猫背は足の重心位置のせい。前重心を止め踵重心で解消します。 

初めてこちらの動画に出会いました。　 まさに後傾猫背そのものです。 前重心を意識してたことが真逆だったんだと納得。 わかりやすく説明ですね。 登録して他の動画も視聴させていただきます。

軽い外反母趾と足裏が痛くなったのがきっかけで、ゆるかかと歩きの動画で真似して見ましたが上手くいかず、ナチュラルフットワークよこはま　に通い始めました。先生は粘り強くご指導してくださるのですが意識していないとすぐ元に戻ってしまいます。ファーストステップ終わり頃に痛みはほとんど消えて、中盤で足の測定を し数値が少し改善していてその後のモチベーションアップにつなかりました。最後に計測したときにもまた数値が改善していて外反母趾はなくなり足裏に有ったタコは殆どうすくなりました。まだまだ自分のものになっていませんので、これからもご指導頂いた事を意識しながら続けていきます。ありがとうございました

過去の動画からみていると、 先生がだんだんお若くなってきますね！やはり足が生きていく上で大切だと先生をみるとわかります。