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甘い物はカロリーが同じでも食べる順番で発がん性が変わる! 

吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
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【吉野敏明 プロフィール】
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
神奈川県横浜市出身。
神奈川県立希望ケ丘高等学校を経て、1993年岡山大学歯学部卒業。
東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座(歯周治療学)入局。
2006年吉野歯科診療所 歯周病インプラントセンター開設。
2008年医療法人社団誠敬会設立。
2008年日本レーザー歯学会優秀研究発表賞受賞。
2010年Osseointegration studyclub of Japan 最優秀発表賞受賞。
2013年11th International symposium of periodontics and restorative dentistry poster session 2nd award 受賞。
2014年に内科部門を新設し、クリニックの名称を「誠敬会クリニック 内科・歯科」に変更、また精神科病院の医療法人十字会松見病院(現やさか記念病院)(病床250床)理事長就任。
2017年4月、医療法人桃花会一宮温泉病院理事長に就任。同年6月、医療法人社団 誠敬会 誠敬会クリニック銀座 院長に就任。
2021年12月、参政党共同代表、参政党参議院議員全国比例区第2支部長に就任。2022年7月10日に行われた第26回参議院議員通常選挙に出馬したが、落選・選挙後、参政党共同代表を退任し、党外部アドバイザーに就任。
2022年11月 医療法人社団郁栄会銀座エルディアクリニック院長就任。
2023年 4月 大阪府知事選挙に出馬したが落選。同年10月に党外部アドバイザーを退任し、その後離党。現在は無所属として活動中。
全身と口腔および東洋医学と西洋医学を包括した治療を行い、現代西洋医学では治療が困難な患者さんを治すことを使命に、日々の臨床に挑みながら、政治と医療の二刀流を貫く。
著作『ドクターと牧師の対話』アマゾン総合5位、思想哲学部門1位を獲得

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18 май 2024

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Комментарии : 324   
@user-yy9rc3ms7e
@user-yy9rc3ms7e Месяц назад
24年前、ヘビースモーカーの父が肺癌にならず喫煙をしない母が肺腺癌に。当時、副流煙によって受動喫煙させられた母が肺癌になったのだと医者から言われました。吉野先生がたばこの害であれば上皮癌であるはず、腺癌は食物が原因であるとはっきり指摘されていたのをお聴きし、大変腑に落ちました。改めて、甘いものを軽く見ると命取りになる事を肝に銘じたいと思います。
@harumimii4749
@harumimii4749 Месяц назад
ウチも同じです。16年前、甘い物、チョコレートが大好きな母が肺腺癌で亡くなりました。 現在82歳の父はいまだにタバコを吸ってますが、元気です。
@user-iy5rx2dd1w
@user-iy5rx2dd1w Месяц назад
なるほど
@user-lr2oy2ky8j
@user-lr2oy2ky8j Месяц назад
初めてライブ動画のアーカイブを拝見しました。 ためになるお話、ありがとうございます。 口の中で甘い物が入ってきたと察知して直ぐにインシュリンを出そうとするんですね。 私は胃に入ってから血糖値が上がるのだと思い込んでいました。 甘味をとる時に繊維質の物(粉末タイプしか摂れませんが)を一緒に食べてもそれは糖分の吸収の問題?になるのですね。私は訳あって歯が一本も無いです。まだおばあちゃんではないのですが…。 義歯も合わなくて使えません。歯がなくてもお腹が膨らむバナナは味方だったんですが、それも良く無いと教えて頂き勉強になりました。プリンやヨーグルトも今の私にはエネルギー源になってしまい、今後食べる物を考え直す良い機会を頂けました。生きるのって難しいなとつくづく感じました。
@user-jl4oo7wm2s
@user-jl4oo7wm2s Месяц назад
先生、今日も貴重なお話をありがとうございます。 我が子たちが通ってた幼稚園は、無農薬の玄米と、園児たちが作った味噌を使ったお味噌汁、納豆、小魚、海藻類が毎日出るところでした。三時のおやつも塩むすびが出されていました。 小学校に入り、一般的な給食になり一年も経たない頃に花粉症になりました。 その後、毎年薬で対応しましたが、小麦と砂糖と乳製品を3ヶ月断つと改善しました。 また、幼稚園の頃と同じようにおやつは塩むすび、用意してない時はお煎餅にしています。
@user-gq6ni8ce8x
@user-gq6ni8ce8x Месяц назад
私が25年程前に、糖尿病になり、 更に胃癌になった事が良くわかりました。 今回もとても勉強させて頂き、 どうもありがとうございました。
