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納豆を毎日食べ続けると…目はどうなるのか⁉ 

真鍋眼科
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今回は納豆を食べる事による目への効果に関してお話させて頂きます!
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0:11 今回のテーマ
1:22 納豆で血栓を予防する⁉
4:04新生血管という悪い血管を抑制する作用
7:38 血栓以外の予防効果
8:39 納豆を食べる時の注意点
9:16 今回のまとめ
**-----------------------------------------**
☆真鍋眼科・婦人科 開院!☆
岐阜大学病院の眼科医として眼科全般に対応し、専門医取得後は緑内障専門医として研究及び臨床に従事し専門性を高めてまいりました。
目の予防医学から目薬による保存療法・白内障・緑内障・網膜疾患まで、眼に関する情報をRU-vidで発信していきたいと思います。
【ホームページ】
manabe-eye-ladies.com/
【ブログ】
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/ manabegankafujinka
#眼科
#目に良い食材
#血栓

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10 фев 2023

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Комментарии : 438   
@manabe.eye.clinic
@manabe.eye.clinic Год назад
今回は目と納豆の関係について解説いたしました! 納豆を食べる際の注意点もお話ししていますので最後までご視聴いただけたら幸いです。
@user-ln2pm3nj9t
@user-ln2pm3nj9t Год назад
納豆食べ始めてからお通じ貧血予防にも役立つみたいですね🎵
@user-wd6yy2xo5b
@user-wd6yy2xo5b Год назад
最後まで、しっかりと視聴させて頂きました✨ ありがとうございます🧑‍⚕️🍀
@daisukitakana
@daisukitakana Год назад
糖尿病?脳梗塞?の薬と相性悪くて食えない〜 好物の納豆食いたい
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
@@daisukitakana 様 今日は お身体をお大事になさって下さいませ 薬 血液さらさら 薬によって食べられ無いと聞いて居ます 私は降圧剤のみ服用して居ます 薬を飲み初めると食生活は難しい事が起きて来ますね お身体をお大事になさって下さいませ
@daisukitakana
@daisukitakana Год назад
@@user-qe7qh1jo7k ありがとうございます♪
@nemuihiro
@nemuihiro Год назад
日本人の健康に欠かせない大切な食材であることを しっかりまとめて知らしめて下さりありがとうございます。多くの人に観て頂きたい動画ですね。
@user-lf5pe1pu8b
@user-lf5pe1pu8b Год назад
とても分かりやすい! 話に無駄がなく聞きやすいです。 ありがとうございます。
@user-xp1ls6sp9w
@user-xp1ls6sp9w Год назад
先生の動画説明はどれも易しく説明くださり有難う御座います
@palmkinggod
@palmkinggod Год назад
血がサラサラになるという、納豆と玉ねぎを一緒に食べると相乗効果
@user-ej3oe4jj4c
@user-ej3oe4jj4c Год назад
分かりやすく説明して頂き有り難うございます。いつも見させて頂いています。
@user-fb3hp8jd2p
@user-fb3hp8jd2p Год назад
納豆は、夜食べています! 納豆は目にも良いって 始めて聴きました! 目には、色々な怖い病気も始めて知りました💦納豆を食べて改善されるって最高ですね😃⤴️⤴️ ありがとうございました😊
@user-th6sp9hp2x
@user-th6sp9hp2x Год назад
たいへん分かりやすく、日常生活に生かせる内容でした☺️ 有益なお話をありがとうございます✨
@brotherstk9230
@brotherstk9230 Год назад
納豆が健康に良いのではということは何となく聞いていましたが、具体的に血栓予防の効果によって心筋梗塞、脳卒中の二大疾患の予防効果とともに、眼病予防にも効果があることも初めて知りました。納豆をより積極的に、定期的に摂取していきます。
@mirumirumi-ru
@mirumirumi-ru 5 месяцев назад
かさげ
@belltom6553
@belltom6553 Год назад
詳しい解説を分かりやすく噛み砕いてお話下さり、大変感謝しております。スマホの見過ぎで一気に目が悪くなり、焦点が合わなくなって不便しておりましたが、改善策が見つかり希望が持てるようになりました。
@user-xl7dm5fo6v
@user-xl7dm5fo6v Год назад
PC用のメガネも良いですよ。私は若年性白内障になって手術にしました。お気をつけくださいませ。
@user-cp5nm5ht5t
@user-cp5nm5ht5t Год назад
いつもありがとうございます。納豆は毎日、半パック食べています。緑内障なので、これ以上の目の病気は阻止したいです。先生の動画で教えていただいた卵とキウイ🥝も食べています。食事に関する動画はとてもありがたいです。
@user-od5eg9nj5z
@user-od5eg9nj5z Год назад
中条あやみ
@Sub-Zero-id8ed
@Sub-Zero-id8ed Год назад
@@user-od5eg9nj5z ??
