膝蓋痛是膝蓋受傷嗎？
缺乏肌肉的保護，膝蓋撞久會容易損壞！
膝蓋痛誰是兇手？阿銘師來告訴你！
0:00 精彩預告
1:16 膝蓋會痛到底是不是膝蓋的問題？
2:14 膝蓋出問題是怎麼回事？
3:15 膝蓋痛的治療判斷
4:25 維骨力能讓膝蓋校正回歸嗎？
4:54 天然護膝是肌肉！
6:01 常運動的人膝蓋痛可能的原因
7:04 動作控制對膝關節的影響
9:27 慢跑、上下樓梯容易傷膝蓋嗎？
11:36 快走和慢跑哪個傷膝蓋？
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●片中整體結構概念，有包含林兩傳老師所創的林氏手法影響，
及融合臨床診療的實務經驗。
歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗，
或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
#膝蓋痛 #肌肉 #動作控制 #結構 #慢跑 #運動
#健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
每週五21:30準時上片，敬請準時收看！
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3 июл 2024