@user-bg2jp8jq7f
@user-bg2jp8jq7f Месяц назад
吉野先生🌱 繰り返し、繰り返し 上医の医療、教育、啓蒙活動 日々ありがとうございます🌱
@inflamedbullet
@inflamedbullet Месяц назад
「テメェこの野郎!コーノタロー!」 🤣🤣🤣 聞き間違いかと思い、巻き戻しして確かめました笑
@user-lx7cd1bh3b
@user-lx7cd1bh3b 27 дней назад
私も 確かめました(笑)
@user-zd7gt9dp8d
@user-zd7gt9dp8d Месяц назад
お菓子買うのやめます。
@BirdHZD.8310
@BirdHZD.8310 Месяц назад
その分、毒溜まらずにお金が貯まるかも。🤭
@pino1106
@pino1106 Месяц назад
私はおかかおにぎりや無添加のナッツを食べたりしてますよ😊 ふかし芋とか←甘みの少ないのを買ってくる ポン酢を少し垂らしたお豆腐半丁もおすすめです。 きなこや醤油にちょっとだけきび砂糖を混ぜて 切り餅につけて食べたり。 のりを巻くととても美味しいです。 最近はライスペーパーが流行りなので、エビやちくわなど挟んでチリソース少しつけるのももちもちして美味しそう😊 糖類と油、小麦、牛乳を避けると体調がめちゃめちゃ良くなります。 風邪もひかないし熱さえ出ないです。
@kumijw3875
@kumijw3875 Месяц назад
素晴らしい😀
@user-rn8le7fw2k
@user-rn8le7fw2k Месяц назад
TVやネットなどの情報量が多くて何が良くて何が悪いのかがゴチャゴチャになってて、身体に良い事をしてるハズが逆にお金かけて悪い事をしてたりする事も正直多いです。 ですので、先生のお話しはメカニズムから話してくれてとても解かり易いです。
@user-mz2do8ht2k
@user-mz2do8ht2k Месяц назад
生理痛酷かった高校時代コンビニでお菓子よくかっていたなぁ。先生のお話し凄く説得力あります。 甘い物止めます!
@HS-hl7tm
@HS-hl7tm Месяц назад
吉野先生‼️ユリちゃん見つかって良かったです👏😭まさか脱走ではなくて家の中に⁉️実は私もそれ経験してまして、ひょっこり出てきてくれた時は抱きしめて泣いちゃいました😅ユリちゃん何事も無くて本当に良かったです😊👍 血糖値の乱高下が怖いというのを知ってまだ1年経っていませんが知ってからは色々気をつけています、人工甘味料は腸に悪いし太るとも習いました、甘いもの、極力控えてます、白砂糖は15年くらい買ってません、黒砂糖にしています、小麦も極力控えてます、蕎麦よりうどんが好きでしたが今日のお昼ご飯は十割蕎麦にしました、「食べ物は欲で食べない」を守ろうと思います、身体のことを第1に考えて食べようと思います、今日もありがとうございました🙏😌
@tk-2225
@tk-2225 Месяц назад
昔、狂牛病が流行ったときに、噛まないことのリスクに言及されていた学者さんがいたのを思い出しました よく噛むことは大事なことなのだと再認識できました
@yukaka980
@yukaka980 Месяц назад
チャンネル登録してからとても有意義な時間を過ごしています。感謝です😊
@user-nl9yk9zo1r
@user-nl9yk9zo1r Месяц назад
いつもいつも有難うございます。 アドバイス通り実践して、お陰様でだいぶ良くなりました。 感謝感謝です❤
@user-zq4xk7vx8g
@user-zq4xk7vx8g Месяц назад
そういえば亡くなったおばあちゃんは、おやつでたくあん漬け食べて緑茶を飲んでいたっけなぁ~。103歳まで生きてたな。 亡くなった母親は、肺がんで亡くなったな。洋菓子作りが趣味でした。78歳でしたね。
@user-dn8qu2rf1j
@user-dn8qu2rf1j Месяц назад
やはり甘いものは駄目ですね~ 昔の和食のような食事でないと駄目ですよね。
@wayoflifesenseisgood
@wayoflifesenseisgood Месяц назад
今の緑茶はNGです。静岡県の100%の小学生の尿から農薬が検出されています、
@green-qf2co
@green-qf2co Месяц назад
​@@user-dn8qu2rf1j昔といっても、一昔前ではなくて…せめて戦前の昔ですね。調味料も味噌か醤油でした。あと酢の物。台所はすっきりとしたものでした。 現在NHKの朝ドラで、台所の風景がよく出ますが、懐かしいです。
@user-iy5rx2dd1w
@user-iy5rx2dd1w Месяц назад
酢の物って、結構砂糖が入りますけど、それくらいは大丈夫なのかな、
@user-iy5rx2dd1w
@user-iy5rx2dd1w Месяц назад
煮物も、金平も、卵焼きも、砂糖使いますけど、控え目にですかね
@user-yq6xr5wz7u
@user-yq6xr5wz7u 23 дня назад
こういうお話は、どこでも教えて貰えないですね😅ありがとうございます
@mask3802
@mask3802 Месяц назад
