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糖尿病人選擇水果的秘訣 

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#馬景榮醫生​
#糖尿病​
#糖尿病飲食

Опубликовано:

 

5 окт 2022

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Комментарии : 148   
@benleung2279
@benleung2279 Год назад
很感激馬醫生盡心盡力, 為糖尿病人服務, 願上天大大賜福給你和你的家人!
@elsachan8659
@elsachan8659 Год назад
,😊❤❤❤❤❤😊😊😊❤😊1..
@wongsauling9664
@wongsauling9664 Год назад
按馬醫生教飲食,我今日早上空腹6.9,今晚餐後2小時6.4,我很開心,很久沒有這個成績了,馬醫生,非常感恩有你的無私奉獻。我會繼續努力馬醫生你的醫德真是值得一讚👍不愧為一代名醫,對很多糖尿病人來講,真是一個福星
@saufunyeung9834
@saufunyeung9834 Год назад
好喜歡馬醫生在講解時所用的語調和速度, 甚至三番四次地重覆題到一些重點, 對於聽衆來說, 以便容易明白和謹記, 尤其是對於「老友記」真是有著很大的得益. 非常感激!🙏🙏
@michellelew9131
@michellelew9131 Год назад
馬医生真是一个好医生講解清楚明白最後還詳细一一總结加深我們記憶.我是一个19年糖尿前期患者.飲食生活方适都是依你說法一模一樣.今天我仍保持糖尿前期無食药無打針.我感激馬医生帮助許多病者多了解糖尿病.免無知誤病深.謝謝.
@peiyunsu1047
@peiyunsu1047 Год назад
马医生既有医心,也有医德!
@user-gk4yh9jj7o
@user-gk4yh9jj7o Год назад
真係好多謝馬醫生,經常拍片灌輸糖尿病者的正確知識
@wongms2526
@wongms2526 3 месяца назад
馬醫生詳細的解釋,學會了許多從不留意食生果的要訣,實在感恩。以後會是馬醫生的忠實追隨者。🎉🎉🎉
@WaWa-xj8os
@WaWa-xj8os Год назад
馬醫生救了我媽的血糖高的問題!非常感謝!❤
@tsuiJudy-sw4uc
@tsuiJudy-sw4uc 2 месяца назад
分享糖尿病的心聲,馬醫生你救了好的糖友們的凄涼心,你太善良救了我們的新希望,有馬醫生我們好有希望了,
@yadohr
@yadohr 10 месяцев назад
很感謝馬醫生提及瘦的糖尿病人要注意的事項!感激不盡!
@CG92H
@CG92H Месяц назад
馬醫生,衷心感謝你🙏。每次睇完你的片,都唔多唔少長了知識,好多謝你造福糖尿病患者👍🙏😇
@puichunyip1187
@puichunyip1187 Год назад
馬醫生你真是一位好醫,你話解每一句話都非常清色,對有糖尿病人是受惠很多,馬醫生你是我心中的.神,我好想,加入你讀書會,我不知怎樣做,因我學識低年己7.7歲有3高長期食药,我很留心聽看你的視頻,有食牛油雞做早餐,現在早上糖尿冇咁高,午餐多菜有肉冇鱼小飯,晚餐冇食飯食魚菜一碗小量生果,現在血糖比前靚好多,只求糖尿不會很高我已滿足,不敢期望會不用服食糖尿藥 很感謝馬醫生願神永遠保護你,祝你身體健康幸福快樂,美滿人生🙏🌷🌻🌹💐🎊🥰
@yuenhungau3
@yuenhungau3 11 месяцев назад
🎉🎉❤❤.感謝!
@ceciliachan3655
@ceciliachan3655 Год назад
謝謝馬醫生專業講解,講解清晰詳盡,長知識,合用的視頻短評。👍
@BB-jq9ps
@BB-jq9ps Год назад
多謝馬醫生的建議及提醒。
@paulmak2228
@paulmak2228 9 месяцев назад
多謝馬醫生,好彩今日睇到你嘅頻道。
@agnestse2047
@agnestse2047 7 месяцев назад
醫生講解得非常明白,長知識了,衷心感謝!
@yinhasuen319
@yinhasuen319 Год назад
多謝馬醫生,因為我就是担心在什麼時間食水果的。医生講解好清楚。
@user-ou3wj1ge1z
@user-ou3wj1ge1z Год назад
多謝晒!馬生!🙏🙏🙏
@cmcmong2193
@cmcmong2193 11 месяцев назад
難得有這麼詳細的資料, 多謝馬醫生!