@user-tb3cs9fk3k
@user-tb3cs9fk3k 9 месяцев назад
骨粗しょう症の母が納豆苦手でも2日に1パック程度食べ続けたら50%ぐらいしか無かった骨密度が半年後に63%になっていました。 ありがとうございます🎵
@commocha4386
@commocha4386 4 месяца назад
先生の落ち着いた語り口と、分かり易く説得力のある内容に、やっと求めていた眼科の先生に出会えた気分です。ありがとうございます。
@user-zt7xi5ew9m
@user-zt7xi5ew9m Год назад
1日1パック納豆を食べ始めて約半年、体重が4キロ減り、お腹周りもスッキリしました。キムチ納豆が私の定番になっています。
@SKY-cd6hc
@SKY-cd6hc Год назад
納豆の効能について改めて理解できました。 いつも分かりやすく的確なアドバイスです。
@user-wd6yy2xo5b
@user-wd6yy2xo5b Год назад
大切な お話をありがとうございます🍀 納豆、好きなので、意味合いを含めて食べたいと思います🧑‍⚕️✨
@user-rp2yz8pu4b
@user-rp2yz8pu4b Год назад
納豆と目にも良いので動画の配信をくれて本当にありがとうございます、毎日食べて行きます。
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f Год назад
タンパク質分解酵素!と血栓溶かすですね…目にもイイネですね…納豆にお酢を入れています!
@user-vj8ll7ip4r
@user-vj8ll7ip4r Год назад
近頃You Tubeで、毎日体に良いと思い食べてるものが体に悪いなどと配信や記事になっていたりして、落ち込んでいました。…が、先生が納豆を推奨される配信で安心しました。
@hishifuku4687
@hishifuku4687 Год назад
私は今年70歳になります。今緑内障で目薬をさし眼圧も正常範囲です。納豆は若い時から毎日朝1パックを食べていたのですが50歳ころから朝晩1パックづつ食べるようにしていました。先生のお話通り朝1パック食べるようにしたいと思います。これからもご指導をよろしくお願いします。ありがとうございました。!
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
お早う御座います 目をお大事になさって下さいませ 私も3月で70才に成ります
@hishifuku4687
@hishifuku4687 Год назад
@@user-qe7qh1jo7k ありがとうございます。
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
@@hishifuku4687 様 ご丁寧にお返事頂き有り難う御座いました
@user-gh7gw7gl2j
@user-gh7gw7gl2j Год назад
朝食より前の夕食に食べた方が食後の夜・睡眠中に血液をサラサラにしてくれますので 朝の起床時に起き易い脳卒中、脳梗塞予防対策に成ります。 因みに、納豆キナーゼの血液サラサラ効果は12時間です。
@user-vj4fk6bj6f
@user-vj4fk6bj6f Год назад
有難う御座います。目にも良いとはまさに目から鱗とはこの事ですね!
@user-mr7ow8cp6h
@user-mr7ow8cp6h Год назад
納得できました。安心して食べることができます。感謝感謝です。
@user-dd6ok9lz6b
@user-dd6ok9lz6b Год назад
知り合いのドクターから納豆に本わさび入れて食べると本当に旨いし体にいいからと言われ試してみると本当にビックリ!!!無茶苦茶旨いし本当に飽きないです!是非試して下さいませ。
@user-bk6lo4nb7b
@user-bk6lo4nb7b Год назад
わぁ、それ美味そう
@user-kj2yx5xq8g
@user-kj2yx5xq8g Год назад
わさび味の納豆ありますよ!
