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補鈣健骨怎麼選? 買鈣片前需要知道的6件事 

骨科戴大為醫師
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不想要因為缺鈣造成骨質疏鬆,高鈣飲食又太困難,怎麼辦? 那您需要考慮鈣片補充品。
市面上的鈣片補充品琳瑯滿目,我怎麼知道哪個產品最適合我? 這個問題是在骨質疏鬆門診詢問度最高的問題。的確,無論是藥局、網路商城、大賣場,鈣質補充劑選擇實在太多了,常常讓消費者無所適從。這支影片整理選擇鈣片前您需要知道的6件事。先看完再去挑吧!
如果您對於退化性關節炎、骨質疏鬆相關的健康訊息有興趣,歡迎點閱成大醫院【骨科戴大為醫師】的網站:bonedavid.com/

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11 ноя 2020

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Комментарии : 36   
@winyes4017
@winyes4017 3 года назад
1. 鈣質的補充,其實食物才是最好的來源 2. 鈣片有很多不同的種類,除了有特殊考量,差別不會太大 3. 劑型的選擇,依照個人使用習慣 4. 一定要選擇有含維生素D的產品 5. 一定要分次、隨餐食用 6. 一次不要補充超過500mg 的元素鈣
@user-kk2bg3jp4g
@user-kk2bg3jp4g Год назад
挺立鈣片,到處都買得到品牌。
@alita2256
@alita2256 3 года назад
感謝~很受用 一次秒懂
@stevewai5916
@stevewai5916 3 года назад
謝謝!解釋好清楚!
@wei3956
@wei3956 3 года назад
講解很清楚,謝謝您
@ggp0000
@ggp0000 8 месяцев назад
說的很實在❤ 解惑了
@lenzhisi
@lenzhisi 3 года назад
謝謝醫師❤️別過量最重要健康吃
@klinda2638
@klinda2638 Год назад
谢謝你!
@user-kk2bg3jp4g
@user-kk2bg3jp4g Год назад
我都買挺立鈣片迷你型。
@kstoh1882
@kstoh1882 2 года назад
醫生,鎂是不是也幫助鈣質吸收?謝謝。
@tingtang77
@tingtang77 2 года назад
许多研究报告,如果只补钙 不加镁(黄金2:1 比例), 会有反效果,甚至提高血管硬化,肾结石,胆结石等风险。 大为医师,你的看法呢?谢谢
@josephinelai4638
@josephinelai4638 3 года назад
請問鈣若不能完全吸收,會否做成器官鈣化嗎?
@drandy.myanmaryoutubechannel
@drandy.myanmaryoutubechannel 11 месяцев назад
Very nice 👍
@swilliam185
@swilliam185 3 года назад
请问医生,老年人骨质疏松,但是血钙高,还需要补钙吗?维生素k2能帮助血钙转移到骨骼,是真的吗?
@mpwmc77
@mpwmc77 3 года назад
👍
@user-sf9ot4pj3c
@user-sf9ot4pj3c 3 месяца назад
請問戴醫師 葉黃素可以跟鈣片一起服用嗎? 謝謝撥空回覆感恩
@ytc5884
@ytc5884 2 года назад
请问保健品的钙片和药品钙有啥区别
@user-ey4nd3np9q
@user-ey4nd3np9q 3 месяца назад
有醫生建議鈣要含"鎂"這樣鈣才能留在骨頭上,是嗎?
@sktan5520
@sktan5520 2 года назад
钙片吃了会发热吗?
@benloh6258
@benloh6258 9 месяцев назад
請問(碳酸镧)可以嗎 ?
@wendy2315
@wendy2315 3 года назад
已骨質疏鬆或有吃類固醇只能吃500毫克?
@a0970632821
@a0970632821 3 года назад
聽說補鈣片對心血管不好,不知道是不是
@YinYinyin-cv8pt
@YinYinyin-cv8pt 2 года назад
🙏🙏H. K。frome
@dlpoon
@dlpoon 3 года назад
鈣片是不是一定要每天吃? 吃了一段時間 停了 會有問題嗎?
@kemeijiang3597
@kemeijiang3597 3 месяца назад
3:18
@user-vj5xx4if7e
@user-vj5xx4if7e 3 года назад
除了加D不是要加K才能大幅進入骨骼吸收嗎
@bone-david
@bone-david 3 года назад
K 通常在綠色蔬菜就有了
@zora168
@zora168 3 года назад
維生素D曬太陽無法取得嗎?
@412music
@412music 3 года назад
您好,近期有網路文章說關於碳酸鈣與草酸結合會造成腎結石其實是迷思,反而是鈣不足才會造成,不知道您對這方面有什麼看法呢?
@mayli399
@mayli399 3 года назад
我也想知道。骨質密度低必需要食鈣片,但有腎结石怎可否食鈣片?
@412music
@412music 3 года назад
@@mayli399 我後來請教藥師,對方說從食補優先,鈣片的話最好在醫生跟營養師指導下服用,然後有磷酸鹽的東西最好不要碰(加工食品)
@mayli399
@mayli399 3 года назад
@@412music Thanks
@kimphinwong9269
@kimphinwong9269 3 года назад
钙片可以晚上吃吗?那晚上因为少喝水,它会变成结石了。
@bone-david
@bone-david 3 года назад
建議隨餐吃吸收效果比較好喔
@kimphinwong9269
@kimphinwong9269 3 года назад
戴医师谢谢你
@laoqiu32
@laoqiu32 Год назад
为何有屁声???
Далее
Воскресный утренний стрим!
1:00:16
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