本集完整內容： • 破解水果密碼養出瘦體質！甜在嘴裡、胖在身體！...
水果多吃多健康？破解水果密碼 讓三高出局 養出瘦體質
偏甜水果，怕胖、怕血糖高的人會少吃甚至不吃，但選不甜的就沒問題了嗎？水果雖然天然健康，但對過重、有三高的人來說，吃多了可能是禍不是福！到底「水果」該怎麼選？何時吃？量要多少呢？播出日期:9/14(六)晚間七點
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7 сен 2024
