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緑内障を遅らせる秘訣はこれ!血管が若返る食材!! 

真鍋眼科
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今回は緑内障なら知っておきたい血流をよくする食事に関してお話しいたします。
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0:16 今回のテーマ
2:18 ポリフェノール
6:14 一酸化窒素
7:18 オメガ-3脂肪酸
9:14 今回のまとめ
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☆真鍋眼科・婦人科 開院!☆
岐阜大学病院の眼科医として眼科全般に対応し、専門医取得後は緑内障専門医として研究及び臨床に従事し専門性を高めてまいりました。
目の予防医学から目薬による保存療法・白内障・緑内障・網膜疾患まで、眼に関する情報をRU-vidで発信していきたいと思います。
【ホームページ】
manabe-eye-lad...
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/ manabegankafujinka
#眼科
#白内障

Опубликовано:

 

15 окт 2024

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Комментарии : 26   
@KEIKO-xt8kg
@KEIKO-xt8kg 6 месяцев назад
先生のお話はいつも無駄なく分かりやすく教えて頂けますので有難いです 感謝です。
@森益子
@森益子 6 месяцев назад
緑内障で気をつけるべき事、特に食事では何を摂取したら良いかが分かりやすかったです。運動も含めて無理なくやろうと思います。これからもためになる情報をお願い致します。
@まやまや-r5z
@まやまや-r5z 6 месяцев назад
詳しくありがとうございます。 通院してる先生は眼圧の話ししかしてくれなくて目薬のみです。自分で勉強するしか無いなと思っていました。
@commocha4386
@commocha4386 6 месяцев назад
身近な食材を具体的に教えてくださるので、とても分かり易く、やる気が出てきます。先生の話は私のバイブルになりました。
@イルカ-g3n
@イルカ-g3n 6 месяцев назад
有難うございました。参考にさせて頂きます。勉強になります。
@ふくちゃん-y5x
@ふくちゃん-y5x 6 месяцев назад
正常眼圧緑内障です。定期的に受診し、1年に一度、視野検査を受けています。食生活に気をつけたいと思いますが、控えた方が良い物もありますか?
@空かえる
@空かえる 6 месяцев назад
ビーツやレタス(芯の部分)も、体内の一酸化窒素の増加に効果があるそうです😊
@nagomimama
@nagomimama 3 месяца назад
検討してみます。 情報ありがとうございました😊
@プレパレーション
@プレパレーション 6 месяцев назад
視神経絡みの病気で視野欠損があります! 何気に珈琲好きです! 何気に鯖や 魚類を食べます! 何気に野菜を好んで食べます! …この食生活で良いんだなって…思いました…私には
@ふぅふぅ-z9p
@ふぅふぅ-z9p 6 месяцев назад
カフェインレスコーヒーでも 普通のコーヒーでも効果がありますか?
@toshi1502006
@toshi1502006 9 часов назад
イソフラボンが含まれる大豆を使用したきな粉や納豆は、いかがでしょうか?
@toshi1502006
@toshi1502006 10 часов назад
ビタミンC、煎茶、ダークチョコ5個ですね。
@カッツン-r2i
@カッツン-r2i 5 месяцев назад
チョコもコーヒーも緑茶もほうれん草、尿管結石になる可能性があるため、自分は摂取したくない(好きなんだけど)……ケールとかサプリで取るしかないか
@toshi1502006
@toshi1502006 10 часов назад
ケール、運動、睡眠時無呼吸症候群治療ですね。
@花山薫子-d8b
@花山薫子-d8b 6 месяцев назад
サンテグラジェノックス…有難うございます。
@toshi1502006
@toshi1502006 9 часов назад
ブロッコリーは、どうでしょうか?
@kcandy4110
@kcandy4110 6 месяцев назад
ありがとうございます
@toshi1502006
@toshi1502006 10 часов назад
鮭、サンマ、ほうれん草もですね。
@プレパレーション
@プレパレーション 6 месяцев назад
珈琲 アイスとホットどちらが効き目?がありますかね…
@智夫
@智夫 6 месяцев назад
ユーチューブを視聴した者ですが、真鍋先生を受診することはできますか? そのためには、どこへ行けば良いか、住所を教えてください。🙇😊
@トンボメガネ
@トンボメガネ 6 месяцев назад
高ポリフェノールのチョコレート(カカオポリフェノール72%)を食べてます。食物繊維もあって便秘対策にもなってます。
@ropostete3103
@ropostete3103 6 месяцев назад
緑茶は、抹茶も範疇でしょうか?
@manabe.eye.clinic
@manabe.eye.clinic 6 месяцев назад
抹茶ももちろん入りますよ!
@ropostete3103
@ropostete3103 6 месяцев назад
@@manabe.eye.clinic アドバイスありがとうございます。 質問が、あります。 眼科で、試験薬を使うことは、ありますか? そこで、プラシ−ボ効果はありますか?
@toshi1502006
@toshi1502006 10 часов назад
サンテグラジェノクスですね。
@negativemonar-1414
@negativemonar-1414 6 месяцев назад
先日健康診断の結果が返ってきた際、今回も脂質異常症の判定が出ました。コレが目にも悪影響与えてそうですが、ここ10年以上毎回コレが出てしまいます。 スーパーの豚や牛の安い肉は脂肉ばっかしで見るからにヤバそうですが、この様に物価高とは言え安物食材で不健康になり、医療費がかかってたらズッコケ本末ですよね。
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