@user-dd6ok9lz6b
@user-dd6ok9lz6b Год назад
@@user-kj2yx5xq8g ご返答ありがとう御座います。市販のわさび納豆は食べましたけど全く別物ですよ!やはりチューブでも構いませんから本わさび入れて食べた方が旨いです。
@gongkyo1720
@gongkyo1720 Год назад
黒酢を入れて食べるのも美味しいです。
@shamiron7373
@shamiron7373 Год назад
私はにんにくの粉末をうっすらと白くなる程度に納豆の入ったパックにふりかけていますね。 気分次第で黒こしょうとか、ピンクソルトとかも少しふりかけています。 あとはけずりぶしとか、かつおぶしとかですが夏は扇風機使うので一度うっかりふりかけようとしたら、部屋中に飛び散って大惨事になったので怖くて使えません。
@user-xl7zf9ox3i
@user-xl7zf9ox3i Год назад
納豆は大好きで3年程毎朝3P食べてますが、天かす・ネギ・胡麻等を毎日種類を変えながら食べると更に美味しいですね🥰
@user-oz1tz8iz8v
@user-oz1tz8iz8v Год назад
大好きなのに何年も食べていなかった納豆、明日から再開します。ありがとうございます。
@user-rz8sp7fx6z
@user-rz8sp7fx6z Год назад
大変ためになるお話ありがとうございました。
@user-iu6ok1os4b
@user-iu6ok1os4b Год назад
納豆の効能がこんなに素晴らしいものかとよーくわかりました。私もあまり食べないのですが明日から毎日1パック食べる様にしたいと思います。血栓がつまらないためにも努力したいと思います今の説明とても分かりやすてよかったです。
@user-bl4pj1oo5y
@user-bl4pj1oo5y Год назад
とても参考になりました、ありがとう御座います😌私は朝はパン食なので納豆を食パンに乗せて食べています!とても合います!目に良いことを知り、納豆が益々好きになりました😌💐
@user-rk3rf9cq6l
@user-rk3rf9cq6l Год назад
素晴らしくわかりやすいお話です。 ありがとうございます。
@user-xp9xt2vu5k
@user-xp9xt2vu5k Год назад
納豆って凄いんですね👏 これから毎日納豆を食べます
@user-xj9zl2pz1q
@user-xj9zl2pz1q Год назад
納豆を食べる時に納豆に付いているタレを入れてそれに追加で酢を大さじ1杯ぐらい入れて毎晩食べてます。
@dorukirachu6688
@dorukirachu6688 Год назад
医薬品に頼らず、食材で効果を話していただいている点が良かったです。 目のトラブルは多いですが、医者にかかるほどでなく自分の調整で保つ毎日ですので、なるべく日々の食事で健康を維持したいので、これからも参考にさせていただきます。
@user-ly8jv2bz3k
@user-ly8jv2bz3k Год назад
ありがとうございます‼️感謝します🍀
@user-ep5ks3wr5m
@user-ep5ks3wr5m Год назад
緑内障の手術し半年たちましたが毎日の目薬ケアも大変ですが、眼がぼや'けなにをするにもぼやけていル生活に疲れ不安感じてましたが納豆を取り入れることが継続するよう、頑張って見ます。有難うございました。
@user-cf5li9zl1e
@user-cf5li9zl1e Год назад
網膜中心静脈閉塞症で失明していたのですが手術して目が見えるようになりましたがおうはんが腫れて目に注射をしていたのですが眼科の先生から納豆を食べるといいと教えて頂いて運動もして毎日食べていたら腫れがほとんどひいて注射をしなくてよくなりました。納豆の効果を詳しく教えて頂きありがとうございました🙇
@user-yf7vm3zf2g
@user-yf7vm3zf2g Год назад
息子が眼がぼやけて鏡に顔くっつける位悪いのですが、血糖値も高いので、手術も出来なくて、大変困ってます。49歳ですが、今失業状態です。少しでも早く良く成って欲しいので、この前、ルテインサプリを送りました。納豆も食べるほう様、連絡してみます。有難う御座いました。とても為になりました。
@user-cf5li9zl1e
@user-cf5li9zl1e Год назад
