歩く基本は立つ姿勢から!
腰が痛くなる人は、腰に負担がかかる立ち方、歩き方をしています…。
腰への負担が少ない立ち方、ぜひ実践してみてくださいね!
<ORO(オーロ)ウォーキングスタジオ>
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15 сен 2024