無添加のスムージーや野菜ジュースは健康に良いだろうと思って何となく飲んでたけど、やはり野菜や果物そのものをよく噛んで食べるべきですね。 最近サプリをやめましたが、糖質多めの飲みものも控えようと思います。
@papipapi39
@papipapi39 Месяц назад
癌にもいいと聞いて、人参ジュースを朝飲んでいました。しかも甘いもの好きの私。吉野先生のお話を毎日聞いて、意識改革しなくてはと思いました。
@user-xk4de5cx9s
@user-xk4de5cx9s Месяц назад
猫さん達、無事で良かった♡ 吉野先生、ハードワークなのに配信まで有難うございます! 体調に気を遣って大事にして下さいね‼️たまには休んで下さいね❗️
@kjmmsy
@kjmmsy Месяц назад
とても参考になります。ありがとうございます。どうか長いこと続けていただきたいです。
@kumikoishida5556
@kumikoishida5556 Месяц назад
スーパーに行かない日は体調が楽だと感じてたんですが、甘いものの誘惑と闘ってるときも唾液やインシュリンが出てたんですね。 スーパーでは買い物リストにあるものだけを買い、買うものがある場所だけ回ります。ありがとうございました。
@fujikof385
@fujikof385 Месяц назад
ゆりちゃん💖見つかって本当に✨良かったですね~😊 今日も肉体のあるべき姿をお伝え下さって心からありがとうございます✨
@user-hb3et5dp9c
@user-hb3et5dp9c Месяц назад
吉野先生のように、根拠を示しながら分かりやすくすらすら説明できるようになりたいです。知的でかっこいいです。
@azumanobuyuki
@azumanobuyuki Месяц назад
ありがとうございます 生では観ていないですが、とてもためになります これからもよろしくお願いします ご自愛ください
@user-kp2ou1lb3u
@user-kp2ou1lb3u Месяц назад
ユリちゃん、お家の中に居て良かったです❤ご長男がよくそこに居るとご存知だったのも微笑ましいエピソードですね。。。ユリちゃんの秘密基地が秘密じゃなくなっちゃいましたね😊 知らずにたくさん食べていた某有名スナック菓子のCMソング、注意喚起ソングに聞こえるようになりました。
@kanang3285
@kanang3285 Месяц назад
猫ちゃんのお話をニコニコしてお話する吉野先生❤そんなところが大好きです。
@user-vl1fp7sq8v
@user-vl1fp7sq8v Месяц назад
今日も楽しいお話ありがとうございました!😊
@user-tn2my6jm8p
@user-tn2my6jm8p Месяц назад
色々なお話がとてもわかりやすくてイメージできました。口から入れて唾液を出すことの大切さがよくわかりました。 先生いつもありがとうございます😊
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j Месяц назад
ありがとうございます🌿🕊️🌿
@user-masue
@user-masue Месяц назад
良い情報を得る事が出来ました。ありがとうございました。❤
@chocotto_asobou_ya
@chocotto_asobou_ya Месяц назад
肺からも毒素が出ているとは盲点でした。 甘いもの、植物性油を取ると、アセトン(毒性の気体)が発生して、肺に悪い影響を及ぼしているんですね。 とても為になりました。ありがとうございます。
@MT-ml3nx
@MT-ml3nx Месяц назад
親になって 数十年経ちここ5年 ようやくカラダを作る食の大切さがわかりました!勉強して実践していきます。
@user-bk8ie4ew4e
@user-bk8ie4ew4e Месяц назад
アーカイブで視聴しました。甘いものにそんなカラクリがあったのですね~私も気をつけて生活しようと思いました
@user-hr7gd7pp4z
@user-hr7gd7pp4z Месяц назад
いつも有難う❗️救われてます❤
@neko-sakana
@neko-sakana Месяц назад
13:36 「口の中に甘いものが入るだけで血糖値が上がる」 だとすれば摂食障害のチューイング(噛み吐き)がすごく体に悪いというのは本当なのですね。 それから、「欲で食べてはいけない」とわかっていても、生活のあらゆる場面に誘惑があります。テレビはあまり見ないけどネットや店頭の広告画像、スーパーで視界に入ってくる甘いもの…気を付けて意識していないといつのまにか口にしてしまいます。気をつけねば! あと…「干しいも」は無添加の食品だしそれほどカラダに悪くなかろうと思い込んで昨冬に大量に食べていましたが、思い出してみるとすさまじい甘さでした…反省。
@kumijw3875
@kumijw3875 Месяц назад
干し芋🍠同じく😅
@user-el2sw1wp9u
@user-el2sw1wp9u 24 дня назад
先生教えてあげて。工藤静香と娘のコーキは干し芋をいつも携帯して、ちょこちょこ食べていると動画で語っています。
@user-ng9dm7vl2z
@user-ng9dm7vl2z Месяц назад
先生のお話は腑に落ちる内容ばかりでした。 登録させていただきます!