矢野さん返信ありがとうございます🙇 息子さんのことで心配ですね🍀私は10年位前に最初の眼科の先生に必ず左目は失明します右目も失明する可能性があります。と言われ一年後に「失明しました。他の病院に行って下さい」と言われ途方にくれましたが知り合いの方から教えて頂いた眼科の病院に行って手術して頂き見えるようになりました。毎日納豆を食べていたら5年前にほとんどおうはんの腫れがひいて目に注射をしなくてよくなったので目の痛みが無くなり働けるようになり今も元気に働いています。手術をして頂いたことと納豆のおかげだと感謝しています。最近真鍋先生の動画を見つけて初めてこんな素晴らしいことをたくさん教えて頂き驚きました。 眼圧が少し高いのでこれからも真鍋先生の動画を視聴していきたいと思っています。 息子さんの目が必ず治ると信じて希望をもって頑張って下さい。糖尿病と目の病気がよくなりますように心からお祈りしています。
@Dor4neko
@Dor4neko Год назад
文の〜が、で内容が入ってこない
@user-ki7mm3ke5d
@user-ki7mm3ke5d Год назад
よかったですね。
@user-ck8wk1nh2j
@user-ck8wk1nh2j Год назад
私の母さんは納豆の匂いが嫌いで私が家に居たときは食べた事が無くて母さんは5十代から左半身がしびれると言っていた❗6十代で脳梗塞になって左半身動く事が出来無くて足の神経が麻痺してリハビリで杖をついて歩く事は出来たけど犬に足を噛まれて血が出ていても痛みが麻痺して気が付かないで近くにいた人が気がついて病院に連れて行ってくれたって言ってた❗
@user-jg5fd4pk7z
@user-jg5fd4pk7z Год назад
とても解りやすく参考になります。パーキンソン病に大豆がよいと聞き毎日食べています。ますます力になります。
@53dasiganbaru
@53dasiganbaru Год назад
共有させていただきました。本当によくご勉強されてるようで、なんだか無料で見れたことに恐縮しております。本当にありがたいまとめです。ご立派な講義をありがとうございます。
@pp-gj9lw
@pp-gj9lw Год назад
毎晩食べていまさがなにかあさのほうが良いようですね
@53dasiganbaru
@53dasiganbaru Год назад
@@pp-gj9lw 夜だと思ってました…勉強になります。えー博学ですね
@waco2168
@waco2168 Год назад
命に直接関わりなくとも、眼はたいせつですよね。年を重ねて実感します。眼科の先生からの発信が有難いです‼︎
@user-with2hx3z
@user-with2hx3z Год назад
ありがとうございました🙇 納豆に関しての情報は、ある程度認識しておりました‼️ 納豆が良い事や注意点などをお伝え頂き、この度の動画で色々と学ばせて頂きました🙇 ありがとうございます☺️🍀🌷
@tamikanakajo9037
@tamikanakajo9037 Год назад
私は納豆や豆腐があまり好きでなくてその効能が分かっていても避けてきました。 70代になってもう遅いかもしれませんが、すでに緑内障・白内障にかかり手術を控えていますが、納豆が目にもいいと今更ながらのお話に今日から食べようと思います。大根おろし、青じそ、わざびなどまぜたり、納豆味噌汁にしてちょっとでもたべやすくしてがんばります。気持ちだけでも自分を大切に・・・・。
@user-qp4rt9qg2n
@user-qp4rt9qg2n Год назад
🎉大変勉強になりました。ありがとう御座います。
@tunhikdl
@tunhikdl Год назад
ほんとうに勉強になりました。
@kazukohorio3398
@kazukohorio3398 Год назад
目👀は大事なので貴重な情報をありがとうございます!
@user-xz8sq5xp7d
@user-xz8sq5xp7d Год назад
お話有難うございます。 右眼が加齢黄斑変性で物が歪んでみえます。納豆は体に良いと食べてはいますが、眼病にも効果あるとは!普段は安価なものばかりです。お高い納豆は割引シールが貼っている時だけ😊 目にも良い万能薬と思えばお薬より余程お安いですね!これからは色々な銘柄を楽しみながら食したいと思いました。
@user-eh3lw4xf8x
@user-eh3lw4xf8x 11 месяцев назад
ありがとうございます。がんばって見ます
@user-bd2ne6hw4j
@user-bd2ne6hw4j Год назад
勉強になりました、有難うございました、
@user-mp5fk4gk4s
@user-mp5fk4gk4s Год назад
