今回は、だるさや倦怠感の解消法について解説しました。
だるさや倦怠感というと、過去の動画でも自律神経起因によるものはセルフケアなども多く解説してきましたが、今回は自律神経対策をしても解消されなかった場合についてです。
自律神経によるものだと安易に決めつけるのも良くないので、まず原因はどこにあって、何をすれば適切なのか？も解説しています。
セルフケアに関してはすぐにできるものを紹介しましたので、自律神経の対策をしてもだるさや倦怠感が取れなかった方はぜひ今回のセルフケアをやってみてください。
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 だるさ・倦怠感の解消方法
0:25 自律神経が原因で片付けない
1:17 倦怠感の解消方法
8:09 まとめ
◆◆◆チャンネル登録はこちら◆◆◆
このチャンネルでは耳・鼻・喉に関する病気や症状に困っている方が安心できる情報をお伝えしています。チャンネル登録していただけると、最新の動画の新着情報が届きます。
↓↓↓
/ @gaku.jibika
◆◆◆ガク先生おすすめの整体院◆◆◆
ガク先生が技術顧問で入っている株式会社givers「こころ整体院」です。
自律神経、首こり、肩こり、腰痛、姿勢改善、骨盤の歪み、膝の痛み改善を専門。
全国に90院以上を展開。お近くの店舗を探してみてください。
下記のリンクからお申し込みいただくと初診9,900円が4,400円で受けられます。
x.gd/uuYuP
◆◆◆関連動画のおすすめ◆◆◆
【倦怠感】起き上がれないほどの強烈な倦怠感を解消する方法
• 【倦怠感】起き上がれないほどの強烈な倦怠感を...
梅雨になると自律神経が乱れて「だるさ」がひどい人へ
• 梅雨になると自律神経が乱れて「だるさ」がひどい人へ
後鼻漏・痰・だるさを治すカギは、「夜の食事」と「首のこり」【上咽頭炎】
• 後鼻漏・痰・だるさを治すカギは、「夜の食事」...
【原因はのぼせ】慢性鼻炎からくる眠さ、だるさを解消する方法
• 【原因はのぼせ】慢性鼻炎からくる眠さ、だるさ...
【女性必見】梅雨の時期の自律神経の乱れがひどい人へ
• 【女性必見】梅雨の時期の自律神経の乱れがひどい人へ
◆◆◆はりきゅうルーム岳ついて◆◆◆
突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
★はりきゅうルーム岳HP
・大塚院
東京都豊島区北大塚1-17-3 第20SYビル8F（山手線 大塚駅 徒歩1分）
harigaku.jp
・代々木上原院
東京都渋谷区西原3-24-10 PDビル 2F（代々木上原駅から徒歩5分）
harigaku.com
・Twitter
日常の仕事の内容をご紹介しています。
/ harikyu_gaku
◆◆◆取材・案件・コラボのお問い合わせ◆◆◆
harigaku.uehara@gmail.com
◆◆◆プロフィール◆◆◆
竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
#だるさ #倦怠感 #自律神経
8 июл 2024
