為什麽“中央肥胖”更容易增加患糖尿病的風險？認清肥胖與糖尿病的關係，從4方面有效預防和控制肥胖和糖尿病  

本視頻内容參考資料來源：
1.香港衛生防護中心網站
2. 台灣衛生福利部國民健康署網站
3. 世衛組織網站
4. Archives of Medical Science 官方網站
嗨，各位小夥伴們！今天咱們要來一場關於肥胖與糖尿病的大探秘。在 2022 年的時候呀，“國際糖尿病聯合會” 和 “世界肥胖聯合會” 這兩大組織一起發布了一項研究，告訴我們肥胖症可是導致2型糖尿病的關鍵風險因素之一呢！2019 年，估計全球竟然有 2.176 億宗2型糖尿病病例，還有 190 萬宗因為體重指數過高導致的相關死亡個案，這可真是讓人嚇一跳呀！
根據世界衛生組織的定義，成年人的體重指數等於或超過 30.0 便屬於肥胖。在 2020 年，世界肥胖聯合會估計全球約有 7.64 億成年人處於肥胖狀態（即體重指數等於或超過 30.0）。然而，部分亞洲人定義肥胖的體重指數臨界點相對較低，比如華人的體重指數等於或超過 25.0 就被視為肥胖。
根據香港衛生防護中心資料顯示，要是按照種族特定的體重指數分級來定義肥胖，體重指數等於或超過 30.0 的非亞洲人，患上二型糖尿病的綜合風險大概是正常體重的 6 倍呢！而體重指數等於或超過 25.0 的亞洲人呢，相應的風險也有正常體重的 3 倍喲。