とても良い勉強になりました。私は納豆にお酢と梅干を入れて混ぜ混ぜして食べています、
@user-it4fd8xr8r
@user-it4fd8xr8r Год назад
おはようございます。わたしも、毎日納豆食べるようにしています。納豆だけではなくりんご酢を入れて食べています。それが、健康診断で半年で十キロ増えてしまい先生びっくりされました。それで、RU-vidで、調べて納豆と+りんご酢がいいと載っていたので食べ続けています。お陰さまで納豆だけではないかもしらませんが、かなりやせました。納豆は痩せるだけでなく健康にもいいしありがたい食べ物です。
@user-tc5lm1pm1g
@user-tc5lm1pm1g Год назад
先生の動画を参考にして毎日、納豆に刻み玉ねぎ、梅干しと、生卵を良く練ってから食べる様にしております。飽きっぽい私ですが‥食の改善が続きます様に‥(笑)。
@shidanaovlog
@shidanaovlog Год назад
一人暮らしで納豆をよく食べるのですが、効能がよく分かりました。続けて食べていこうと思います。
@user-ri3fc1zh2g
@user-ri3fc1zh2g Год назад
最近両目の白内障手術を終えて両目とも眼帯外した 時あまりにも見やすく手足のしわ細い血管あらゆる小じわが見え両目していただいたお陰でいままで以上に気持ちも明るくルンルン🎵で感謝してます。納豆の体に良い食品血圧血栓の薬など服用してます。し目に良い食品ともお話お聞きして忘れないように毎日いただきます。素晴らしいお話有難う御座います
@miyuki.637
@miyuki.637 Год назад
血栓薬と納豆は良くないと聞いたことがあります。 私は素人ですが、万が一の為にご自分で一度調べてみて貰えないでしょうか? 私の親もそれを飲んでいますもんで、、避けているんです納豆 私としては血栓薬をやめて納豆でいいと思うんですけどね、、
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
@@miyuki.637 様 今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
@mamyu_arisa
@mamyu_arisa Год назад
高血圧をマシしにするには塩に気をつけると良いらしいです。塩分を摂るときは精製塩でなく天日塩や岩塩ような自然由来にするといいらしいです。
@miyuki.637
@miyuki.637 Год назад
@@user-qe7qh1jo7kえぇ、 納豆で元気ですよ
@user-ut4ln2wx1n
@user-ut4ln2wx1n 2 месяца назад
すごく目の事について為になりました❗
@user-nx1qt9hk1e
@user-nx1qt9hk1e Год назад
納豆の 目に対する効果と コンテンツに付いて とても丁寧に説明して下さり 糖尿病の私には 良い勉強になりました❤❤❤有難うございました❤❤
@miaki1015
@miaki1015 Год назад
納豆は、我が家の朝食には無くてはならない位大好きな食品です。納豆効果は、様々あるんですね😊これからも食べ続けます。ありがとうございました😊
@user-vy7ok6cw2c
@user-vy7ok6cw2c Год назад
夕食を食べる時間がいつも遅いので、白米の代わりに酢納豆を食べています。 納豆さん、ありがとう😊
@user-on8te2ut7w
@user-on8te2ut7w 10 месяцев назад
とても 良いお話を 聞かせて頂きました 嬉しいです。 私共も 高齢の仲間入りしましたので 納豆は 好きなことも あり 一日一個 納豆を た食べて 眼の  健康を 維持したいてすね。有り難うございました。 🙏
@user-fs3bl4fj7v
@user-fs3bl4fj7v Год назад
目の事は注意していますので参考になります。
@user-vd3gm2ck7z
@user-vd3gm2ck7z Год назад
左網膜中心静脈閉塞症になり5年間目に注射して 失明をまぬがれてます。納豆た 食べてますが そんなに効果があると知り 毎日食べていきたいと思います。ありがとうございました😊
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
お早う御座います お身体をお大事になさって下さいませ
@user-dz8qo9bz6p
@user-dz8qo9bz6p Год назад
納豆があれば幸せ!❤️ 納豆素晴らしいですね!