@ol2733
@ol2733 Месяц назад
こんなに詳しく教えてくれる方はいないのでとても有り難い情報です。 いつもありがとうございます。 欲で食べないと言う事を意識する様になったら外食も減り無駄遣いも減って来ました。 そして野菜とか魚、海藻を食べる事が増えて来ました。 ワタシ自分で考えて実行できるので良いのですが、孫は発達障害児でとてもこだわりが強くて好き嫌いも多く偏った食事をしています。 孫に限らず発達障害児、知的障害児の多くは偏食が殆どです。 こう言った人達はどうしたものかと思案してしまいます。 嫌なものは嫌で絶対に食べません。 いつか食べられるようになるように地道に見守っている所です。
@ohiroe
@ohiroe Месяц назад
アイカーブで視聴させていただきました。とても勉強になりました。 甘いもの中毒になっていた自分に気がつきました。先生ありがとうございました。
@user-ex4ii1qj9s
@user-ex4ii1qj9s Месяц назад
参考になる情報の共有あありがとうございます。 がんになった時のために保険に入ることを考えるより、このような根本的な原因を知る方がよっぽど大切だと思います。 砂糖たっぷりのものを販売しているのって、がんを促進している行為と一緒ですよね。タバコみたいにパッケージにがんの注意喚起してもいいくらいだろお思います。
@user-tg7ep1mn9f
@user-tg7ep1mn9f Месяц назад
子供を甘い物中毒にしてしまいました。市販のお菓子などは与えないのですが、干し芋や甘栗が大好きです。少しずつ変えていけるようにしたいと思います。
@kumijw3875
@kumijw3875 Месяц назад
干し芋があかんなんて衝撃的❣️
@user-pf4bz6tq5h
@user-pf4bz6tq5h Месяц назад
愉しい番組 有難う😄御座います❗
@user-mt5nq8hz2z
@user-mt5nq8hz2z Месяц назад
とても大切な知識を与えてくださりありがとうございます。人にとって何が一番大事なのかを。勉強になりました。空気。水。食べ物。食べる順番を良く考えて感謝して活きます❗世の中の人達が健康維持できる事、私も望んでいます。
@user-df6wc7su1e
@user-df6wc7su1e Месяц назад
吉野先生、おはようございます😊 潜在意識と言うのかw先生のお話が有効となって食事と嗜好が変わってきています。甘味は薄味の和菓子に、菓子パンや惣菜パンは粗、買いません!先生ほど徹底は出来ませんが和食のサイクルが増えました‼️バイタルは暴れる事が減りました😂ありがとう(*^^*)医食同源を実感しています✨
@yukikoyumoto8534
@yukikoyumoto8534 Месяц назад
いつも有難うございます。甘い物、早く断ち切りたいです😅
@titonsama
@titonsama Месяц назад
あのちゃんと言う芸能人が 以前テレビで、食事はお菓子で賄っていると言っていましたが、今回の吉野先生の話を聞きまして、 病気まっしぐら な生活をしているのだと実感いたしました、 自分も本当に気をつけて行きたいと思いました。 誠にありがとうございます
@neconeco2223
@neconeco2223 Месяц назад
こんにちは😊 最後の、「自分へのご褒美を自分であげてはいけません。ご褒美は人から貰う物ですよ」が一番納得しました。 自分へのご褒美ってよく聞くようになった言葉けど、ずっと違和感を感じてました。なんかスッキリしました✨
@green-qf2co
@green-qf2co Месяц назад
少し前まで、自分へのご褒美…なんて言葉はありませんでしたね。 昔の日本人が聞いたら、たしなめられたことでしょうね…。 テレビドラマを稀に見る時、そんな言い方しないよーとか、そんなこと絶対言わないよー、と突っ込みたくなります。 価値観が変わった事を実感します。自分の欲だとか、甘えとか…の前に、するべき事が決まっていたように思います。                                                                             自分本位になりました…。 西洋の考え方(あちら側の考え方)になりました…。(拝金主義も昔は嫌われて蔑まれたものでした)
@1125muku
@1125muku Месяц назад
見つかってよかったですね!
