Тёмный

無痛爬山三步驟! 練好體力再上山! 讓你不再擔心膝蓋痛!! ▏北木健身 

Beiimu fitness
Подписаться 278 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

22 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
Далее
爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身
10:36
爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身
Просмотров 40 тыс.
膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身
12:17
膝蓋半月軟骨受傷? 五個強化膝蓋的運動! 膝蓋痛也能做的運動! ▏北木健身
Просмотров 523 тыс.
Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквой
13:53
Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквой
Просмотров 245 тыс.
Chicky Boom #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:44
Chicky Boom #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Просмотров 1,2 млн
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог
00:13
Секрет ранних подъемов раскрыт🤫⏰#юмор #shorts #блог
Просмотров 149 тыс.
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo
00:23
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo
Просмотров 548 тыс.
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
12:26
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
Просмотров 223 тыс.
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
14:27
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
Просмотров 357 тыс.
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
17:12
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
Просмотров 258 тыс.
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身
9:41
為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身
Просмотров 231 тыс.
膝蓋退化 做超慢跑不夠？ 復健科醫師 強化膝蓋 6運動學起來【 挖健康直播 】 江坤俊 陳相宏 @tvbshealth20
20:58
膝蓋退化 做超慢跑不夠？ 復健科醫師 強化膝蓋 6運動學起來【 挖健康直播 】 江坤俊 陳相宏 @tvbshealth20
Просмотров 196 тыс.
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
23:24
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
Просмотров 2,7 млн
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身
8:37
如何改善駝背? 三個運動打開心胸! ▏北木健身
Просмотров 841 тыс.
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
6:41
如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
Просмотров 276 тыс.
髕骨外翻、跑者膝、膝蓋前側痛，完整的改善方法！ ▏北木健身
7:28
髕骨外翻、跑者膝、膝蓋前側痛，完整的改善方法！ ▏北木健身
Просмотров 207 тыс.
膝蓋退化保健運動 : 給那些連走路都會痛的人
18:53
膝蓋退化保健運動 : 給那些連走路都會痛的人
Просмотров 85 тыс.
Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквой
13:53
Нужна ли сода в шарлотке? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке, в мультиварке, пирог с тыквой
Просмотров 245 тыс.