Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
鎖骨讓你肩頸痠痛、臉下垂蘋果肌消失?一招釋放鎖骨的壓力|功操大全
11:15
排濕當心排光能量!重啟體內除濕系統、補氣充電!|迷思破解
12:32
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
爸爸误以为钱生钱,怎料又被儿子套路了! #funny #萌娃 #comedy
00:46
ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!
13:14
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARL
1:24:08
胸腰卡住!腰背就痠痛、腸胃差、呼吸淺,一招功操來鬆開!|功操大全
阿銘師x鍼還傳
Подписаться 287 тыс.
Просмотров 115 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
11 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
45
@曆-p8h
5 месяцев назад
最後提到睡個好覺,讓我想到內經的「胃不和則臥不安」 除了神經系的緊張,消化道真的也是影響睡眠很大的因素! 謝謝阿銘師的影片,一定會有很多人受惠!
@abbey0722
5 месяцев назад
5:11 開始
@user-dj3jz2bv3m
5 месяцев назад
太感謝阿銘師了❤ 您造福大家,一生有福! 我腰常痛 胃又常漲氣 重點是醫不好😢 做這個功操 立馬見效
@alanfasica4669
6 месяцев назад
剛做兩三輪 再配合之前轉動上半身胸腔的功操,覺得持續整個下午的焦慮感消散了 非常神奇,謝謝阿銘師分享!
@nicklin5353
5 месяцев назад
總覺得阿銘師跟林兩傳老師的概念好像,您是林老師的學生嗎?
@hsiuo-yisu8305
4 месяца назад
感謝阿銘師
@hui9199
6 месяцев назад
相當需要,每個症狀都有😅謝謝詳細分析講解!
@sunnyluo7260
4 месяца назад
试了一下,好像比较好睡。谢谢分享🌹🌹🌹
@kirindora
6 месяцев назад
剛做完操,胃的不適感馬上改善了 做到第三輪腰的喀啦喀啦的放鬆
@claudiaxu8388
6 месяцев назад
谢谢阿铭师 刚刚试了 有些迷惑😂我感觉我的肚子好紧啊 拨不开 没法做到或者想象层层分离啊。肚子上的手轻轻用力 肚皮完全拨不动诶😂。手的力量大概比搽身体乳大力点
@user-lovemyself2089
6 месяцев назад
老師可以請您說一下髖關節彈響和治療方法嗎❤?
@claudiaxu8388
6 месяцев назад
原因有很多种 单凭这句话 ,太宽泛了 建议你看看
@yu-yu1226
6 месяцев назад
這也是感覺水好深(內涵知識很多)的功操~謝謝阿銘師
@chisan73
4 месяца назад
如果之後阿銘師有線上課程,多希望能講這個關於人體結構治療的......
@garyhucc
5 месяцев назад
謝謝醫師 👍👍
@user-co8or1ol4b
5 месяцев назад
謝謝老師,我當駕駛二十多年,應該會改善筋骨腰酸背痛的症狀
@claudiaxu8388
6 месяцев назад
就是我啊! 多谢阿铭师!
@aaRon-oz1kk
5 месяцев назад
謝謝阿銘師❤
@aprilchung7280
6 месяцев назад
感謝 一定要去練習
@usergdhfhhrjgbxp
6 месяцев назад
👁️超级棒
@wusuowei4546
5 месяцев назад
阿铭师您好,请问是否可以讲一期脚的拇指外翻,走路或不走路的时候都会疼,很烦恼,谢谢!
@bestuish
6 месяцев назад
請問這需要空腹做嗎?
@user-gt1yu2nb8h
6 месяцев назад
謝謝阿銘師,請教您:如果真的拉開拉鬆筋膜,是好事嗎?沒有筋膜支撐臟器,它們會不會掉下去阿?😂
@tinahsieh5924
5 месяцев назад
可以躺在床上做嗎?
@yelrihsZzzzz
6 месяцев назад
感謝阿銘師~~
@宇宙起源探索
5 месяцев назад
請問這算是皮連線手法的變化嗎
@aprilchung7280
6 месяцев назад
請問這個功操適合空腹做嗎? 飯後可做嗎?
