熱中症に気づくポイントは　効率的で簡単な予防法(2022年8月3日) 

今日の朝、公園でボールの壁当てをやってたら熱中症の初期症状で頭痛がしてきたので、運動を止めてスポーツドリンクを飲んだり、濡れタオルを首に当てたりしてクエン酸タブレットを摂取して自宅にて休んでいます、これから、もっと暑くなるので気を付けたいと思います。

個人的に重要なのは塩分補給。 暑い、喉が乾いたなら水分補給はすると思うのですが、塩分補給は忘れがち。 そんな時に発生するのが、手足のしびれ、こむら返り、体のいたるところがつる。悪化しすぎると全身こむら返りで激痛が襲います。 動けなくなります。回復の為に水分補給や塩分補給したくても歩けなくなります。 取り過ぎは良くありませんが、体がつる、変だなと思ったら塩分補給が必要なのでは？と思い出してみてください。

キャスターもだけど、スーツ辞めようぜ。あれ夏は地獄。

中等症になりましたがマジきつかったよ。俺が歩けなくなり運転も休憩しながらだった。今思ったら運転もしちゃいけなかったかも。

この番組 すごい全部 役立つ😊国民のため私もいつも見てるけど RU-vid で全部当ては。皆さんありがとう🎉🎉

割りと早い段階で頭痛がした気がする。 かなり水分取っていたけど直射日光浴びながら草むしりは帽子がないと危険なのがよくわかった。 気をつけよう。

軽症中等症1回ずつあるわ…夏場は3リットル飲むようにしてます

木の上で熱中症になって手足に力が入らなくなり意識失って宙吊り状態になった。 数十分後意識が戻り、命綱があったので助かったが、地上に降りたあと鼻水とよだれが滝のように1時間で続けて息が苦しくて死にそうにだった。

なんで子供達ってあんな元気なんだ？普通にあばれまくって、チャリこぎまくって笑ってる

仕事中熱中症になりました 軽症でしたが手足のしびれがあって自分の中ではまだ仕事が出来ると思ってましたが、第三者から見たらやばかったらしく ひどくなる前に気づけて良かったと安堵してました 本当にやばい時は自分じゃ気付けないものとよく分かりました。

私も熱中症（もどきも含め）になった経験もありますが意外な症状があって驚くことが多いです。 私の場合女性という事もありめまいと頭痛で見ただけだと貧血と間違えやすいですし勉強になりました 簡単で解りやすい説明の為助かります

熱中症の見分けポイントと対処が分かりやすくて助かります

今日初めて熱中症になった。軽症だと思うけど頭クラクラする、６時間経ってもなおらない

一人暮らしなんだけど、重症じゃなくても救急車呼んでいい？

今日はなりかけました。 建設業の人間として、気を付けてるけど、いきなり直射日光しか 当たらない現場で34℃はキツかった。

つい先週の夜に、頭痛からの吐き気で嘔吐して意識が朦朧になりました。 アイスノンや保冷剤を目一杯使って冷やして、水分を取ったら良くなって事なき得たのですが...今考えたら結構危ない状態だったんですね(._.)気を付けないと風邪と勘違いしそうです。

２日連日ゴルフ⛳をしました…２日目が熱中症にの症状が出ました　気温36度以上で日中炎天下でラウンドをするのは危険ですね…睡眠不足は良くないと思いました…これからは熱中症対策をしっかりしながら気を付けたいと思います

今日熱中症になり、 汗がとまらない→集中力の低下→たちくらみがひどすぎて、意識が2回飛びそうになる。太陽やばいのにお昼休憩以外ずっと外仕事(影なし！)死ぬよ

やっぱり、熱中症かな、、 今日、午前中仕事だったけど、朝からずっとだるい。熱いし食欲も出ない。明日仕事あるのにどうしよう、、、、

吐き気だけ感じました。 冷房の効いた部屋で首のあたりを冷やしながらスポーツドリンク飲みましたが、ヤバいと感じて、冷水シャワー浴びました。 今年の暑さは危険だと感じました。

夏の屋外活動自体が危険な時代に入ってるよ ここ数年、毎年熱中症になってて命の危険を感じてる

先週、炎天下の中チャリで激走してたら具合悪くなって、軽い熱中症かなと思ったら、次の日高熱が出て、コロナだった(笑)

一昨年か先一昨年に、暑い炎天下で草抜きさせられて熱中症になり、意識が朦朧とし吐き気もあったけど、日陰で休んだら治って来たからその日は普通に仕事したけどヤバかった🥶

忘れないでほしいのは、危険な状態で「悪寒」の症状が出ること。年寄りはこれでエアコンを止めてしまう。

すごい！暑さで頭痛がしんどかったけど、保冷剤握ったら軽くなった！

昔夏場にチャリで長距離出かけた時吐き気とふらつき頭痛で漕いでるのもしんどくて熱中症だと思った事ある 病院や救急車呼んで入院ってなったら次の日野外無料ライブ行けなくなるチャリ放置は出来ないと考え我慢して慌ててチャリ漕いで帰宅した その後自力で治したけどあれかれ夏場の遠出やバイトは怖い こまめな水分補給取ってるけど他の人は無理せず休んだほうが良い

中等症の症状でした

納得の上げ

去年の夏にプールまで向かってる最中に水分忘れて何も飲んでなかったら急に吐き気して嘔吐してしまってた。夏はやっぱ水分大事だね、。

ポカリやアクエリアスを飲んでても体育祭後、体ピクピクして、37.8度ある。やっぱ冷やさないとダメだわ😅

1年前でした

室温34度で睡眠薬を使って眠って、起きたら頭が痛くて目眩がして寒い。 起き上がれないよ。 コロったかな？

外に出ないことを推奨すべきですよね。対策ってそれ、もう熱中症になってる状況じゃ…

先月駅で救急隊員が走っとる姿見かけてそしたら救急車が駅に止まっててそしたら熱中症で運ばれてたみたい。私が見た感じでは意識は、あって軽い熱中症やったわ。あの時猛暑日やったわ。

スギナどくだみヨモギ茶をのんで　水分補給と同時に毒出しもしております　健康に気をつけて　無理しないで　がんばってほしいです

熱中症になって病院行ったら、会社の人に怒られた 私が悪いのかな？

この前自転車漕いでたら目眩、大量の汗、あしつったりけいれんしたりしてえぐかった

俺は心が萌えに萌えまくってるぜ…🤤

とにかく水飲んでキツイことから逃げろ！我が身可愛さにとにかく逃げろ！熱中症なんてなろうとしなきゃならんぞ！対策をしても熱中症になる？熱中症にならないほど対策し切れてねえんだろ言い訳すんな！とにかく楽をしろ！ 昔は水飲むなと言われたらしいが今は好きな時に飲めるし無理しなくていい時代なんだ！それなのになるってわざと？

地震大好きです！

やば！