@user-wn4qg7yu4r
@user-wn4qg7yu4r Месяц назад
ずーと聞いていたいです。 本当に勉強になることばかりです。 間違ったことが沢山あります。ずっと便秘で😢😢困っています。
@user-yl4jk4hm7j
@user-yl4jk4hm7j Месяц назад
甘い物に対する考え方分かりました参考にさせて頂きます。
@user-mv5dw1yp3m
@user-mv5dw1yp3m Месяц назад
ユリちゃん見つかって良かったです😊 甘えないのに探すのを楽しんでたなら本物のツンデレw❤ バランスの良いおかずに三食ちゃんとご飯🍚をちゃんと咀嚼して食べる。 脂っこい物、加工肉、菓子、パン、乳製品を避ける。(甘い飲み物は元々飲まないです) これしただけで痩せますし、生理痛を感じなくなりました😊 甘い物も欲さなくなります。 20代の時はご飯🍚はもちろん、食事らしい食事を殆どせず、痩せてはいたけど疲れやすいし健康的ではなかったですね😅
@user-mp4zs7ff8t
@user-mp4zs7ff8t Месяц назад
猫さんの話をするときのお顔が・・・恵比寿様のようで癒される。
@user-ub3pt3uk6l
@user-ub3pt3uk6l 2 часа назад
先生有難う 優しい人 思想 考え方が尊敬できる人です
@user-fy3jq4lm5j
@user-fy3jq4lm5j Месяц назад
冒頭のニャンズのお話がツボに入り、久しぶりにバカ笑いをさせていただきました。ありがとうございました😊
@user-lk6yy2qu8s
@user-lk6yy2qu8s Месяц назад
私もです。🤣ガハハ
@user-fy3jq4lm5j
@user-fy3jq4lm5j Месяц назад
@@user-lk6yy2qu8s 「笑い」は健康にいいので、まさに「健康番組」だなって思いました😊
@harumimii4749
@harumimii4749 Месяц назад
なるほど〜、甘い物があまり好きではなかった私は生理痛が全くなかったです。
@me-ye7qe
@me-ye7qe Месяц назад
教えて下さい。 甘いもの好きすぎて、体が心配になりました。どうしたら甘いものから離れることができますか?
@sibahiro94
@sibahiro94 Месяц назад
甘いものは、中毒性があるので見えるところに置かないだけでも違うと思います☺️
@nonymousa3172
@nonymousa3172 Месяц назад
先生の言いつけを実行して、花粉症から解放された、元参政党員(笑)です。 血糖値スパイクがあるので、お昼だけお米を食べていましたが、動画を見てから、毎食、30〜40gを食べるようにしたら、○○○も定時にお出ましいただけるようになりました。ありがとうございます。飲酒と血糖値の関係をせひ、ご教示ください。m(_ _)m
@user-fb7zu4dj3s
@user-fb7zu4dj3s Месяц назад
若い時にこう言う話をしてくれる人に出会いたかったです。残念😢
@user-he2be6vo4u
@user-he2be6vo4u Месяц назад
本当に若い方々はよかったですね。私、せめて30年前にお会いしたかったです。近々銀座予約とれますかね。
@user-st2px8ed6k
@user-st2px8ed6k Месяц назад
ほんとうに そうだね。
@龍神Artist無限龍
@龍神Artist無限龍 25 дней назад
とても為になるお話をありがとうございました✨
@satoyama3113
@satoyama3113 Месяц назад
これほど甘いものが毒だとは、長く生きてきましたが認識不足でした。朝ご飯のバナナも一時期は定番でした。食育という言葉がブームになりましたが、行き過ぎた商業主義のせいか出しい食の情報や教育、啓蒙が少なすぎます。肺の病の原因や、留意点は是非またお聞きしたいです。期待と応援しています!❤
@su-ih5kj
@su-ih5kj Месяц назад
バナナはいいと聞きますが💦
@user-sj5cn3zt9p
@user-sj5cn3zt9p Месяц назад
体に良いと思って乾燥芋食べてました😓 吉野先生ありがとうございます🙇
@user-dp9of8dl6x
@user-dp9of8dl6x Месяц назад
冬場は、乾燥芋美味しいですよね。ご飯の後に食べると良いのかもしれませんね。
@miyakoyotsueda
@miyakoyotsueda Месяц назад
