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🕒引導正片：
00:00 亞蒂絲【活出你的豐盛版本】10月開課！了解更多資訊請點選右上方資訊卡
00:52 直接進入冥想
每晚練習感恩練習的好處
改善睡眠質量。
改善情緒調節。
增加幸福感和積極情緒。
培養對未來的希望。
減輕壓力、倦怠
增加韌性
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4 авг 2024