@louisachan7476
@louisachan7476 Год назад
馬醫生的講解非常清晰,好容易理解。好有幫助。
@jennywong7239
@jennywong7239 Год назад
馬醫生早晨!記住了,謝謝您!
@lisali1864
@lisali1864 Год назад
馬医生,清问Bl2,可以和糖尿病药,血压高的药,通血药,一齐吃嗎?谢谢指教
@joangoh1664
@joangoh1664 Год назад
@@lisali1864 l
@kimyu4736
@kimyu4736 8 месяцев назад
再次多謝晒馬醫生分享🙏🙏Thank again 🌹❤️
@singmou8397
@singmou8397 Год назад
謝謝!講得好清楚、速度適中、重點又有字幕,好正👍👍👍👏👏👏🥳
@yinmingchan8197
@yinmingchan8197 Год назад
謝謝馬醫生🙏🏼終於明白自己可能有「果糖不耐」的問題,以致即使BMI係長期20,還是🈶️脂肪肝,會盡量戒掉水果去看看成效。
@__Sapphire_
@__Sapphire_ Год назад
謝謝馬醫生!👍🏻
@maggielai4757
@maggielai4757 Год назад
謝謝馬醫生❤
@kwong5142
@kwong5142 Год назад
感恩馬醫生!
@kim09111
@kim09111 6 месяцев назад
馬醫生,you are the best !感恩有你!
@deankwan1696
@deankwan1696 Год назад
多謝馬醫生❤🙏
@user-fr7zz7un5x
@user-fr7zz7un5x Год назад
👍👍👍十分受用的資訊!
@alinghuang491
@alinghuang491 Год назад
感謝馬醫生,謝謝你的分享,我會采納你的好建議,👍👍👍
@shirleywong5830
@shirleywong5830 Год назад
謝謝馬醫生
@mayfong5696
@mayfong5696 Год назад
講得真好
@lammacy8762
@lammacy8762 Год назад
多謝馬醫生講解,學識糖尿病知識
@siewlantan2862
@siewlantan2862 Год назад
谢谢马医生专业详尽的讲解!
@wongkabik4761
@wongkabik4761 10 месяцев назад
好感謝馬醫生分享👍👍
@wongwesley1241
@wongwesley1241 Год назад
多謝您, 馬醫生, 您講得非常清楚及簡潔, 對我好有幫助🥰👍
@suifangleong4143
@suifangleong4143 Год назад
多谢马医生的讲解。
@louisachan7476
@louisachan7476 Год назад
馬醫生,看了這個影片,了解到果糖含量和升糖指數是不同的。非常多謝。希望以後可多些聽到這方面的講解。唔該馬醫生。
@ronalxi1477
@ronalxi1477 11 месяцев назад
謝謝馬醫生分享,學到好多🙏🏻😅😅
@rebeccawang51
@rebeccawang51 Год назад
謝謝馬醫師❤
@romaskogkatt2
@romaskogkatt2 Год назад
🙏馬醫生。好人一生平安。
@tinali5309
@tinali5309 Год назад
非常多謝馬醫生的意見
@yimwalau1731
@yimwalau1731 Год назад
多謝指引
@siupingwong8568
@siupingwong8568 Год назад
马医生辛苦你了,感谢你讲解❤️👍👍💪💪🤣
@luluanddeapcassumbhoy3624
@luluanddeapcassumbhoy3624 Год назад
多謝分享👍
@336ld8
@336ld8 Год назад
大量蔬菜為主,如馬醫師所說的「 無糖減碳」戒掉糖 有人對碳水化合物有依賴 一時做不到,可漸次遞減碳水化合物,如我168斷食 兩餐用五穀米或十穀米飯為例,我由一碗,變2/3碗,再降1/2碗 再降到1/3碗,覺得飯太少怕會餓我就多吃蔬菜填補,炒 燙青菜或新鮮蔬菜沙拉不能加美乃滋就破功,拌橄欖油,可加入堅果腰果口感香, 若上班沒時間 超商有生鮮蔬菜海帶盒取代 再配一顆飯團或飯糰減半,若吃一顆三角飯糰下一餐就減半飯糰或不吃 ,若想嚐有水果於餐後就立即吃掉,水果有果糖 不能太多 幾片即可,其實還有橄欖油煎雞蛋,再加清蒸扁鱈(大比目網路找冷凍每片450~500公克比價錢,一次訂15片,加點蔥,蒜,屏科大醬油,醋,一點點米酒頭,用電子氣密鍋清蒸)魚肉 蛋白質應該足夠及飽足,已經兩個月半減重五公斤多 腹部削油立正站好 看到肚子是由小腹凸出變扁平的 超開心
@336ld8
@336ld8 11 месяцев назад
2023.04.22.~2023.07.08,168斷食法,體重從86已降到78.5公斤配合運動 超慢跑或羽毛球運動,體重降更快,皮膚變更好 更有抵抗力,2023.8.31體重73.5公斤
@lamkitty4743
@lamkitty4743 Год назад
好多謝醫生嘅詳細講解❤
@Michael852
@Michael852 15 дней назад
謝謝高質分享👍
@nganyingchung5476
@nganyingchung5476 Год назад
馬醫生,謝謝你對糖尿病關懷信息。💯
@mrchan5949
@mrchan5949 Год назад
謝謝馬醫生的提議……
@jacobso223
@jacobso223 Год назад
Thank you again for your effective analysis.
