今回は「バサロでドルフィンキックのレベルを向上する」ということで、ドルフィンキックがある程度できるようになった方向けに更にレベルアップするための練習方法を解説させていただきました。（腰痛をお持ちの方は、悪化する場合がありますので、慎重におこなってください。）
これを見ると早く試したくなってしまうと思いますが、StayHomeでイメージトレーニングしていただき、プールに入れるようになったら毎日気をつけて練習してみてください。意外にあっという間に楽に進むドルフィンキックをマスターできると思いますよ。＾＾
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バタフライ解説（RU-vid）
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※アニメーションのコマ送り・速度変更はこちらから！
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3 авг 2024