@user-gk7vc6du4o
@user-gk7vc6du4o Год назад
納豆好きで毎日食べてるがすごいな納豆
@user-tj9bx6fw7r
@user-tj9bx6fw7r Год назад
納得! 納得! 納豆喰う?  分かった人だけ嗤ってください。先生、ありがとうございました。
@3216nomu
@3216nomu 2 месяца назад
ナットウキナゼは、❤非常に良い食べ物なのですね。❤❤有難う御座いました。❤❤以上
@himanahito7121
@himanahito7121 Год назад
早速実践です。
@bostok2009
@bostok2009 Год назад
新生血管というのは知りませんでした。ありがとうございます。
@user-cv5pe8iq3g
@user-cv5pe8iq3g Год назад
納豆と目の健康のご配信をありがとうございます。 納豆は大好きで、お酒の肴としても、ご飯のお供としても食べています。 ただ、一つ言えることは、醤油を入れるのはほどほどにした方がいいかもしれません。
@user-vj8uf7ek1z
@user-vj8uf7ek1z Год назад
おはよう御座います♪初コメントです😊納豆最高ですね❤毎日家族で1日1パック食べます♪参考にさせて頂きます♪有難う御座いました
@tobe7
@tobe7 Год назад
とても参考になります。ありがとうございます。なお、納豆は醤油ではなく酢を使う方が味覚的に合う方もおられると思います。塩分使わずに食することもできるわけですね。
@user-jo6dk9tc3y
@user-jo6dk9tc3y Год назад
私も納豆に黒酢入れたりして食べます、おいしいです、
@qeiwakotu4325
@qeiwakotu4325 Год назад
酢納豆めちゃいいからやったけど、マズくてキツイから乾燥めかぶと焼き海苔1枚に緑茶入れて混ぜ混ぜで食べてる。
@gongkyo1720
@gongkyo1720 Год назад
わたしも黒酢入れて食べるのが大好きです。納豆の臭みも抑えられてすごく美味しいです。
@user-bj9kt1kb7l
@user-bj9kt1kb7l Год назад
有り難う御座います😄
@user-vz6ic8ob4h
@user-vz6ic8ob4h Год назад
納豆が目に良いとは😲 意識して食べようと思います。
@user-zf9mj6zt5w
@user-zf9mj6zt5w Год назад
毎日納豆をひとパックたべています。よく判りました。有難うございました。
@user-ui5ud5rl1u
@user-ui5ud5rl1u 3 дня назад
良いお話をありがとうございます。
@taroukanesawa4406
@taroukanesawa4406 Год назад
参考になりました
@user-it4fd8xr8r
@user-it4fd8xr8r Год назад
おはようございます。健康診断で色々ひっかかってしまって二ヶ月前から苦手な納豆をリンゴ酢入れて毎日朝食べています。おかげでコレストロール中性脂肪へりました。全然関係ない話をしてしまってすみません😵
@takeshi484
@takeshi484 Год назад
以前は匂いがあったと思いますが、最近は無臭でタレが美味しいので食べます、具体的に何故いいのかわからなかったので、これからは気をつけて食べるようにします。ありがとうございました
@hoteizm
@hoteizm Год назад
勉強になります。
@user-ei6kl7sh6q
@user-ei6kl7sh6q Год назад
地味だけど 基本中の基本。待ってました。早速チャンネル登録させて頂きました。
@user-kb8jw2mi2w
@user-kb8jw2mi2w Год назад
朝ごはんに食べてます。ダイエットにも効果あるし、一石二鳥ですよね。😌
@user-cs9uy8vd4h
@user-cs9uy8vd4h Год назад
納豆好きだけど買うの忘れがち、、もっと食べよう
@gxe10000
@gxe10000 Год назад
納豆は大好きで毎日食べてますし子供たちも離乳で食べさせてきたので毎日食べてくれます。
@wildcat501rf7
@wildcat501rf7 Год назад
納豆巻き食べながら偶然見るとは…味噌汁の具材としては効果が期待できないことがわかりました。ありがとうございます。
@Tenchan-Marichanfamily
@Tenchan-Marichanfamily Год назад
火を通すと菌が死んじゃうと聞いたことあります😓
@iwontbebeat7111
@iwontbebeat7111 Год назад
​​@@Tenchan-Marichanfamily 同感です。 熱はダメと私も聞きました。
@Tenchan-Marichanfamily
@Tenchan-Marichanfamily Год назад
@@iwontbebeat7111 さん 本来、味噌も熱を通すとダメと聞いてビックリ!Σ(×_×;)! なので、なるべく和え物に使ってます🙆
@user-ww9hk3gk6i
@user-ww9hk3gk6i Год назад
ためになる動画ありがとうございます。ナットウキナーゼサプリにはビタミンKは含まれていないという理解で良いのでしょうか?
@user-pt7uw3jz5d
@user-pt7uw3jz5d Год назад
なるほど、納豆って、本当に体にいいのですね。血栓予防で目にもいいとは 私は、昔から1パックは毎日食べています。それでも白内障、網膜剥離、加齢黄斑症んなど 煩っていますが、それほどいいのなら今後もずっと食べていきます。
@user-ze3su2iw1r
@user-ze3su2iw1r 7 месяцев назад
最近納豆食べてないから食べようと思います!ありがとうございます先生!