@janeyawyp
@janeyawyp Год назад
感謝馬醫生的真誠分享,真是獲益良多,想問問如何能改善胰臟差的問題? 謝謝你!
@amyli5422
@amyli5422 Год назад
Thanks for sharing Dr. Ma from 🇨🇦
@xyzxyz1908
@xyzxyz1908 Год назад
Thank you so much Sir !
@TheHKDJNCM
@TheHKDJNCM Год назад
謝謝醫生
@ngkinman3415
@ngkinman3415 Год назад
Thank you Dr Ma
@irisyu9114
@irisyu9114 Год назад
謝謝你😊
@yathungwong1964
@yathungwong1964 Год назад
謝謝馬景榮醫生 講得清楚 獲益良多謝謝
@lornalee8316
@lornalee8316 Год назад
Thank you Dr Ma 請問白色或红色火龍果多果糖嗎?可以吃?之前吃熱情好甜仲以為無益吾敢食。
@wongwong6726
@wongwong6726 Год назад
感謝!
@lhuang8219
@lhuang8219 Год назад
馬醫生,吃杞子乾是不是好一點的選擇?1/4 杯杞子乾含有3g 糖,Costco 有賣有機的杞子乾可以當Snacks 吃。杞子有很多lutein and zeaxanthin.
@blackpinkfan8806
@blackpinkfan8806 Год назад
感谢,讲得非常清晰,我有脂肪肝, 现在只吃莓类水果,偏酸,无形中也吃不了太多
@ceciyeung4348
@ceciyeung4348 12 дней назад
Thank you, Dr. Ma. I learn a lot from ur video.
@nelsonkwong5772
@nelsonkwong5772 Год назад
Hi Dr. Mah, it was nice to listen to your teaching in the professional videos. Very precise and clear. I wish, however, you would also add the technical names of the diseases in English as well as Chinese. Thanks a thousand. I have learned a lot from you. Nelson
@chenchen8065
@chenchen8065 Год назад
醫生 是 天使 來的
@ivanshin3282
@ivanshin3282 Год назад
講解非常清晰,多謝馬醫生。 想請教下要點樣界定是否有脂肪肝?
@chenchen8065
@chenchen8065 Год назад
去醫院 超聲波
@yoklansim5864
@yoklansim5864 Год назад
Like your presentation very much, Avocado, high in potassium, any side effects? Tqvm doctor Ma
@joannehung2417
@joannehung2417 Год назад
Liked👍咗!
@user-mf9ov3zk6s
@user-mf9ov3zk6s Год назад
馬醫生、正常成人一日吃一條香蕉會否分量過多? 等待回覆! Thanks!
@danielyeung7765
@danielyeung7765 8 месяцев назад
Very very good 👍👍👍
@carolschoice9689
@carolschoice9689 Год назад
请各位看完后记得点赞啦!马医生的分享希望帮到更多有需要的人.多点赞、多留言、平台先会多机会推送㗎
@chiuanita131
@chiuanita131 Год назад
多謝馬醫生👨‍⚕️咁詳細資料
@yinho5897
@yinho5897 Год назад
多謝馬醫生詳細嘅講解!令我哋啲糖尿病人拮到好多對糖尿嘅認識。係我哋糖尿病人嘅救星!衷心感謝馬醫生!願馬醫生身體健康!多謝曬馬醫生!.
@jennypoon727
@jennypoon727 Год назад
多謝馬醫生詳細講解👏👍🙏🏻
@ttao6373
@ttao6373 Год назад
請問在那兒可買到鮮橄欖? 我在超市買過樽庒的, 味道很鹹.
@stellawong509
@stellawong509 Год назад
Thanks^^
@sianchimho312
@sianchimho312 Год назад
请问一下医生,如果说把苹果切片泡水喝OK吗?
