有氣質

@Sunnyi333 3 года назад

感謝你的支持歡迎按讚及訂閱小鈴鐺喔

@sarahhsiao3759 3 года назад

吼～阿嬤要在台北長住才不會吃過量啦～身體才會健康哦！！最喜歡阿嬤🥰🥰

@Sunnyi333 3 года назад

感謝喜愛支持❤️

@user-sk5fe5nz5c 2 года назад

阿環小姐真是超可愛太愛妳了啦⋯⋯

@Sunnyi333 2 года назад

謝謝您對阿嬤的支持

@user-eg8xi2cy1r Год назад

我喜歡吃不甜的，水果糖份很高，要控制

@user-jc3tx9zv8x 3 месяца назад

請問糖尿病.水果一能吃幾份不同

@user-ze2rs4ux2r 2 месяца назад

想知道吃牛番茄跟小番茄的差別

@LuckCoCo948 3 года назад

啊環小姐！安媽！營養師晚上好！

@Sunnyi333 3 года назад

感謝支持❤️

@cantyt4242 2 года назад

芭樂籽可以吃嗎？

@janeqq950610 3 года назад

笑死我了，吃釋迦又可以兼洗臉，好可愛的阿環小姐！

@Sunnyi333 3 года назад

安嬤的神來一筆，我們也被笑壞了😂😂

@user-kf4pc8vl4b 3 года назад

阿環小姐超級笑虧。好可愛喔…

@Sunnyi333 3 года назад

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