@user-mv7is7sz9e
@user-mv7is7sz9e Год назад
納豆の栄養素晴らしく思いました。毎日では有りませんが食しています、白内障手術は受けています。 機能しない新生血管、ぴっくりです。四十肩から始まった六十肩.七十肩ではモヤモヤ血管を溶かすといいと聞きました。これも新生血管ですね、水泳では苦しみました。有難うございました。2023.2.26, 福岡からコメントしました。
@88jackie72
@88jackie72 Год назад
納豆の食べ過ぎ注意!は目から鱗でした。何事もほどほどですね。
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
お早う御座います 納豆は1日 1パック どなたでも話されて居られます
@momrk117
@momrk117 Год назад
子供の頃からほぼ毎日食べてるけど、健診で毎回悪玉コレステロールが高いです😅
@user-yl9hs1nb5y
@user-yl9hs1nb5y Год назад
1日1パックと、量も言ってくださるの、ありがたい!
@takerubyy
@takerubyy 2 месяца назад
納豆の食べ過ぎはプリン体増えるからバランス良くしないといけないですね! 青魚も納豆もコレステロールには良いけど一方プリン体で通風のリスクが考えられますし。
@user-ow3pt9nv6g
@user-ow3pt9nv6g 7 месяцев назад
納豆を食べ初めて3ヶ月程ですが お腹の調子が物凄く良く成りました。 血栓とかは分かりませんが 体に良い事は良くわかりました  ご飯と一緒に食べれないので 納豆だけ 夜食べています。
@J-Excel
@J-Excel Год назад
納豆に酢を混ぜて食べていますが、目が良く見えるようになった気がします。
@user-wn7ml6iu8n
@user-wn7ml6iu8n Год назад
1週間前から納豆1パック始めて、血管を柔らかくするストレッチを朝夕始めて、徒歩通勤を親指を使った少し早歩きにしたところ、手の血管が浮きでなくなってきました。血圧が下が高かったのですが70代に戻りました🎶左目網膜静脈閉塞症で5回注射を打ちましたが、注射で治るものではないのですね😅故に、自分の体は自分で守る!ナットウキナーゼの説明はとても分かりやすく納得の行くお話でした。毎日1パック美味しく食べてます。意識して生活する事がこんなに効果があるとは!これからも、目のため体のため先生の動画を視聴させていただきます。ありがとうございました。
@ririannable
@ririannable Год назад
納豆美味しいですね おやつ代わりにも食べたいです
@user-nu5zr9ss3w
@user-nu5zr9ss3w Год назад
納豆を食べながら動画を見ました。先生のお話しを聞いて納得しました。
@momotan-tsubo1818
@momotan-tsubo1818 Год назад
納豆にお酢入れて食べてる。
@user-cx3pb8hn6u
@user-cx3pb8hn6u 4 месяца назад
😅
@user-mp2hn8hu1p
@user-mp2hn8hu1p Год назад
5年くらい前から酢納豆毎朝たべてる。目を使う仕事だから視力回復にかかせない。酢納豆はおすすめ
@iwontbebeat7111
@iwontbebeat7111 Год назад
納豆と生のオロシ玉ねぎ、サバ缶を一緒に食べると凄い効果があるらしい
@hyuonhyuon
@hyuonhyuon Год назад
ナットウキナーゼは確かに強力な血栓溶解作用があるけど、口から食べても効果は消えるってのが確定じゃなかったっけ もちろんナットウキナーゼを差し引いても納豆は身体に良いんだけどね
@user-km8bq3dn9t
@user-km8bq3dn9t Год назад
とても参考になりました 40過ぎの息子が会社の健康診断で視力が改善してメガネもしなくなり先生にコンタクトを入れてると思われたくらい見えるようになら本人は なぜなのかわかっていなかったのかわ 毎朝食べる納豆にあったのかも知れません 私も主人も食べるようにします びっくり解決しました😮 ありがとうございます
@user-rc3ze8hx1f
@user-rc3ze8hx1f Год назад
いつもありがとうございます。
@user-dp8ym6kh6u
@user-dp8ym6kh6u Год назад
毎日納豆を食べてます。左目が、おうはんへんです、この頃少し見えるようになりました。なつとうのおかげだったのですね。
@user-jt2majj7jg
@user-jt2majj7jg Год назад
背景白いの眩しいなー
@user-jg2oy6zx1x
@user-jg2oy6zx1x 3 месяца назад
わたしは納豆に刻んだセロリをいれて食べます🌱 爽やかな感じになっておいしい😋
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