@linlouis824
@linlouis824 Год назад
馬醫生,我看你的短片,很多時候提及肥的糖尿病人有脂肪肝,而瘦的糖尿病人通常是胰臟差的人。但我是瘦的糖尿病人有脂肪肝,胰臟可能較弱,醫生建議現在短暫時中午是食糖尿藥。你的短片將來可否也提及我這種瘦的糖尿病人有脂肪肝亦有胰臟差的飲食建議?
@user-xs6me3jx3r
@user-xs6me3jx3r Год назад
马医生👍👍👍👍
@theraps2000
@theraps2000 2 месяца назад
Do you have a channel related to high cholesterol?
@yaumanhung5673
@yaumanhung5673 Год назад
馬醫生你好 蜜糖屬果糖嗎?
@meifankong4803
@meifankong4803 Год назад
多謝馬醫生的解說。我唔知道我係肥胖糖尿病人或是瘦的糖尿病人,可以幫我解困嗎?我身高5尺2寸,重52kg,腰圍78cm,坐圍92cm,有糖尿病,有食藥,有脂肪肝,有尿酸,有膽固醇,有甘油三脂, 無食藥因為係臨界,我想聽你話逆轉糖尿病,越食越少藥,我腎是正常的,我唔知要點做,因糖尿病令我好困擾,請問馬醫生可否邦邦我,我應該怎樣辦呢?謝謝馬醫生。
@puichunyip1187
@puichunyip1187 Год назад
馬醫生,我想加入讀書會,請你教我點樣可以入會拜託。
@rictsun815
@rictsun815 Год назад
依家食牛油果,蕃茄你當水果吃?可以?煲湯南瓜蕃茄洋葱,得嗎?
@dorothychan1212
@dorothychan1212 Месяц назад
請問馬醫生,可以食橙嗎?
@LuckyqueenA
@LuckyqueenA Год назад
Pre diabetes do we needed Dietian
@petaryh
@petaryh Год назад
醫生你好,我是糖尿前期。我上糖尿班,營養師敎食小量飯。但你沒有提及米飯。糖尿病可以食幾多飯呢?
@sammychow1540
@sammychow1540 7 месяцев назад
you are really an expert of diabetes
@meilinglam5355
@meilinglam5355 Год назад
不知道怎樣加入讀書會本人資質有限 請問有冇直接付款交費 不識用手機 樣樣都不懂 見諒
@cleun9070
@cleun9070 Год назад
我有脂肪肝,無糖尿,但唔太肥又唔糸好瘦,屬那類?
@jimmylo8747
@jimmylo8747 Год назад
想問吓,有糖尿病可不可以,飲蜜糖!
@sopang2192
@sopang2192 Год назад
菠蘿又如何?可以吃嗎
@johndole9381
@johndole9381 Год назад
Thank you, Dr. Ma. What test indicates that the patient's pancreas is weak....
@hungkityu8550
@hungkityu8550 Год назад
fasting glucose tedt
@law3wor
@law3wor Год назад
奇異果(1-2個),可以嗎? 黃金品種,青綠品種,GI/GL 分別大嗎?
@JM-vo3vk
@JM-vo3vk Год назад
同問?
@iosiris391
@iosiris391 3 месяца назад
食番石榴會便秘
@ireneyap1946
@ireneyap1946 Год назад
请问糖尿病患者用化糖合适吗
@aliced3461
@aliced3461 Год назад
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@winnielaw5959
@winnielaw5959 Год назад
早上未吃早餐,做完運動1小時後,血糖值更高!為什麼會這樣的??
@anniechiu575
@anniechiu575 2 месяца назад
請問馬醫生奇異果糖尿病食唔食得?因為我大便難🙏🏻🥰
@oneonewe
@oneonewe Год назад
馬醫生 我不是糖尿病患者 我生酮飲食了2個月 之前空腹血糖很正常 大概在5.3~5.4 10月6日開始每天早上的空腹血糖是 6.1~6.2 mmol/l 到今天檢測都仍是 6.1 (10月5日早上是5.5 如果有斷食會去到 4.8~4.9) 前天的飯後血糖是5.8~5.9 看過資料懷疑是黎明現象 但只升了0.3, (黎明現象會超過1.1) 不知是否近幾天沒做比較長的斷食 中午晚餐都有吃, 中午有喝一杯無糖可可(可可粉加熱水) 之前OMAD 空腹血壓糖不會這麼高 已沒吃零食糖澱粉 有點擔心血糖的問題呢!
@isabellalam5751
@isabellalam5751 Год назад
我瘦,但我有脂肪肝,該怎麽吃!吃了药空腹 经常是7.1!
@dtsai1584
@dtsai1584 Год назад
👍👍👍
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