@James-yq9uy
5 месяцев назад
😮我每次吃太飽的時候也都容易腰酸背痛,會不會也是同樣的原理,腸胃被撑大導致後面的筋膜空間被佔用,不夠支撐身體
@celine.c65
4 месяца назад
搖嗚啦圈順時針100次+逆時針100次,可以嗎?
@輝輝-p7s
5 месяцев назад
聲音很小
@麗君梁
6 месяцев назад
老師好想請問做這個運動是不是要邊深呼吸慢慢吐氣
@ImTammysmom
5 месяцев назад
我就是!!!
@cmymotion
5 месяцев назад
那就是我啊!
@Dr.HuangAmin
5 месяцев назад
加油
@nonstop7049
5 месяцев назад
我發現左上腹隱隱痛那個名稱叫脇肋痛 而且經常覺得腸很緊😭
@ginatseng1632
5 месяцев назад
症狀全中 看來我要認真練了
@AfraOntheway___
6 месяцев назад
講到的症狀全中🥹
@cutekutar
6 месяцев назад
我發現我鼻子過敏導致鼻塞,就很容易脹氣,腰背痠痛就會變嚴重🙃🙃🙃
@claudiaxu8388
6 месяцев назад
呼吸时横隔膜的下降可以挤压到内脏的 这是对肾脏的一种按摩。我作为一名长期肠胃不好,饮食方面有问题的人我能真的是亲身体会到呼吸的深浅,气息的走向以及呼气的方式可以很大程度上影响到消化功能。有时候用正确的方式吸呼吸几次就可以成功打嗝 立竿见影
@樂波波
6 месяцев назад
在說我😢,今天急性胃炎還漲氣😢😢
@Dr.HuangAmin
5 месяцев назад
保重身體>
@user-se9vr6sh6w
5 месяцев назад
只有我抓不到要領嗎 要怎麼做到層層分開???
@user-bz5lf9qj1v
5 месяцев назад
我也無法理解😂😂
@user-dt5fr3mr4w
4 месяца назад
同感
@user-jq2cx5zr2g
6 месяцев назад
腰算背痛😂
Далее
11:15
鎖骨讓你肩頸痠痛、臉下垂蘋果肌消失?一招釋放鎖骨的壓力|功操大全
Просмотров 46 тыс.
12:32
排濕當心排光能量!重啟體內除濕系統、補氣充電!|迷思破解
Просмотров 177 тыс.
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Просмотров 2,1 млн
00:46
爸爸误以为钱生钱,怎料又被儿子套路了! #funny #萌娃 #comedy
Просмотров 4,8 млн
13:14
ВЫЖИЛ ЗА МАЛЕНЬКУЮ РЫБКУ В ОГРОМНОМ ОКЕАНЕ!
Просмотров 184 тыс.
1:24:08
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARL
Просмотров 730 тыс.
9:33
肩頸痠痛嗎?足弓操啟動核心肌肉改善痠痛!|功操大全
Просмотров 247 тыс.
8:05
舉著手才能睡?代表你可能有這些問題!
Просмотров 1,7 млн
12:02
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint| #SacroiliacJoint
Просмотров 1,4 млн
10:33
人體陰面很糾結?學嬰兒這樣做,有效舒緩久坐、下背骨盆不適!而且超好睡!|功操大全
Просмотров 201 тыс.
10:58
這招脖子馬上鬆!肩頸、腰背、骨盆痠痛一條龍大解秘!|功操大全
Просмотров 230 тыс.
19:06
情勒正在影響你!斬病氣就靠這一招|迷思破解
Просмотров 137 тыс.
21:27
【健康】想吃就吃還能瘦肚子?名醫教你改變一餐狂瘦6kg:快速燃燒脂肪!ft. 方識欽醫師|癌症|血糖|胰島素|下班經濟學491|謝哲青 @TheStormMedia
Просмотров 266 тыс.
10:11
核心訓練必知!超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說!
Просмотров 1,6 млн
28:09
有運動卻還是胖?身體這機能當心失調! feat.家醫科醫師 鄧雯心|迷思破解
Просмотров 111 тыс.
17:13
【健康】不吃藥、不開刀!1分鐘放鬆筋膜:拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443
Просмотров 1,4 млн
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Просмотров 2,1 млн