修身の本購入しました🙏🏼 1年生の息子と一緒に勉強します。
@GOO-chan
@GOO-chan Месяц назад
今30代中盤ですけど, 幼稚園就学前に,近所のおばあちゃんたちの井戸端会議に参加して, 縁側でお茶と漬物たべてました 漬物が大好きで漬物が食べれるから出かけて行っていた,ひとりで 母が不思議がっていた
@user-ol2el5qh1p
@user-ol2el5qh1p Месяц назад
いつもありがとうございます。 家族の者で甘いものが好物で行く末を案じ、為になるからと動画を見せ始めた頃は、すぐ居眠りを始めていたのですがw、健康志向のリテラシーが向上したのでしょうか最近やっと真剣に見るようになりました。少しうれしいような気分です。
@user-tl4mm7pw6b
@user-tl4mm7pw6b Месяц назад
毎回、素晴らしい、為になるお話し、有りがたいです❗ 良く分かりやすく納得行く内容です‼️感謝しか、ありません❗
@pompompomkon
@pompompomkon Месяц назад
噛むことの大切さを理解するのにとても良い動画だなぁ。ご飯にそんな役割があるなんてなるほどです。
@tomoyama4050
@tomoyama4050 Месяц назад
やっぱり甘いものは よくないのですね。 私が小学生から行っていた歯医者がすい臓ガンでなくなりました それが凄くショックで。59歳でなくなりました。見た目はお相撲さんのような方で。 今日の吉野先生のお話聞いて 甘い物 気おつけたいと思います
@user-sr5du2zw4e
@user-sr5du2zw4e Месяц назад
ありがとうございます。えらいことしてました。あまいもの、バクバク食べていました。
@heart4383
@heart4383 Месяц назад
ご褒美は人からもらうもの☺️💕
@60-xu8oi
@60-xu8oi Месяц назад
ほんとですね。欲で食べちゃダメですね。わかりやすいお話に納得!
@LOX-index3rd
@LOX-index3rd Месяц назад
3ヶ月に1回は歯科に行って歯石除去してもらってるので50代の割には歯と歯茎は綺麗ですが。最近の口腔衛生で自分の流行りは陰山医師オススメのタングスクレーパーで舌磨き。朝しか磨いてないのに少し寝付きが悪くなった感じですが、メリットはまだ実感出来ず。
@user-hk1qj3dx6j
@user-hk1qj3dx6j Месяц назад
勉強になりました。
@user-wt6hk9vm4l
@user-wt6hk9vm4l Месяц назад
約、20数年前の健康本に、 アメリカ人の方が書いた本かしら…?朝イチには新鮮なフルーツをと!! ずっと信じて実践しておりました(苦笑)とにかく、ありがたい先生のお話しを聞く事が出来ただけでも嬉しいし、 甘いものは本当に気を付けようと…実感しました。
@user-ox1si3qn6m
@user-ox1si3qn6m Месяц назад
ありがとうございます💖ゆりちゃ〜ん💖
@user-vo3pj9wb6g
@user-vo3pj9wb6g Месяц назад
先生、忙しいのにももちゃんに好かれて夜迄一緒で大変ですね~ 我が家の゙黒ネコクーちゃんも中々抱っことかこないんですが足にスリスリしてきます。 先生との共有できることがあって嬉しいです。 お身体を゙大切に!いつまでも応援しております😊
@stoneriver830
@stoneriver830 Месяц назад
ありがとうございます。
@user-jq4se3ep6k
@user-jq4se3ep6k Месяц назад
ゆりちゃん😽良かった✨ 安心しましたね♡ 今日もありがとうございます✨👍😗🎵
@meichan-s3029
@meichan-s3029 Месяц назад
ありがとうございます🙏
@akemi5526
@akemi5526 Месяц назад
初めまして🍀*゜ゆりちゃん🐱良かったですね❣️ほっこりしました🥰🫧 適応障害になってから薬漬けの毎日に目から鱗の貴重なお話しをありがとうございます🍀*゜ 甘い物を中々辞められずにいるので学びになりました。無知は怖いですね🥹
@user-fs5kb5xi8g
@user-fs5kb5xi8g Месяц назад
ユリちゃん、良かったですね‼️茶トラ姉弟がいるのですが、人慣れさせる為に実家に行ったのですが、姉が隠れて2時間探しました。呼んでも、出て来ない、本当に、こちらが探してるの楽しんでいるの解ります❤ 甘い物、サプリメントの事良く解りました。ありがとうございます。食べ過ぎると眠くなる意味も良く解りました‼️
