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米粉のクレープ【モチモチなおうちおやつ】 

管理栄養士 中村りえ「米粉おやつLabo」
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50% 1

※2023年2月18日動画の一部に真っ暗な部分があったため
修正して再アップしております。
保存いただいていた場合は申し訳ありません。
米粉おやついろいろ▶︎ komeko-oyatsulabo.com/
おうちで楽しめるおやつクレープ♪
米粉で作ると皮がしっとり&モチッとしておいしいのです〜!
最近になってクレープの魅力を知りました🥰
家で作るとバナナとかいちごを用意して好きなものを
お好きなようにどうぞ、と出しておくと子どもたちがオリジナリティ溢れるクレープを作り出します
ラフなおやつですが、
フライパンでできて、1枚5分もかからないで焼けるので意外と作りやすいと思います!
本当はクレープシュゼットにも挑戦したいのですが
クレープを作ると速攻で売り切れるのでまたの機会に…!
こちらで使った米粉は共立食品さんの「米の粉」です。
amzn.to/3MHJzp1
※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️
▪︎Recipe
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🥚米粉クレープの皮🥚
■材料:28cmフライパンで5枚
卵:2個
牛乳:140g
砂糖:20g
米粉:65g
米油:適量
【ingredients】
Eggs: 2
Milk: 140g
Sugar: 20g
Rice flour: 65g
Oil: 1 tablespoon
■作り方
1.ボウルに卵、砂糖を入れて泡立て器で混ぜる。
2.1に米粉、牛乳を加えて混ぜ合わせる。
3.フライパンに米油を入れて中火で熱し、余分な油をペーパータオルで拭き取る。生地をおたまで流し入れてフライパンを回して生地を広げる。
4.縁が乾いたら取り出す。残りの生地も同様に焼く。ペーパータオルの上に生地をのせ、上からペーパータオルをかぶせるようにして重ねていく。(裏面は焼く必要はありません)
お好みのフルーツやクリームなど包んで楽しんでください♪
⭐️ポイント⭐️
・・焼くときに米油の代わりにバターを使うとより風味の良い生地になります。
・クレープは裏返して焼く必要はありません。片面だけ焼いてください。
さい。
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/ rie.nakamur. .
▪︎本チャンネルで使用している材料・道具です。
米粉:共立食品 米の粉
amzn.to/3MHJzp1
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
音楽:BGMer
bgmer.net
#米粉おやつlabo

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Опубликовано:

 

17 фев 2023

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Комментарии : 6   
@user-yn2ef2vo9b
@user-yn2ef2vo9b Год назад
初めまして😊 とっても簡単で美味しいクレープを作ることが出来ました🙌 モチモチで小麦より好みです❤ 小麦が体に合わなくなっていたので、とても嬉しいです😭 他のレシピも参考にさせて頂きます👍
@rie.nakamura0707
@rie.nakamura0707 Год назад
はじめまして!クレープ美味しくできてよかったです🙌 米粉で作るとモチモチ、しっとりで美味しいですよね✨ 米粉でいろいろ作れるので米粉を楽しんでいただけると嬉しいです!
@user-xp6jk1ik6r
@user-xp6jk1ik6r 6 месяцев назад
米粉たくさん余ってます。💦冷凍保存できるのでしょうか?
@flower930
@flower930 5 месяцев назад
豆乳でも出来ますか??
@rie.nakamura0707
@rie.nakamura0707 5 месяцев назад
豆乳でもできます!少し風味があっさりします。
@flower930
@flower930 5 месяцев назад
お忙しいのにお答え頂いてありがとうございました☆作ってみまーす!
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