キウイはあまりスーパーフードとして見なされていませんが、実際は重要なビタミンやミネラルが豊富で、健康に非常に良い影響を与える果物です。
今回は目に良い果物キウイに関して詳しく解説いたします！
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0:16 今回のテーマ
0:43 目に良いフルーツは？
1:48 キウイは何故他の果物より目に良いの？
2:07 ルテインが多く含まれている
3:41 ビタミンＣが豊富
4:50 ビタミンEも豊富
5:57 低ＧＩ食品
6:46 今回のまとめ
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☆真鍋眼科・婦人科 開院！☆
岐阜大学病院の眼科医として眼科全般に対応し、専門医取得後は緑内障専門医として研究及び臨床に従事し専門性を高めてまいりました。
目の予防医学から目薬による保存療法・白内障・緑内障・網膜疾患まで、眼に関する情報をRU-vidで発信していきたいと思います。
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#眼科
11 окт 2024