@Michu-qf4le
@Michu-qf4le Месяц назад
ゆりちゃん居て安心しましたね😊
@noumachi1
@noumachi1 17 дней назад
良い話ありがとうございまでいました。
@mihokoitoh2
@mihokoitoh2 Месяц назад
仕組みからはっきりと言ってくれると甘いものやめようって思えます。 生活と仕事に没入すると、疲れたとき、ストレスたまってきたときに戻るので繰り返しみたいです。
@pino1106
@pino1106 Месяц назад
無添加のナッツ、おすすめですよ〜😊✨ 小さく握った塩むすび、おかかむすびとか、 甘みの少ない小さめのお煎餅とか。 甘くなさそうなさつまいものふかしたのも良さそうです。 どうしてもおなかすく!しんどい!と思ったら、おみそ汁の汁だけ少し飲んだら不思議と落ち着きます。 ダイエット効果が倍増して ぽっちゃりがほっそりにまでなりましたw
@tofuji-tq1ro
@tofuji-tq1ro 16 часов назад
勉強になりました! 母が肺がんになった理由がわかりました。甘い物好きで早食いです。 母にも転送しました! ゆりちゃん可愛すぎて悶えました❤
@user-cc5zm3jo3f
@user-cc5zm3jo3f Месяц назад
おはようございます❗リアルに見れなくて今見てます、ユリちゃん家の中に居て良かったですね(笑) 甘い物はホントに駄目なんですね❗何回も甘い物を止めても5ヶ月ぐらいすると少しずつ食べるようになってしまいます😅ホントに駄目な私です、自分の健康が大切です❗昔の人の食事を実践していきます❗病気になりたくないです❗自分の為にやるのみ😊
@user-wj1bi5bf5q
@user-wj1bi5bf5q Месяц назад
甘いものをスパッと断ち切るのは本当に難しいですよね。 わたしも吉野先生のこのチャンネルを見るたび、心を入れ替えて頑張ろう!と思うのですが、続かず、、、です。 人生は自分との闘いですね。笑
@user-iy5rx2dd1w
@user-iy5rx2dd1w Месяц назад
意識ですよ!まずは! 吉野さんのお話、聴き続けていたら、意識が変わってきます。失敗は成功の元。あと、小腹が空いたら、私は小豆(茹でて、小分けにして冷凍してます)を食べます。少し塩を降ってね。豆類は、食物繊維豊富で、小豆効果は他にも色々あります👍
@user-ml7on2zb8h
@user-ml7on2zb8h Месяц назад
ユリちゃん見つかってよかったです!ホッとしましたね〜。猫が隠れて家人が探しているのを見て楽しんでるって、よ〜くわかります。うちの猫もいなくなって探していたら、一番高い棚の上からみんなを見下ろしていました!
@noritaaichi
@noritaaichi Месяц назад
吉野さんおはようございます☺️今日も頑張って行きましょう👊😆🎵お腹だけがポッコリしてますが食事療法で治りますか?教えて下さい🙇
@user-lx7cd1bh3b
@user-lx7cd1bh3b 27 дней назад
ご褒美は人からもらうもの…は、刺さりました(笑)
@user-dy1il7jx6t
@user-dy1il7jx6t Месяц назад
ゆりちゃん♡見つかって良かった 高層マンションだと怖いですよね… うちにも、ももちゃん居ますよ♪
@まっくす
@まっくす Месяц назад
ゼロコーラの飲み過ぎで、知人が糖尿病になりました。
@user-dn8qu2rf1j
@user-dn8qu2rf1j Месяц назад
清涼飲料水ぜんぶアウトですよね~ お茶か水ですわ〜
@chakodada
@chakodada Месяц назад
ゼロなのに、、、
@rinasun6293
@rinasun6293 Месяц назад
甘い物を食べることで肺がんになるシステムは知りませんでした!驚きました。 勉強になります。ありがとうございます🙇‍♂
@yukotakeda777
@yukotakeda777 Месяц назад
ユリちゃん楽しいですね🤭🤣癒されます。糖類のこと友達にも伝えてみます。周囲に甘いものが多すぎますし、とあるコンビニに行くと、大半が甘いもので笑えました。東京在住の時の若い頃のそのコンビニチェーン店は、日頃の食に馴染みのあるものが多く置かれていました。お菓子屋の知人が生理痛が酷くて大変そうでした。なるほどと思いました。私はアレルギーの方でした。よく噛んで、甘いものほどほど。前は、ケーキを食べるのはクリスマス🎄か良くて誕生日でした。それがいいですね。今度甘いものを断ちたい人のための習慣づけもお聞きしたいです。意識と意思も大切ですね。いつもありがとうございます。
@Afrofunksystem
@Afrofunksystem Месяц назад
ありがとうございます✨
@user-bv9ns2tk6b
@user-bv9ns2tk6b Месяц назад
ゆりちゃん見つかって良かったですね💕︎ 私も娘の猫ちゃんが家出した時は電車に轢かれてはないか心配で探し回りました💦 道向かいの空き家で見つけ名前を呼ぶと返事をしてくれた時の安堵感は今でも忘れません‪ฅ(´꒳ `ฅ)ꪆ‬ 案外近くにいるんですね·͜· ꕤ︎︎
@1111ak8
@1111ak8 Месяц назад
ゾッとしました。とても早食いです。気をつけます😅 毎日お忙しい中ありがとうございます😊
@user-nn6dq9fz3s
@user-nn6dq9fz3s Месяц назад
❤私の大好きだった近藤誠先生…急逝されて…😭吉野先生も余りお忙しいと…皆さんも 心配 されてます…でも好きなものではなく食さねばならぬものをお召し上がりになっていらっしゃるので…✌️ですね…☺️…私は反省しきりです…が何事もバランス大切なのて…知識を増加させ力強くいきてまいりたく存じます!とても参考になります…有難うございました🥰
@user-zw2hq1ok9e
@user-zw2hq1ok9e Месяц назад
先生!岸田さんの代わりに総理大臣になってください
@seitsukio3353
@seitsukio3353 Месяц назад
ゆりちゃーーーん❤❤❤ お茶目😂😂😂
@user-wv2ii5ub1k
@user-wv2ii5ub1k Месяц назад
先日80歳丁寧に生きる方ユウチュウブ上げていました。頭賢い綺麗朝は毎朝セブン金パンにチーズトーストヨーグルトハチミツバランス良く食べていました。自分合う形で健康ならいいのかな。現代砂糖抜きは難しいけど私てんさい糖にしています。切れなくなりました(笑)
@pino1106
@pino1106 Месяц назад
その80歳の方は、間食は何を食べられていたのか気になりますね😀 私は歯科衛生士を長年していますが、食事指導のときに 朝のパンはお菓子と同じなので、 朝甘くしたトーストなど食べたとしたらその日は間食は甘いものを摂らないようにと話しています。 バランスをとることが大事ですね。 それから、唾液量も大事ですので ゆっくりたくさん噛みながら食べることも有用ですね😊 長寿遺伝子もありますし 奥の深い分野だと感じています。
@user-pb6gr6vi9k
@user-pb6gr6vi9k Месяц назад
吉野のお父さまのお話を聞いていると 爽やかな気持ちになります 今日はじめて糠漬けをつけて食べてみました ラデッシュ しょっぱかったです 笑
@user-kd1ju9sf4w
@user-kd1ju9sf4w 43 минуты назад
食の根源の知識。聞いてびっくり🙇誠にありがとうございます😊 甘いものお祝い時だけにしたい!は夢のような目標、、でも食べ方変えます😅
@user-rr5qg7vb6e
@user-rr5qg7vb6e Месяц назад
面倒が多いけども猫より人間がいいな〜
@user-rg5kf6hs3e
@user-rg5kf6hs3e 3 дня назад
私はお菓子作りが趣味です。クッキー大好きで、自分で焼いています。 チョコレートも大好きです。小豆のあんこも好きです。 これからは、寒天やくずきりを使ったおやつにしょうと思います。 蜂蜜やきな粉等を、使いたいと思っています。 吉野さんの動画を見て、チョコレートはたちます。 今は健康ですが、これからも気を付けます。
@user-fb5rg1xq8h
@user-fb5rg1xq8h Месяц назад
いつも有難うございます。今は食べ物が豊富でセーブする事が大変な時代です。しかし周囲を見渡すとがんになっている人が沢山 います。亡くなった方も。種類も様々。スーパーで食品を裏返すと物凄い数の添加物の名前。最近は目の前でひき肉にしている 肉屋さんとか、その日に焼き鳥を焼いている新鮮なお店で、出来るだけ食材正し魚はスーパーで買っています。 どうしても草餅を食べたくなったら、内臓を一個ずつとって亡くなった方を思い出して我慢しています。
@user-op6tw6nr8g
@user-op6tw6nr8g Месяц назад
ご飯の後に甘い物は 血糖値抑えるのですね 白米はデンプンなので 大丈夫とは安心しました
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